Šta odabrati za amatersko trčanje: Runkeeper, Strava, Google Fit ili Xiaomi Mi Band 1S

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-07 22:47

Runkeeper, Strava i Google Fit različito izračunavaju udaljenost, neto vrijeme, prosječan tempo i potrošene kalorije. O tome svjedoče rezultati 11 pokretanja s istovremeno pokrenutim aplikacijama. Iz našeg članka saznat ćete kome dati prednost ako težite maksimalnim rezultatima ili njihovoj objektivnosti. A u isto vrijeme, shvatit ćete da li možete vjerovati Xiaomi Mi Band 1S narukvici.

Krajem 2015. godine, Google je ozbiljno ažurirao svoju aplikaciju za fizičku aktivnost. Između ostalog, Google Fit je naučio da prati treninge trčanja. Ovu funkciju nisam propustio isprobati u praksi. Svidjela mi se prva vožnja: glasovni asistent me je ohrabrio svojim savjetima, a statistika me zadovoljila potpunošću. Štaviše, svaki kilometar sam počeo trčati u prosjeku 15 sekundi brže. Mislio sam da se to dogodilo u stanju euforije. Drugi i treći trening su jasno pokazali da negdje postoji kvaka: prebrzo sam počeo secirati prostor, bez ikakvog napora. Ovo se moralo riješiti.

Sljedeći put sam pokrenuo Google Fit i Runkeeper (moj uobičajeni tracker) u isto vrijeme. Ispostavilo se da aplikacije drugačije izračunavaju pređenu udaljenost i brzinu kretanja. Ovu informaciju sam podijelio na Twitteru, gdje mi je jedan dragi čitatelj savjetovao da ne stajem i nastavim sa testiranjem. Također želim da vam kažem o rezultatima.

Za početak ću dati zbirnu tabelu svih trka. Od vrha do dna: ukupno vrijeme, udaljenost, tempo trčanja, potrošene kalorije.

Među takmičarima je bio i hvaljeni Xiaomi Mi Band 1S, ali ne u kategoriji. Imao sam zamjerke na prvu generaciju super popularne narukvice. Pitam se da li vas poboljšana verzija može iznenaditi? O tome ćemo pričati na samom kraju.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Prije svakog treninga sam se uvjerio da sve aplikacije pouzdano "grabe" satelit i ispravno odrede početnu tačku. Tokom ove pripreme narukvica je ležala nepomično kako bi lakše fiksirala početak pokreta. Sinhronizacija između aplikacija i narukvice je onemogućena.

Radi čistoće eksperimenta, svaka vožnja je išla novom rutom: postojali su gotovo pravi segmenti, trčanje u krug i ukrašene udaljenosti. Brzina je varirala ovisno o jačini. S vremena na vrijeme zaustavljao sam se na semaforima, koji su savršeno imitirali razvezane pertle i druge neočekivane spone.

Udaljenost Google Fita je uvijek najveća

U svakom treningu, aplikacija Google Fit je bilježila maksimalnu udaljenost. Samo dva puta Strava je pokazala iste rezultate, ali je uglavnom davala nešto između.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Zauzvrat, u svim pokušajima, bez izuzetka, Runkeeper je zabilježio najmanju udaljenost.

Razlika između prve i treće vrijednosti skočila je sa 130 na 370 metara.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Može se pretpostaviti da što je veća udaljenost, to je veća razlika. Međutim, ova ovisnost nije potpuno točna: na istoj udaljenosti, širenje je bilo drugačije (na primjer, od 170 do 330 metara na 7,5 kilometara).

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Sta je bilo? Situaciju razjašnjava programer pametnog zaključanog ekrana za čitanje vijesti, o čemu smo vam već govorili.

Andrey Sharipov Osnivač i izvršni direktor Corgi Software LLC Treba uzeti u obzir koliko često se određuje trenutna koordinata. Od toga zavisi tačnost rute. Na primjer, može se dogoditi da aplikacija odsiječe ugao. Drugo, svaki tracker ima svoj algoritam po kojem izračunava dužinu putanje.

Naravno, Google je pojeo više od jednog psa na uslugama mapiranja, tako da njegovu aplikaciju treba smatrati najboljom. Istovremeno, teško je reći da li je to zaista tako.

Izlaz. Ako želite da vidite što je dalje moguće na ekranu pametnog telefona, koristite Google Fit. Tražite lake načine? Instalirajte Runkeeper. Strava je slatko mjesto.

Strava uvijek sagorijeva više kalorija

Mnogi trče da smršaju. Takvi ljudi pomno prate svoju potrošnju kalorija. Biće zainteresovani da znaju da Strava sagoreva 10-12% više masti od Google Fita. To se najbolje vidi na istoj dužini puta, iako se isti rezultat dobija kada se interpoliraju rezultati drugih treninga.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper stalno iznova prikazuje najmanje vrijednosti. Kao što vidite, formula za proračun je i ovdje prilično drugačija. Za svaki slučaj napomenuću da su u svim aplikacijama prikazane iste informacije o spolu, težini i visini.

Izlaz. Ako ste motivirani energijom koja se troši tijekom trčanja, instalirajte Stravu. Aplikacija Google Fit je manje izdašna na kalorije, a Runkeeper je općenito pohlepan.

Strava je najpreciznija pauza

Nažalost, Google Fit ne registruje zaustavljanja: morate ručno pauzirati ili jednostavno pustiti vrijeme. Runkeeper ima automatsku pauzu, ali iz nekog razloga nije omogućeno po defaultu. Zbog ove ofanzivne nijanse, još pet treninga nije ušlo u moju statistiku (nisam odmah prepoznao ulov). Stravina auto-pauza radi iz kutije i mnogo je osjetljivija od Runkeeper-a. Ovdje najviše otkriva drugi trening, gdje sam uhvatio oko pola minute čekanja.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Koja je razlika? Uzmimo, na primjer, petu vožnju kada su me udarila tri semafora. Razlika u vremenu trčanja između Google Fita i Strave iznosila je 44 sekunde.

	Google fit	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Uzmite ovo vrijeme i prosječan tempo kretanja, prema proračunima Google Fit-a, bi se povećao: svaki kilometar trčao bih 6 sekundi brže, što je dosta. Podatke Google Fit i Runkeeper je najbolje uopće ne upoređivati.

Izlaz. Ako se borite da budete objektivni u pogledu svoje brzine, Strava vlada umjesto vas. Aplikacija Runkeeper bi mogla biti brža, ali Google Fit mora premostiti značajan jaz.

Xiaomi Mi Band 1S još nije spreman

Što se tiče dobro poznatog Kineza, njegov troosni akcelerometar može biti odličan konkurent GPS senzoru. Možda, ali ne uvijek želi: događaju se ozbiljne greške u paljenju i pametni uređaj bilježi udaljenost koja uopće nije poput istine. I to se dešava sa zavidnom učestalošću: 4 od 16, ako uzmemo u obzir sve trke. Ne znam kako da objasnim očite greške narukvice u više treninga. U teoriji, oštra promjena vektora kretanja, okreta, trčanja po stadionu, često puhanje nosa i savladavanje mostova uopće ne bi trebalo da mu smeta. Šta je onda ostalo?

Može se pretpostaviti da se narukvica zbuni kada brzina padne na sredini ili na kraju treninga. Međutim, nije. Pogledao sam neuspješne vožnje Mi Band 1S i vidio da je tempo vrlo neznatno pao, u prosjeku za 10-15 sekundi između prvog i posljednjeg segmenta. Istovremeno, na kraju je bilo jednako 5 minuta i 30-40 sekundi po kilometru, što se ne može nazvati hodanjem.

Drugi mogući razlog su zastoji. Kao trčao, odmorio se malo i otišao/otišao kući. Ali to nije potvrđeno praksom. Dva od četiri zastoja u paljenju dogodila su se tokom non-stop treninga.

Napominjem da sam koristio Mi Fit sa Google Play-a i da vas podsjetim da je druga verzija aplikacije dostupna u Mi Store-u, Xiaomi-jevoj vlastitoj prodavnici sadržaja. Ima poseban način rada za trčanje, koji je posebno skrojen za trčanje: GPS podaci se obrađuju i očitaju se otkucaji srca. Čini se da je ovdje - idealno, ali kineska verzija Mi Fita se sruši svaki put kada pokušate pogledati statistiku vježbanja. Siguran sam da će nakon nekog vremena sve funkcionirati kako treba, ali za sada je to samo temelj za budućnost.

Zaključak

Moj eksperiment je gotov. Objektivno gledano, pobijedila je aplikacija Strava. To je ono što normalno obrađuje rutu i na vrijeme popravlja pauzu. Plus, po mom mišljenju, on ima najsvarljivije izvještavanje. Jedina mana, ako je uopće mogu spomenuti, je da je ova aplikacija za triatlonce, a ne za trkače.

Aplikacija Google Fit općenito je također dobra, ali njena maksimalna očitanja su pomalo alarmantna i, naravno, nema dovoljno automatske pauze. O da, bilo bi lijepo da glasovni asistent govori ljudski.

Runkeeper se čini da se ne ističe, ali u njemu nema mana. Stoga ostajem s njim., trčimo zajedno.

Jeste li primijetili nedostatke u mom istraživanju ili treba nešto dodati? Pišite komentare. Možda će se sve ponoviti sa drugačijim skupom aplikacija ili sa specifičnijim uslovima.

Aplikacija nije pronađena