Kako brže uraditi domaći zadatak

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ovi savjeti će pomoći školarcima, njihovim roditeljima, studentima i svima ostalima u školi – bez obzira na godine.

Koliko vremena treba potrošiti na domaći zadatak

Mišljenja o ovom pitanju mogu se razlikovati. Ali prema sanitarnim pravilima i normama koje su na snazi u Rusiji, nema potrebe postavljati domaći zadatak u prvom razredu. I u budućnosti, njegovo izvršenje ne bi trebalo da traje više od:

• 1,5 sati dnevno - u 2-3 razredima;
• 2 sata dnevno - u 4-5 razredima;
• 2,5 sata dnevno - u 6-8 razredu;
• 3,5 sati dnevno - u 9-11 razredima.

Poređenja radi, Nacionalna obrazovna asocijacija Sjedinjenih Američkih Država pridržava se pravila 10 minuta: svaki sljedeći čas potroši 10 minuta više na zadatak od prethodnog. Dakle, učenik prvog razreda se mora naći za 10 minuta, učenik drugog razreda - za 20. U šestom razredu priprema za nastavu traje 1 sat, a za maturu - dvanaesti - 2 sata.

Istraživanje provedeno u Sjedinjenim Državama pokazuje da je čak i starijim školarcima kontraindikovano sjedenje nad udžbenicima duže od 2 sata. Od toga se ne povećava akademski uspjeh, već se umor nakuplja, a s njim i želja za učenjem nestaje.

Šta vas sprečava da brzo uradite domaći zadatak

U pravilu, proces usporavaju sljedeći faktori:

• previše složen program;
• nemogućnost koncentracije;
• nemogućnost pravilnog raspodjele vremena;
• umor;
• nedostatak motivacije.

Prva tačka - kada je program pretežak za određenog učenika - zahtijeva ozbiljnu reviziju obrazovnog procesa. Možda ćete morati razgovarati sa nastavnicima, pronaći nastavnike ili se čak prebaciti u jednostavniju obrazovnu ustanovu.

Ali, po pravilu, stvar je i dalje u ostala četiri razloga. Ako na njih obratite pažnju na početku školske godine, onda će šanse da pokrenete neki važan predmet – i da budete među kronično zaostalim – svedene na minimum.

Kako vam pomoći da se fokusirate

1. Organizujte udobno radno mesto

Previsoka ili niska ploča stola, neudobno pristajanje, strane zvukove - sve te sitnice iritiraju, smanjuju koncentraciju i općenito loše utječu na dobrobit.

U idealnom slučaju, za domaći zadatak je potreban poseban sto nasuprot prozora. Stolica treba da bude stabilna i podesiva kako bi pružila maksimalnu udobnost i rasteretila leđa. Ako vam stopala ne počivaju na podu, već vise u zraku, kupite poseban stalak.

2. Organizujte svoj radni sto i fioke

Ovo je preduslov. Prvo, nered odvlači pažnju. Drugo, potrebno je više vremena za pronalaženje potrebnih predmeta koji bi trebali biti pri ruci. Uklanjanjem svega nepotrebnog, možete jednostavno rasporediti sveske, knjige i sve što vam je potrebno za završetak zadatka.

3. Ostavite svoj mobilni na stranu i isključite se s društvenih mreža

Ništa ne odvlači pažnju od domaće zadaće više od instant messengera, mobilnih igrica i drugih poklona pametnog telefona. Dok se pripremate za nastavu, stavite mobilni što dalje i postavite način rada Ne ometaj. Za svaki slučaj napravite listu kontakata koji vas mogu kontaktirati čak i usred priprema za test iz matematike.

Ako radite zadatak na računaru, steknite naviku da se isključite sa svih društvenih mreža.

4. Presvucite se u udobnu odjeću

Što manje nešto pritišće, trlja, bode i ometa kretanje, veće su šanse da se fokusirate na glavnu stvar. U ovom slučaju, kod domaće zadaće.

5. Stavite klasičnu muziku

Ovaj savjet možda neće raditi za svakoga, ali vrijedi pokušati. Neke studije podržavaju muziku tokom predavanja: Hoće li studenti bolje naučiti? da klasika promoviše koncentraciju i asimilaciju informacija.

Ali nije sva klasična muzika podjednako korisna. Na primjer, simfonijski koncerti, svojim bogatim zvukom i dinamikom, češće odvlače pažnju od primarnog zadatka. Ali klavirska djela Mozarta, Poulenca ili Debussyja mogu biti odlična podloga za nastavu. Dobri su i gudački kvarteti istog Mocarta, Bahove svite za lutnju i gitarska muzika.

Kako pravilno rasporediti vrijeme

1. Započnite svoj domaći zadatak što je prije moguće

Optimalno je sve raditi odmah nakon nastave – dok stečeno znanje još nije nestalo iz sjećanja.

2. Rasporedite zadatke po važnosti i hitnosti

Uvijek postoji zadatak koji se može odgoditi do sutra. A ako postoji veliki rizik da i dalje nećete imati vremena da napravite cijeli volumen danas, bolje je posvetiti više vremena onome što gori. Na primjer, priprema za sutrašnje testiranje.

3. Počnite s najtežim izazovima

Što duže sjedite na domaćem zadatku, to je manja efikasnost i koncentracija. I to je razumljivo: umor se postepeno akumulira. Ima smisla započeti s teškim zadacima: brže ih možete obaviti svježeg uma. A onda pređite na nešto jednostavnije.

4. Pravite pauze

Čini se da ovdje postoji kontradikcija: ako treba nešto brže, zašto gubiti vrijeme na pauze? Ali istraživanja su u više navrata potvrdila da kratka skretanja uvelike poboljšavaju fokus, istraživači otkrivaju da se nakon pauze povećava sposobnost fokusiranja i radna efikasnost. To znači da se problem može riješiti u kraćem vremenskom roku.

Ovaj princip je osnova jedne od ključnih metoda modernog upravljanja vremenom - Pomodoro tehnike. Šema “25 minuta napornog rada - 5 minuta odmora” je također pogodna za obrazovni proces. Vremenski periodi mogu biti različiti, ali značenje ostaje isto.

Kako se osloboditi umora

1. Pojačajte svoju snagu

Nakon napornog dana u školi, nepoželjno je sjediti za nastavu na prazan želudac. Zbog nedostatka energije zaspat ćete nad knjigom i brzinom puža gaziti kroz zadatke. Lagana užina i puno vode pomoći će vam da obnovite svoju izdržljivost i energizirate mozak.

2. Prozračite prostoriju

Umor može biti uzrokovan nedostatkom kisika. Dobro je ako u prostoriji stalno cirkuliše svež vazduh. Po hladnom vremenu otvorite prozore na najmanje 5 minuta svakog sata.

3. Krećite se češće

U pauzama obavezno ustanite iz stolice, prošetajte ili uradite nekoliko vježbi da se zagrijete i oslobodite napetosti mišića.

Kako poboljšati motivaciju

1. Ne zaboravite na prednosti domaće zadaće

Njegova implementacija nije beskorisna i besciljna zabava. Domaća zadaća je potrebna za konsolidaciju znanja, stjecanje novih informacija i osjećaj samopouzdanja. Podsjećanje na važnost onoga što radite čini proces življim.

Harris Cooper, profesor psihologije i neuronauke na Univerzitetu Duke, šef istraživanja o efikasnosti domaćih zadataka

Redovno izvođenje domaće zadaće razvija mnoge korisne vještine, od upravljanja vremenom do vještina samoobrazovanja i potrebe da se stalno uči nešto novo.

2. Budite srećni tokom pauza

Pročitajte šta vam pišu u messengeru. Pojedi slatkiše. Ili slušajte svoju omiljenu muziku. Iskoristite na najbolji način svoju petominutnu pauzu.

3. Ne štedite na pohvalama

Djetetu - ako ste roditelj. Za sebe - ako ste student. Svaki riješen problem, pisani esej ili naučeni stih dostojan je barem kratkog, ali iskrenog oduševljenja: "Bravo!"

4. Pokušajte to učiniti bez vanjske pomoći

U slučaju poteškoća, uvijek postoji iskušenje da se pomoć potraži od roditelja ili poznanika koji su bolje upućeni u tu temu. Nenaviknuti rad na vlastitu može potrajati duže. Ali postepeno dolazi vještina da sami brzo pronađu potrebne informacije i rješenja. Ovo zauzvrat podiže samopoštovanje.

5. Planirajte nešto zanimljivo

Ohrabrite sebe ili svoje dete prijatnim planovima za veče. Čim završite sa časovima, konačno možete jesti sladoled, igrati kompjutersku igricu, ići u posetu. Listu je lako nastaviti.