Da li ste napravili listu obaveza za novu godinu? Sada saznajte zašto to ne radite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Nećete se približiti svojim ciljevima ako napravite jednu od ovih grešaka.

Za mnoge je približavanje zimskih praznika povod da se sumiraju rezultati godine, kao i da se naznače glavni ciljevi za narednu. Uzimamo novu skupu svesku (ovo je važno!), lepu olovku, razmislimo i… Opet pišemo o istim rečima koje smo napisali pre godinu dana: "smršati", "promeni posao", "idi bavim se sportom", "prestani pušiti" i tako dalje po spisku. Zašto se to dešava?

1. Ovo nije vaš cilj

Prava vrijednost osobe mjeri se u stvarima kojima teži.

Marko Aurelije rimski car

Ako si iz godine u godinu postavljate isti cilj, ali nikako ne možete da se povučete sa tla, sasvim je moguće da vam on baš i ne treba. Cilj može biti nametnut okolinom ili oglašavanjem. Biće vam teško otputovati na tropska ostrva ako vam je najdraži pecanje u obližnjem ribnjaku ili da dobijete unapređenje na poslu koji mrzite.

Dakle, prije nego što napravite svoju listu, uvjerite se da je to ono što želite svim srcem. Cilj bi trebao biti u skladu s vašim interesima i sklonostima.

2. Cilj je pogrešno postavljen

Šanse su da vaša lista vječnih ciljeva uključuje stavke poput „postani zdraviji“, „zaradi više novca“ili čak „postani energičniji“. Svi ovi snovi su unapred osuđeni na propast, jer ne ispunjavaju nekoliko jednostavnih uslova:

• cilj mora biti specifičan;
• imati jasan uslov za postizanje i mjerenje napretka;
• može se razložiti na nekoliko jednostavnijih zadataka.

Na vašoj listi ne bi trebalo da se nalazi apstraktno "ozdravi", već konkretno "otrči 1.200 kilometara za godinu dana". Ovaj cilj će tada naći svoj izraz u mjesečnim i sedmičnim planovima.

3. Nemate plan da postignete svoj cilj

Ništa će se činiti nemogućim ako ga razbijete na male dijelove.

Henry Ford američki industrijalac, pronalazač

Možete sebi postaviti proizvoljno ambiciozne ciljeve, ali bez konkretnog plana oni će ostati neostvareni. Svaki cilj treba da predstavlja osnovu za plan malih i specifičnih aktivnosti, jasno povezanih sa datumima i okolnostima. Ovaj plan možda nije besprijekoran, ali mora biti.

4. Ne pratite napredak

Ne odustajte od svog plana odmah po završetku praznika. Neka bude uvek pri ruci. Još bolje, postavite podsjetnik u svoj kalendar i vraćajte mu se svaki mjesec. Kreirajte sistem obračuna i kontrole ostvarenih pokazatelja, bilo da se radi o izgubljenim kilogramima, pređenim kilometrima, zarađenom novcu ili ispisanim stranicama. Nagradite se za svoj napredak.

5. Ne prilagođavate planove

Samo idealni filmski ljudi nikada ne griješe. Možete sebi postaviti cilj koji prevazilazi svoju snagu ili zacrtati pogrešan način da ga postignete. Život može poprimiti dramatičan zaokret koji jednostavno niste mogli predvidjeti. Nemojte se plašiti to priznati i prilagoditi se.

Na primjer, pretpostavimo da želite smršaviti i da ste za to razvili temeljit plan vježbanja trčanja. Ali ako se u procesu ispostavi da trčanje nije vaše, ili je preteško, ili je kontraindicirano za vaše tijelo, onda ostvarite svoj cilj na drugi način. Ali ni u kom slučaju ne odustajte od cilja!

6. Ne vjerujete sebi

Vjera u sebe i svoje sposobnosti jedna je od glavnih tajni uspjeha. Za dvoje ljudi postavite isti cilj, i onaj ko vjeruje naći će načina da ga ostvari, a onaj koji ne vjeruje tražiće izgovore i izgovore.

Pogledajte ponovo listu svojih budućih dostignuća. Da li zaista verujete da to možete? Pa onda, sretno!