Kolika je stopa šećera u krvi i šta učiniti ako je visok ili nizak

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Uradite test glukoze najmanje svake tri godine.

Zašto vam je potreban šećer u krvi

U stvari, ne govorimo o šećeru, već o glukozi. Šećer, kao i svaki drugi ugljikohidrat, tijelo se ne apsorbira direktno: u crijevima se razgrađuje do jednostavnih šećera (monosaharida) i ulazi u krvotok kao glukoza.

U krvi zdrave osobe težine 70 kg uvijek se nalazi četiri grama glukoze, oko 1 kašičica (4 grama) glukoze.

Ova supstanca je glavni izvor energije za sve ćelije u telu. Zahvaljujući njemu imamo snagu da dišemo, krećemo se, učimo i razmišljamo.

Kako se mjeri šećer u krvi i šta se smatra normalnim

U međunarodnoj praksi, nivo šećera u krvi (glikemija) se mjeri u takozvanoj molarnoj koncentraciji – milimola po litru (mmol/L). U Sjedinjenim Državama, Njemačkoj i nekim drugim zemljama, referentna tablica mjernih jedinica je također uobičajena masena koncentracija - u miligramima po decilitru (mg/dl). Za pretvaranje jedne koncentracije u drugu, dovoljno je zapamtiti sljedeću jednačinu: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Test šećera u krvi se radi na prazan želudac – obično ujutro. Ovo je važno jer bilo koja hrana koju jedete može podići nivo glukoze.

Analizu možete uzeti iz prsta ili iz vene. Testovi venske krvi daju precizniji rezultat testu šećera u krvi.

Norma testa šećera u krvi glukoze u krvi uzetoj na prazan želudac iz vene je od 3,9 do 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Ako se rezultat testa razlikuje od norme, to znači sljedeće:

• Od 5,6 do 6,9 mmol/L - takozvani predijabetes. Ovo je blagi porast šećera u krvi, što znači da u vašem tijelu postoje procesi koji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa.
• 7 mmol / L i više - hiperglikemija (povećan nivo glukoze u krvi). Najčešće kršenje govori o dijabetes melitusu.
• Ispod 3,9 mmol/l - hipoglikemija (smanjenje nivoa glukoze u krvi). Ovo je također nezdravo stanje koje može biti znak brojnih poremećaja u tijelu.

Imajte na umu: kada se analizira krv iz prsta, normalne vrijednosti se pomjeraju - do raspona DIABETES MELLITUS od 3, 3-5, 5 mmol / l.

Zašto se mijenja šećer u krvi

Tijelo reguliše koji je normalan nivo šećera u krvi? količina glukoze u krvi pomoću:

• enzimi koji pomažu u razgradnji ugljikohidrata u crijevima i tako utječu na brzinu kojom glukoza ulazi u krvotok;
• hormoni koji određuju koliko će brzo ćelije u tijelu potrošiti šećer iz krvi.

Gušterača proizvodi potrebne enzime. Također proizvodi inzulin, ključni hormon koji omogućava stanicama da metaboliziraju glukozu. Ako je inzulina premalo ili, na primjer, ćelije iz nekog razloga prestanu da reaguju na njega (to se zove insulinska rezistencija), nivo šećera u krvi raste. U prvoj situaciji govore o dijabetesu tipa 1, u drugoj o dijabetesu tipa 2.

Rad takođe utiče na glikemiju:

• jetra i bubrezi, koji čiste krv od viška glukoze i uklanjaju tvar iz tijela;
• štitna žlijezda: hormoni koje luči određuju brzinu kojom ćelije troše šećer iz krvi;
• nadbubrežne žlezde. Ova uparena endokrina žlijezda također proizvodi hormone (kao što je adrenalin) koji utiču na brzinu metabolizma.

Zašto je opasno odstupanje nivoa šećera od norme?

I hipo- i hiperglikemija utiču na dobrobit. Mozak prvo pati. Koji je normalni nivo šećera u krvi?, budući da njegove ćelije troše otprilike polovinu (do 60% Četiri grama glukoze – ako je riječ o gladnoj ili sjedilačkoj osobi) sve energije koju daje glukoza.

Vrtoglavica, gubitak koncentracije, slabost, zamračenje u očima, drhtanje ruku uobičajeni su simptomi i kod niskog i visokog šećera u krvi. Ali osim lošeg osjećaja, abnormalna glikemija ima i druge, ozbiljnije posljedice.

Uz stalnu hiperglikemiju, glukoza se nakuplja u organima i tkivima i postaje toksična. Četiri grama glukoze - počinje uništavati jetru, bubrege, mrežnicu, krvne sudove, srce i nervni sistem. Uz nedostatak šećera, ćelije organizma hronično oskudevaju u ishrani, a to dovodi i do oštećenja vitalnih organa.

Zašto je šećer u krvi povišen?

Najčešće to ukazuje na preddijabetičko stanje ili već postojeći dijabetes melitus. Međutim, drugi zdravstveni problemi takođe mogu dovesti do visokog nivoa glukoze u krvi. Test šećera u krvi.

• Hipertireoza Ovo je stanje u kojem štitna žlijezda proizvodi previše hormona.
• Pankreatitis je upala pankreasa.
• Teški stres.
• Trauma ili operacija.
• Bolest jetre.
• Moždani udar.
• Rak pankreasa, kao i drugi, ređi, tumori.

Zašto je nizak šećer u krvi

Hipoglikemija je takođe čest pratilac dijabetesa. Javlja se kada osoba sa ovim stanjem greškom uzme previše insulina. Ali postoje i drugi mogući razlozi za pad nivoa glukoze u krvi.

• Pothranjenost. Vaš šećer u krvi pada ako ste na prestrogoj dijeti ili imate poremećaj u ishrani kao što je anoreksija ili bulimija.
• Vježbanje preteško i predugo. Recimo da ste upravo trčali maraton, vozili nekoliko desetina kilometara na biciklu ili samo iskopali povrtnjak, zaboravivši na ručak.
• hipotireoza Ovo je stanje u kojem štitna žlijezda proizvodi premalo hormona.
• Bolesti nadbubrežne žlijezde, hipofize, jetre ili bubrega.

Kako znati da li vam je šećer u krvi nenormalan

Gotovo je nemoguće to učiniti bez analize krvi. Činjenica je da se karakteristični simptomi smanjenja ili povećanja razine glukoze lako mogu zamijeniti s običnim umorom ili, na primjer, reakcijom na promjene vremena.

Kako ne bi propustili razvoj hipo- ili hiperglikemije i bolesti koje su je uzrokovale, liječnici - i zapadni test šećera u krvi, i rusko uputstvo o prevenciji dijabetes melitusa. Prevencija dijabetes melitusa kod muškaraca, žena i djece - preporučuje se redovno testiranje šećera u krvi.

Potrebno je davati krv za šećer najmanje jednom u tri godine. Ovo je posebno važno za osobe starije od 45 godina.

Osim toga, preporučuje se da se analiza uradi što je prije moguće ako imate znakove dijabetesa:

• pojačano mokrenje;
• dosta ste se ugojili;
• vaš vid se pogoršava;
• redovno se javlja slabost, sve do potamnjenja u očima.

Šta učiniti ako vam je šećer nizak ili visok

O ovoj situaciji se mora razgovarati sa terapeutom. Lekar će ustanoviti uzroke hipo- ili hiperglikemije, postaviti tačnu dijagnozu i dati uputstva kako da nivo glukoze vrati u normalu.

U zavisnosti od dijagnoze, lekar može propisati lekove. Neke od njih će možda morati da se uzimaju doživotno.