Koja je opasnost od trke za samorazvoj i kako iz nje izaći

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Gdje vodi slogan "Evoluiraj ili umri".

Reći da se ne bavite samorazvojom je isto kao priznati da ne perete zube. Čini se da to nije zločin, ali se više ne može smatrati pristojnom osobom. Ako niste zauzeti 24/7 i dozvolite sebi da ležite ispred televizora umjesto da trčite ili meditirate, tada automatski postajete pasivni i neuspješni. Nimalo kao "pravi ljudi" koji vuku "točak ravnoteže" i pumpaju se kao lik iz kompjuterske igrice. Otkrivamo ko od nas traži samorazvoj i zašto to nije uvijek dobro.

Šta stoji iza želje za samorazvojom

1. Rečeno nam je tako

"Razvijaj - ili umri!" - kaže svjetski poznati motivacioni govornik Tony Robbins. Da, ljudi su davali i do 500.000 rubalja za kartu za njegov nastup. I daleko je od prvog i, naravno, ne posljednjeg u lancu poslovnih trenera, trenera, stručnjaka i govornika koji nam pokušavaju prodati ideju o samorazvoju radi samorazvoja.

Korijeni svih ovih koncepata, očigledno, sežu do ideje američkog sna: Sjedinjene Države su zemlja mogućnosti i svaki Amerikanac može postati uspješan ako naporno radi i uloži dovoljno truda. Početkom 20. stoljeća tamo su objavljene dvije knjige koje su postale temelj za potonji kult uspjeha i samorazvoja. To su Nauka o bogaćenju Wallacea Wattlesa i Think and Grow Rich Napoleona Hilla. A autorka senzacionalne knjige "Mystery" Rhonda Byrne inspirirana je prvom od njih, objavljenom davne 1910. godine.

A sada beremo plodove onih "drveća" koje su zasađene u Americi prije više od 100 godina.

Padaju nam na glave iz stotina, ako ne i hiljada knjiga, članaka i blogova. Gledamo uspješne ljude na internetu - oni rade jogu, piju osam čaša vode dnevno, razvijaju svijest, idu na predavanja - i osjećaju se pogrešno ako ne rade sve ovo.

2. Nezadovoljni smo sobom

I patimo od perfekcionizma, neurotične želje za idealom – u određenim oblastima ili u cijelom životu. Najmanje 30% ljudi upada u ovu zamku, a njihov broj stalno raste.

Zbog perfekcionizma se osjećamo inferiorno, nedovoljno dobro. I dajemo sve od sebe da to popravimo. Neko radi sedam dana u nedelji, neko troši sav novac na plastične operacije i kozmetičke procedure (iako je uključena i dismorfofobija - odbacivanje sopstvenog izgleda), a neko udara na samorazvoj.

3. Želimo društveno odobrenje

Konformizam je doslovno ušiven u naš biološki program. U početku je bilo potrebno da se ljudi ujedine, komuniciraju i tako povećaju svoje šanse za opstanak. Ali želja da budemo kao svi ostali često nas ometa.

A ako se svi oko vas stalno usavršavaju, a vi nakon posla uspijevate samo zagrijati poluproizvode i dosaditi na kauču uz telefon, čini se da se borite sa društvom i, naravno, osjećate se neugodno.

A takođe se plašite da skrenete sa teme i propustite nešto važno. Drugim riječima, postanite žrtvom straha od izgubljenog profita. I da biste ga se riješili, ponavljajte za drugima. Postoji čak i vrlo dobar idiom na engleskom za takav slučaj: jump on the bandwagon.

4. Želimo se osjećati uspješno

Moramo da budemo poštovani, smatrani uspešnim i autoritativnim. Prema teoriji Abrahama Maslowa, ovo je jedna od naših temeljnih potreba - sljedeća nakon potreba za ljubavlju i prihvaćanjem. Ali često ne odgovaramo vlastitim idejama o uspješnoj osobi: pozicija nije prava, zarada je preniska, malo je priznanja i nagrada. I to nas frustrira i lišava motivacije.

Put do visoke pozicije i izdašne plate dug je, krivudav i neshvatljiv. Stoga, kada se ne možemo osjećati uspješnim na poslu, pokušavamo da “dobijemo” osjećaj uspjeha negdje drugdje.

Gdje je rezultat lakše dobiti, gdje će biti jednostavnije i predvidljivije.

Pročitao sam knjigu o samorazvoju - izgubio sam vrijeme. Pohađao sam kurs crtanja olovkom od 10 lekcija i naučio u najmanju ruku da crtam jednostavne mrtve prirode - možete staviti kvačicu i smatrati se finim momkom. Isto važi i za sportska dostignuća: ako ste danas mogli da pretrčite samo 1 kilometar, nakon par nedelja redovnih časova moći ćete da savladate dva – nije li to razlog za ponos?

Zašto samorazvoj nije uvijek dobar

Nakon što ste pročitali prvi dio članka, možda ste pomislili da vas Lifehacker poziva da odustanete od samorazvoja i počnete polako degradirati. Ali ne. Sport, strani jezici, nova znanja, duhovne prakse su dobri. Istina, samo ako vam te aktivnosti ne nameće neko drugi. A ako ih zaista želite i trebate – na primjer, trebate naučiti engleski da biste radili sa stranim klijentima ili putovali, a plesna, slikarska ili popularna naučna literatura vam donose radost.

Ako, u stvari, ne volite baš da idete u dvoranu, ne želite sada da učite jezik ili idete na koncerte klasične muzike i sve to radite samo za predstavu, ovo se neće dobro završiti. Ove aktivnosti vam neće donijeti radost. Naprotiv, rezultat će biti frustracija, izgaranje i stres.

Preveliko opterećenje, učenje i hobiji stvaraju iluziju smisla i uspjeha.

Čovek stalno nešto radi, naizgled se negde kreće i potpuno je uveren da je na pravom putu. Ali u stvari, on se bavi samoobmanom: sva ta energična aktivnost jednostavno mu pomaže da se sakrije od problema i odvraća ga od nečeg važnijeg.

Kako izaći iz trke za samorazvoj

Prema Abrahamu Maslowu, samo 1% ljudi ima sposobnost samoaktualizacije – odnosno nastojanja da identifikuje i otkrije sve svoje lične sposobnosti. Drugim riječima, nemaju svi potrebu za uspjehom i samorazvojom. I, stoga, iza naše opsesivne želje za poboljšanjem i uspjehom kriju se zapravo druge potrebe. Ili nam ovu želju može nametnuti neko drugi.

Analizirajte šta stoji iza vaše želje da naučite pet stranih jezika, pročitate knjigu dnevno ili trčite maraton. Da li to zaista želite sami? Ili ste možda podlegli modi ili uticaju za vas autoritativne osobe?

Ako vas nešto ne zanima ili ne oduševljava, odustanite od toga. I birajte samo ono što vam se zaista sviđa.

Da biste uklonili višak, koristite jednostavnu tehniku. Napravite listu od 10 stvari koje biste željeli raditi, poput vajanja od gline, slušanja popularnih naučnih predavanja, učenja meditacije i tako dalje. I onda počnite precrtavati stavke tako da ostanu samo tri. To će biti aktivnosti koje vas zaista zanimaju i koje su vam potrebne. Nakon mirne i uravnotežene revizije slobodnog vremena, lista se može svesti na jednu stavku - i u tome nema ništa loše.

Takođe možete zamisliti da na cijelom svijetu ne postoji niko osim vas. I više ne morate pokušavati nekoga zadovoljiti ili impresionirati. Razmislite čemu biste posvetili vrijeme u ovom slučaju. To će biti aktivnosti za koje zaista imate dušu.