7 znakova da ste nakaza za kontrolu i kako se nositi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Vrlo često svoju snagu, živce i energiju trošimo na stvari koje ne možemo kontrolirati. Neko se stalno brine o mišljenju drugih, neko neumorno pokušava promijeniti svoje voljene. Sve to dovodi do depresije, anksioznosti i stresa.

Kako znati da li ste nakaza za kontrolu

1. Ne znate raditi u timu

To zahtijeva odustajanje od potpune kontrole nad situacijom. Uostalom, ne možete riješiti apsolutno sve ako ste odgovorni samo za 10% rezultata. Kontrolna nakaza više voli biti vuk samotnjak. Ako ga natjerate da radi kao tim, pokušat će svima nametnuti svoje mišljenje.

2. Uvjereni ste da vaš uspjeh u potpunosti zavisi od vas

Nakaza za kontrolu misli da uz malo truda može sve postići. Ne vjeruje u sreću, potcjenjuje planiranje i tajming. Ne trpi poraz i oštro kritikuje sebe ako sve ne ide po planu.

3. Pokušavate promijeniti druge

Mnogi ljudi misle da znaju bolje od drugih kako da žive. Oni pokušavaju da diktiraju svoja pravila ponašanja drugim ljudima. Ponekad zbog toga pribjegavaju manipulaciji ili agresiji.

4. Teško vam je održati ozbiljnu vezu

Retko da ste ikada čuli: "Toliko volim da ona kontroliše sve oko sebe!" Takvi ljudi, naprotiv, odbijaju druge vječnim zahtjevima i neželjenim savjetima. Stoga im je teško održavati i lične i profesionalne veze.

5. Trudite se da spriječite nevolje i neuspjehe

Umjesto da se pripremate za oluju, pokušavate je zaustaviti. Čak i ako nije moguće. Ali se ne može spasiti od svih nesreća. Ovo ponašanje jednostavno sugerira da osoba sumnja u svoju sposobnost da se nosi s teškom situacijom.

6. Ne delegirate odgovornosti

Sigurno su mnogi čuli citat: "Ako želiš da budeš dobro, uradi to sam." Ovim pravilom se rukovode oni koji su nakaze za kontrolu. Uvjereni su da delegiranje odgovornosti neće olakšati, ali će im to dodatno otežati. Uostalom, onda morate ispravljati tuđe greške. A ako se odluče na to, onda kontroliraju svaki korak druge osobe.

7. Nije vam žao nekoga ko je pogriješio

Nakaza za kontrolu vjeruje da se uspjeh postiže napornim radom. Stoga nema sažaljenja prema onima koji se nekako drže na površini. Greške smatra znakom lijenosti ili malo inteligencije.

Kako uništiti manijaka kontrole u sebi

Ako poznajete sebe, onda je vrijeme da se promijenite. Uostalom, ovo ponašanje povlači neugodne posljedice: od stalne iritacije do nekontroliranog bijesa. Rezultat je uništena psiha, kao i gubitak dragocjenog vremena i energije.

Da biste pronašli mir, naučite kontrolirati svoje emocije. Izgradite povjerenje u sebe i svoju sposobnost da se nosite. Prihvatite da stvari ponekad ne idu po planu.

Radeći na sebi, možete preuzeti kontrolu nad sobom – svojim emocijama, osjećajima i mislima. I to će vam dati unutrašnji mir koji ste pokušali pronaći kontrolirajući sve oko sebe.