Kako izazvati menstruaciju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Postoji samo jedan zaista efikasan i relativno siguran način.

Razdoblji se mogu kontrolisati. Nazovite ih prije roka, na primjer, kako se prvi i najteži dani ciklusa ne bi poklopili sa važnim događajem kao što je takmičenje ili vjenčanje. Ili, ipak, isprovocirati njihov nastanak kada kasne ne zbog trudnoće (takvi eksperimenti tokom nje su smrtonosni), pokvariti planove i učiniti vas nervoznim. Ali čak i ako niste trudni, razmislite još jednom da li je igra vrijedna svijeća.

Zašto je opasno izazvati menstruaciju

Da biste ovo razumjeli, važno je razumjeti kako funkcionira menstruacija.

Dok žensko tijelo doživljava ovulaciju, maternica se priprema da primi oplođeno jaje i stvori najugodnije uslove za dalju diobu i rast. Pod uticajem hormona (uglavnom estrogena i progesterona), sluznica materice - takozvani endometrijum - postaje deblja, mekša i labavija kako bi jajna ćelija mogla da se uhvati i nađe hranu.

Ako je jajna stanica uspješno oplođena, ona se spušta u maternicu i smjesti se u pripremljeni rastresiti endometrij - počinje razvoj fetusa.

Ako ne, jaje umire. Zadebljani endometrijum više nije potreban, a tijelo ga se oslobađa. Prvo, nivo progesterona naglo opada, o čemu ovisi ishrana sluznice. Zbog nedostatka hranljivih materija, endometrijum se gubi, atrofira. Sudovi koji ga povezuju s maternicom postaju tanji i na kraju puknu. Početak krvarenja ispire nepotreban sloj sluzokože iz materice.

Otprilike u isto vrijeme raste nivo estrogena. U ovom slučaju, on prisiljava maternicu da se skupi, istiskujući sve nepotrebno.

Kao što vidite, postoje samo dva načina da izazovete menstruaciju:

1. Hormonski, odnosno uzimanje lijekova na bazi hormona koji će stvoriti uslove za odbacivanje sluzokože. Ova metoda je dobra ako se spremate za neki važan događaj i imate još par mjeseci.
2. Fizički, odnosno stvaranje uslova pod kojima će posude koje povezuju endometrijum sa zidovima maternice puknuti.

Ni prva ni druga metoda ne mogu se nazvati apsolutno sigurnima. U prvom slučaju pogađate hormonsku pozadinu, a posljedice toga je teško predvidjeti.

U drugom slučaju, umjetnim izazivanjem odbacivanja sluznice, riskirate pucanje velikih krvnih žila i provociranje krvarenja iz maternice. Pogotovo ako postoji šansa za trudnoću.

Obavezno uradite test na trudnoću. Ako pokaže dvije pruge, nemojte riskirati i idite doktoru!

U svakom slučaju, prije bilo čega, posavjetujte se sa svojim ginekologom.

Kako izazvati menstruaciju na hormonski način

Najefikasniji i najsigurniji način da pokrenete menstruaciju u pravo vrijeme je da se pripremite unaprijed.

Ako je pred vama važan događaj, kao što je godišnji odmor ili takmičenje, počnite uzimati hormonsku kontracepciju nekoliko ciklusa prije. Kratak vodič za preskakanje menstruacije sa kontracepcijom. Naravno, one koje će vam preporučiti ginekolog. Svako smetnje u hormonalnom nivou može imati negativne posljedice, stoga je izuzetno važno odabrati upravo one tablete koje odgovaraju vama lično.

Nekoliko dana prije dana kada želite da prepišete mjesečnicu, samo prestanite uzimati lijek (ili prijeđite na cucle, ako su predviđene u obrascu za otpuštanje). Vaša hormonska ravnoteža će se promeniti i izazvati menstruaciju, odnosno krvarenje u prekidu, prerano.

Postoji i druga opcija: započeti novo pakovanje bez prekida (bez uzimanja placeba), a zatim prestati u pravo vrijeme.

Kako izazvati menstruaciju fizičkim sredstvima

Da ponovim, ako vam test na trudnoću pokaže dvije trakice, idite kod svog ljekara. Fetus se već počeo razvijati, što znači da žile koje povezuju endometrijum sa zidovima maternice mogu biti prilično velike.

Ruptura krvnih žila je prepuna opsežnog krvarenja iz maternice i smrtonosnog gubitka krvi.

Ako nema trudnoće, ali postoji kašnjenje, nemojte paničariti. Postoji desetak razloga zbog kojih menstruacija može doći kasnije. Među njima su stres, aklimatizacija, ishrana, umor, fizički napori… Ovakva stanja utiču na hormonsku pozadinu i ponekad odlažu početak menstruacije. Dakle, možda samo trebate pričekati: u roku od nekoliko dana, menstruacija će doći sama.

Ali ako nema ni trudnoće ni vremena, možete pokušati ubrzati proces. Međutim, nijedna od 12 prirodnih načina za izazivanje menstruacije nije naučno dokazano djelotvorna.

1. Jedite narandže

Ili bilo koje citrusno voće, kao i drugo voće i povrće, bogato vitaminom C: crna ribizla, brokula, spanać, prokulice, crvena i zelena paprika… Postoji mišljenje Uticaj askorbinske kiseline na nivoe estrogena/progesterona u izolovanom mišiću materice zeca koji može povećati nivoe estrogena i smanjiti nivoe progesterona. Odnosno, moguće je da će endometrijum početi odumirati, a maternica će se aktivno kontrahirati. I menstruacija će doći brže.

2. Pijte čaj od đumbira ili peršuna

Manji komad oguljenog i sitno nasjeckanog korijena đumbira kuhajte u čaši vode 5-7 minuta. Procijedite, dodajte šećer ili med po ukusu.

Možete napraviti i čaj od peršuna: 2 kašike sitno nasjeckanog svježeg bilja prelijte čašom kipuće vode i ostavite da se kuha oko 5 minuta.

Oba pića mogu izazvati blage kontrakcije materice. A to će, možda, ubrzati dolazak menstruacije.

3. Uzmite toplu kupku

Prvo, visoka temperatura će poboljšati cirkulaciju krvi, uključujući i karlične organe. To će povećati rizik od kontrakcija materice i šanse za brzi početak menstruacije.

Drugo, topla kupka opušta i pomaže u oslobađanju od stresa, što ponekad usporava početak menstruacije.

Također možete staviti topli oblog na donji dio trbuha. Čak će i radni laptop moći.

4. Pravilno se opustite

Smisao ovoga je da se oslobodite istog stresa. Uzmite slobodan dan, lezite na kauč uz knjigu, radite jogu, radite ili koristite bilo koju drugu tehniku opuštanja.

Ako ste profesionalni sportaš, smanjite opterećenje: prenaprezanje također može uzrokovati kašnjenje menstruacije. Dajte svom telu odmor.

5. Vježbajte

Vaš izbor su vježbe koje povećavaju cirkulaciju krvi u karličnoj regiji. Samo nemojte pretjerivati, inače ćete dobiti suprotan efekat.

6. Imajte seks

Prvo ćete ubrzati cirkulaciju krvi u materici. Drugo, oslobodite se stresa.

Kada je potrebno hitno potražiti medicinsku pomoć

Ako vam je menstruacija preobilna i mislite da gubite mnogo krvi, odmah pozovite hitnu pomoć.

Također, obavezno se posavjetujte sa svojim ginekologom ako nađete velike krvne ugruške na blazinici ili ako menstruacija traje nekoliko dana, a intenzitet se ne smanjuje. Ovo može biti znak niza poremećaja koji će zahtijevati liječenje.