Zavist: kako smrtni grijeh pretvoriti u odskočnu dasku za lični rast

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Identifikujte svoje skrivene potrebe i izradite plan da ih ispunite.

Šta je zavist

Objašnjavajući rečnik zavisti tumači Veliki objašnjavajući rečnik ruskog jezika. Ch. ed. S. A. Kuznjecov kao osjećaj uznemirenosti uzrokovan blagostanjem, uspjehom drugog. Istorijski se smatra negativnom emocijom. U jednoj drevnoj knjizi, Kajin je ubio svog brata Abela, jer se dim iz njegove žrtvene vatre podigao do neba, a od Kainove vatre se širio po zemlji. Od tada je to postao običaj: loše je i sramotno zavidjeti. Da izazovete zavist - također, inače možete dobiti na nos od sudbine. Otuda i sve izreke poput "Sreća voli tišinu".

Ako se odmaknemo od filozofskih, religioznih i drugih slojeva, zavist je emocija koju doživljavamo ako se s nekim uporedimo i ostanemo nezadovoljni rezultatom. A šta ćemo sa ovom emocijom, zavisi od nas.

Kako možete odgovoriti na osjećaj zavisti

Zavist je odličan pokazatelj potreba koje iz nekog razloga ne možete ispuniti. Neprijatno je shvatiti da nemate željenu stvar (ili ne stvar) i da je ne možete dobiti. Ali ovo bolno iskustvo može se iskoristiti na različite načine. Ako komšija ima zeleniju travu, možete ići na tri načina.

1. Mrzite svog susjeda ili čak zalijevajte njegov travnjak herbicidima

Ovo je logična i najjednostavnija reakcija. Samo, avaj, to vam neće učiniti život boljim, a vi ste srećniji, čak i ako vam komšiji travnjak požuti. Štaviše, ovakav odnos prema uspehu drugih sprečava vas u razvoju. Na primjer, upravo to uzrokuje pojavu negativnih stavova koji sprečavaju ljude da postanu bogatiji. Vjerovatno ste ih čuli milion puta: “Novac kvari ljude”, “Ne možete se obogatiti poštenim radom”.

2. Mrzite sebe i mislite koliko ste nesrećni

Ljudi žive, rastu i razvijaju se u nejednakim uslovima. Recimo, jedna osoba iz imućne porodice studirala je u najboljoj školi, pa na kul univerzitetu, zna nekoliko jezika i mnogo je putovala. Drugi je odrastao u porodici sa prosečnim primanjima, išao je u redovnu školu. Polaze sa potpuno različitih tačaka, pa čak ni ista dužina puta ih neće dovesti do istog mesta. To ne znači da je druga osoba lošija ili manje vrijedna beneficija, jednostavno se tako dogodilo. Možete uvijek iznova odlagati ove misli, ali one dovode samo do malodušnosti.

Ne možete se ponovo roditi u drugoj porodici ili drugoj zemlji. Ali možete ispraviti situaciju, uzimajući u obzir dostupni unos.

I tu dolazimo do trećeg načina.

3. Shvatite na šta ste ljubomorni i pronađite način da to dobijete

Vratimo se zelenoj travi našeg komšije. Možda se samo dobro brine o njoj. Onda sve što treba da uradite je da brinete i o svojoj travi. Moguće je da je komšija našao specijalno sjeme za travnjak, pa ga onda treba pitati o kakvoj se firmi radi.

To je konstruktivan put koji može poboljšati vaš život.

Kako učiniti zavist produktivnom sa 3 pitanja

Ako odlučite da krenete konstruktivnim putem, prvo prestanite da se grdite zbog zavisti. Ovo je primarna emocija, na koju se naslanjaju sekundarne: stid, prezir, tuga. Ovako reagujete na činjenicu da zavist nije najomiljenije osećanje. Ali vjerovatno već imate mnogo razloga za samobičevanje. Samo okrenite situaciju u svoju korist. Da biste to učinili, morate odgovoriti na nekoliko pitanja.

1. Na šta ste tačno ljubomorni?

Ovo nije uvijek očigledno. Možete jednostavno osjetiti snažnu emociju zavisti, a da niste svjesni njenih uzroka. Ali važno je doći do dna šta ga tačno uzrokuje. Drugim riječima, ono što imate nije zatvoreno.

Na primjer, ljubomorni ste na kolegu koji često putuje. I šta vas sprečava da to uradite? Postoji mnogo opcija: niska primanja, nedostatak saputnika, nepoznavanje jezika, djeca koja vam ograničavaju mobilnost. Ili možda uopšte ne volite putovanja i zavidite na broju lajkova ispod njegovih fotografija na Instagramu.

Ovaj pristup će vam pomoći da shvatite da li vam je zaista potrebno ono na čemu zavidite i postavite sebi cilj.

2. Šta predmet zavisti čini da bi dobio ono što želi?

Nema potrebe da mislite da ćete pronaći gotovu instrukciju, jer su uslovi različiti za sve - o tome smo već pričali. Ali možete dobiti neke ideje za dalje djelovanje. Na primjer, sa kolegom na putu imate ista primanja i isti bračni status. Ali on planira budžet i štedi, a vi ne - to je cijela tajna.

3. Šta možete učiniti da dobijete ono što želite?

Već imate cilj, vrijeme je da postavite zadatke kako biste ga ostvarili. Možete koristiti iskustvo objekta zavisti ili odabrati svoj vlastiti put. Lifehacker ima univerzalne upute kako postići bilo koji cilj.