4 načina da se bacite na posao kada vam se ne sviđa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ne očekujte pravo raspoloženje ili povećanje energije. Možete zaustaviti odugovlačenje i bez toga.

1. Eliminišite emocije iz jednačine

Odugovlačenje se često pretvara u ciklus. Izbjegavamo neke zadatke, anksioznost se povećava, iz toga opet odlažemo stvari za kasnije.

Prema nekim psiholozima, postoje dva glavna razloga za odugovlačenje. Neki ljudi su fokusirani na napredak i napredak, a zadatke doživljavaju kao ciljeve. Obično odugovlače zbog nedostatka motivacije.

Drugi ljudi se više fokusiraju na održavanje svoje trenutne pozicije, prihoda i položaja. Zadatke vide kao odgovornost i odugovlače iz straha: šta ako nešto pođe po zlu i izgube novac ili vrijeme?

Oba razloga potiču iz naših emocija. Očekujemo da će jednog dana doći trenutak kada ćemo imati dovoljno želje ili snage da se bacimo na posao.

Ali istina je da ne morate da želite da počnete da biste započeli.

Možete, na primjer, unaprijed odrediti tačan datum i vrijeme kako biste poduzeli barem prve korake ka rješavanju problema. Ovo će ukloniti emocije iz situacije, a za to je potrebno samo malo samodiscipline.

2. Krećite se po inerciji

Uz ciklus odlaganja, postoji i ciklus produktivnosti. Jednom kada počnete da ispunjavate zadatak, svaki put će vam biti lakše vraćati se na njega. A nakon što ga završite, bit će lakše prijeći na sljedeći, jer će se povećati samopouzdanje.

Ako naučite održavati zamah na ovaj način, možete postići impresivne rezultate. Investitor Warren Buffett - jedan od najbogatijih ljudi na svijetu - povećao je svoj kapital za više od 12 puta između 32. i 44. godine. Zadržao je tu inerciju i povećao svoju štednju za više od 70 puta sa 44 na 56 godina. Sada je njegov kapital preko 80 milijardi dolara.

3. Kreirajte pobjednički niz

Drugi način borbe protiv odugovlačenja zasniva se na našoj nespremnosti da prekinemo svoj pobjednički niz. Nabavite sebi kalendar i označite svaki dan kada ste uspješno obavili zadatke koji su vam potrebni.

Ako želite ponovo da odložite posao za kasnije, samo pogledajte kalendar. Vizuelni prikaz dana kada ste uspeli da savladate sebe daće snagu i želju za napredovanjem. Uostalom, kao što znamo iz prvog Newtonovog zakona, tijela koja se kreću teže održavanju brzine.

Ovu metodu je, na primjer, koristio komičar Jerry Seinfeld. Na početku svoje karijere, kada mu je bilo teško da se prisili da radi, započeo je Productivity Secret / Lifehacker Jerryja Seinfelda kako bi obilježio dane u kojima je uspio smišljati nove šale. Sada je jedan od najuspješnijih komičara na svijetu.

4. Stvorite motivaciju

Rašireno je mišljenje da je motivacija jedan od glavnih sastojaka uspjeha. Kažu da su produktivni ljudi stalno motivisani, pa postižu odlične rezultate.

Ali pisac Jeff Hayden vjeruje da je motivacija precijenjena - mit o motivaciji Jeffa Hadena / Sarah Cy / Medium da je motivacija proizvod rada. Pojavljuje se nakon nekoliko sati napornog rada. Želja za postizanjem ciljeva javlja se nakon što napravimo prve korake i vidimo prve rezultate.

Ovo je još jedan razlog da prestanete čekati pravo raspoloženje, inspiraciju ili nalet snage. Poduzmite akciju - čak i male pobjede doprinose velikim postignućima i približavaju vas cilju koji ste odabrali.