Zašto biti pesimista nije tako loše

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Kako volimo da ocenjujemo druge ljude. Ali ne možete nekoga nazvati pesimistima, kao da ih vrijeđate, i optimistima, pokušavajući im dati kompliment. Ovo je glupo, a u nastavku ću objasniti zašto.

Svako može odgovoriti na pitanje ko su optimisti, a ko pesimisti. Optimista na svaki događaj gleda sa pozitivne tačke gledišta, a pesimista sa negativnog. Štaviše, optimist misli da su problemi privremeni, dok pesimista misli da su trajni.

Zanimljivije je kako mi postajemo oni. Postoji mnogo odgovora: genetska predispozicija, nacionalni mentalitet, tipovi temperamenta. Držim se roditeljske teorije. Svi smo bili djeca i svako od nas je odrastao u određenom okruženju. Mislim da je ovo ono što najviše utiče.

Zašto je važno

Jer se vjeruje da je optimizam dobar, a pesimizam loš, a to je u osnovi pogrešno. Psiholozi i istraživači godinama pokušavaju da otkriju ko je bolji, a šta štetniji, ali nismo dobili definitivan odgovor. I mislim da to nikada nećemo dobiti. Svijetu je potrebno oboje.

Optimizam

Zašto je dobro biti optimista? Prvo, zato što većina ljudi misli da je biti optimista banalno bolje, zgodnije. Optimistima je udobnije u komunikaciji, i to je istina. Mnoga istraživanja također pokazuju da su optimisti zdraviji.

Na Univerzitetu Harvard je pohađalo 99 ljudi. Svi učesnici su prethodno podijeljeni u dvije grupe: optimiste i pesimiste. Studija je bila dugotrajna, a kao rezultat toga, pokazalo se da su učesnici prve grupe značajno zdraviji u dobi između 45 i 60 godina. Rizik od obolijevanja od zaraznih bolesti, bolesti srca i bubrega bio je značajno manji. Ovakva istraživanja su najbolji dokaz da naše psihičko stanje ima veoma jak uticaj na fizičko.

Rezultati su mi se još više svidjeli. Na njemu su učestvovali profesionalni plivači.

Kao rezultat toga, pokazalo se da pesimistični plivači pokazuju mnogo lošije rezultate u budućnosti zbog činjenice da ne vjeruju u sebe.

Pesimizam

Ali ima dobrih vijesti i za pesimiste. I siguran sam da ćete ih primiti s većom radošću. Da li znaš zašto?

Češće nego ne, pesimisti ne očekuju dobre vijesti, pa više uživaju u njima.

Iz istog razloga, pesimisti se lakše nose sa problemima, jer su oni upravo ono što se očekuje. Pesimisti prikladnije odgovaraju na kritike. Oni znaju da ništa nije savršeno i uvijek su spremni da postanu bolji uz savjete drugih.

I to je ono što je čudno. Postoji mnogo istraživanja koja dokazuju da su optimisti mnogo zdraviji od pesimista, i isto toliko istraživanja koja dokazuju suprotno.

Na primjer, dokazano je da pesimizam vodi do dužeg, zdravijeg života. Teško mu je ne povjerovati, jer broj učesnika u istraživanju je 40.000 ljudi.

Lange je podijelio učesnike u tri starosne grupe i zamolio ih da ocijene svoje zadovoljstvo životom sada i predvide ga za pet godina. Pet godina nakon prvog intervjua, Lang ih je ponovo intervjuisao i dobio sljedeće rezultate:

• 43% učesnika je potcijenilo svoju budućnost;
• 25% je tačno predvidelo svoja osećanja;
• 32% učesnika ga je precijenilo.

Ovi podaci ne bi imali nikakvog smisla da nije jedne stvari: postotak oboljelih i lošeg zdravlja bio je znatno manji među onima koji su potcijenili svoju budućnost. Jednostavno rečeno, pesimisti su bili zdraviji.

Konfrontacija

Jeste li već shvatili šta sve ove studije i argumenti pokazuju?

Glupo je dijeliti svijet na "dobre" optimiste i "loše" pesimiste.

Zabavni su ljudi koji smatraju svojom dužnošću da vam postave pitanje zašto ste tako pesimistični po pitanju života. Čini se da su vas mentalno izjednačili sa kriminalcima. Cijeniti tuđe poglede na život je apsolutno beskorisno, glupo i besmisleno. Samo vi sami možete reći ko ste, a siguran sam da odgovor na ovo pitanje već dugo znate.

A pošto ga poznajete, recite nam o svojim pogledima na život.