Šta trebate naučiti da biste bili uspješni u svojoj karijeri

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Često pokušavamo izbjeći situacije u kojima se osjećamo neugodno, kao što je odbijanje da govorimo u javnosti ili odlaganje neugodnog posla za kasnije. Ali samo ako naučite kako se nositi s takvim situacijama možete postati bolji i uspjeti.

1. Prihvatite komplimente

Ako promrmljate nešto nečujno kao odgovor na pohvalu, nespretno se šalite ili potpuno ispadnete iz stvarnosti, koristite sljedeće savjete.

1. Saslušajte sagovornika do kraja.
2. Ozbiljno, ne prekidaj.
3. Udahni.
4. Nasmiješite se i recite: „Hvala. Veoma mi je drago da to čujem”.
5. To je sve. Ne hvalite sebe, ali ne pokušavajte da potcjenite svoje zasluge. Samo nastavite razgovor, na primjer pitajte o nečemu.

2. Govor u javnosti

Strah od javnog nastupa toliko je raširen da čak ima i svoje ime - glosofobija. Da biste to prevazišli, isprobajte ove savjete.

Zapamtite ključne tačke

Ne pokušavajte da zapamtite sav svoj govor: biće dovoljno da zapamtite ključne tačke i prateće fraze. Oni će vam pomoći da pređete s jednog semantičkog dijela govora na drugi.

Zapamtite, slušaoci su na vašoj strani

Oni su zainteresovani da dobro nastupate, a mnogi od njih su verovatno i sami zabrinuti tokom nastupa. Zato ih prestanite smatrati neprijateljima i razgovarajte s njima kao sa običnim ljudima.

Pretvarajte se da ste sigurni

Samouvjereno držanje i uspravno držanje mogu vam pomoći da se smirite i osjećate snažnije u isto vrijeme.

3. Rad s podacima

Rad s velikim količinama podataka može izgledati zastrašujuće, posebno ako se ne slažete s matematikom. Pokušajte vježbati na podacima koji se odnose na vašu direktnu aktivnost.

Započnite učenjem o osnovnim metrikama koje odražavaju vaš rad. Na kraju mjeseca napravite nekoliko tabela. Izmijenite neke podatke da vidite kako utiču na ostale. Što više vježbate, kasnije će vam biti lakše.

4. Ustani rano

Prvo, budilnik ne ostavljajte pored kreveta, inače ćete najvjerovatnije odlučiti još jednom odrijemati. Takođe, pokušajte da olakšate rano ustajanje. Ako vam je teško da se istuširate ili odmah krenete na trčanje, nemojte to činiti. Prvo sedite u udobnu stolicu uz šoljicu kafe i uključite se u dan koji je pred nama, a zatim pređite na posao.

5. Prihvatite kritiku

Tretirajte kritiku kao varalicu. Uostalom, kritikujući vas, vaš šef vam zapravo govori kako da postanete bolji.

Naravno, prva želja nam je da se zaštitimo, počinjemo da se pravdamo i prestajemo da slušamo sagovornika. Pokušajte da potisnete ovaj impuls. Duboko udahni. Slušajte bez prekidanja. Ako je moguće, zapišite važne tačke. I svakako postavite nekoliko pitanja kako biste bili sigurni da ste to ispravno shvatili.

6. Kritikujte druge

Ne pokušavajte ublažiti udarac ili koristiti nagovještaje. Ovo će samo zbuniti sagovornika. Počnite, na primjer, ovako: „Vaše radnje ne funkcioniraju. Hajde da raspravimo zašto."

Obavezno navedite konkretne primjere i objasnite kako je određena radnja utjecala na ukupni rezultat. I ne zaboravite: osoba koju kritikuju treba da želi da se promeni nakon razgovora, a ne da se oseća preopterećeno i poniženo.

7. Rješavanje sukoba

Pregovori u konfliktnim situacijama obično propadaju u dva slučaja: ili jedna strana prebrzo odustaje, ili su obje strane previše tvrdoglave i ne mogu doći do nikakvog rješenja.

Najbolji način za rješavanje sukoba je razumijevanje motivacije druge strane. Rijetko ko će se svađati bez razloga. Nakon što ste pronašli ovaj razlog, naći ćete i izlaz iz konfliktne situacije. Zbog toga je tokom pregovora veoma važno postavljati pitanja i slušati odgovore sagovornika.

8. Bavite se sportom

Dešava se da nam se čini da želimo da se bavimo sportom, ali jednostavno ne možemo da se nateramo na to. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da uđete u ovaj sport.

Odredite razlog

Shvatite šta želite od sporta. Smršati? Opustite se i riješite se nepotrebnih misli? Ili možda porodica i posao stalno zahtijevaju vašu pažnju i obuku – jedino vrijeme kada možete biti sami sa sobom? Kada sigurno znate svoj razlog, mnogo je lakše vježbati.

Uzmite si vremena

Tretirajte vježbu na isti način kao i tuširanje. Ovo nije obaveza, već jednostavno nešto što radite na dnevnoj bazi.

Pronađite ono što volite

Ako vam je neugodno u teretani, vježbajte kod kuće ili u parku gdje vam niko neće smetati. Ako umirete od dosade dok trčite, uradite nešto drugo. Sport bi trebao biti zabavan.

9. Prekinite vezu

Sada se gotovo nikad ne rastajemo od telefona, iako je već dokazano da to šteti i našim odnosima i zdravlju. Probajte eksperiment. Svakog dana dvije sedmice odvojite vrijeme bez svih uređaja (najmanje sat vremena). Nemojte uključivati računar, gledati TV ili podizati telefon. Na kraju eksperimenta, procijenite da li su se vaše stanje i sposobnost koncentracije promijenili.

10. Uspostavite veze

Mali razgovori na korporativnim događajima obično su mnogima dosadni i neugodni. Ali da biste vodili neobavezan razgovor, samo morate biti istinski zainteresovani za nju i sagovornika.

Ako vas pitaju kako ste na poslu, nemojte samo reći “dobro”. Dodajte nešto poput: "Postoji samo jedan projekat koji bi vas mogao zanimati."

A kada postavite jedno pitanje, odmah bacite mamac za sljedeće. Kao rezultat toga, sigurno će doći do zanimljivog razgovora.

11. Priznajte svoje greške

Svi su u krivu. Kako se ne biste uzalud brinuli, već razumno procijenili situaciju i poduzeli potrebne radnje, postavite sebi nekoliko pitanja.

• Može li se sve odmah popraviti? Ako jeste, samo ispravite svoju grešku.
• Ko bi trebao znati za ovo? Razmislite na koga će vaša greška uticati i ko vam može pomoći da je ispravite. Obavijestite ove ljude šta se dogodilo i šta ste već uradili.
• Šta je akcioni plan? Odmah počnite praviti plan za popravljanje situacije: to će vam pomoći da ne paničarite i pređete na radni način.

12. Ne plašite se poteškoća

Ništa vas ne čini napetim i kreativno pristupate problemu kao situacija u kojoj ne znate šta da radite. Kako do tamo? Podigni ruku. Kada razgovarate o projektu koji niko ne želi da preuzme, preuzmite inicijativu. Ako postoji problem koji niko drugi ne može riješiti, pokušajte pronaći rješenje. Da, teško je i nije uvijek zanimljivo, ali sigurno ćete naučiti nešto novo.