Čak i umjerena konzumacija alkohola štetna je za zdravlje: naučnici su donijeli konačnu presudu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Postoji mišljenje da nema ništa loše u čaši vina. Međutim, ovo je smrtonosni mit.

Što više alkohola pijete, to je veći rizik od hipertenzije i moždanog udara. Ova izjava nikada nije bila argumentovana. Ipak, vjerovalo se da postoji određena "sigurna" doza alkohola. Što, prema nekim izvještajima, konzumiranje alkohola i moždani udar: koristi i rizici, čak zna kako spriječiti ishemijski moždani udar.

Međutim, ovi podaci su opovrgnuti. Rezultati nedavno završene velike studije, koju je objavio Konvencionalni i genetski dokazi o etiologiji alkohola i vaskularnih bolesti: prospektivna studija 500.000 muškaraca i žena u Kini u The Lancet-u, nedvosmisleno dokazuju da ne postoji sigurna doza alkohola.

Koliko možete piti bez štete po zdravlje

Odgovor na ovo pitanje je kategoričan: nikako. Naučnici su analizirali podatke o zdravlju oko 500 hiljada ljudi - odraslih Kineza oba pola. I otkrili su nedvosmislenu vezu između konzumiranja alkoholnih pića i vaskularnih poremećaja.

Ljudi koji piju umjereno imaju 10-15% veći rizik od moždanog udara u odnosu na one koji ne piju alkohol.

Umjereno znači ne više od jedne porcije (otprilike 10-20 ml čistog alkohola) dnevno. Prevedeno na popularna pića, listovi sa činjenicama - Upotreba alkohola i vaše zdravlje znači oko 350 ml piva, 150 ml vina ili 40-50 ml konjaka, viskija, votke ili drugih žestokih pića.

Ako konzumirate više, vaš lični rizik od moždanog udara raste na 35%.

Kome prijeti alkohol?

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije Štetna upotreba alkohola ubije više od 3 miliona ljudi, većinom muškaraca, 2,3 milijarde ljudi koristi alkohol. Istovremeno, prosječna dnevna doza alkohola po osobi je 33 ml - otprilike dvostruko više od "umjerene" vrijednosti. Ovi ljudi uključuju i Evropljane i Amerikance ili Kineze.

Studija se fokusirala na Kineze, ali samo iz jednog razloga. Među predstavnicima azijske rase objektivno se može odabrati kontrolna grupa - formirana od ljudi koji uopće ne piju alkohol. Neki Kinezi imaju genetsku netoleranciju na alkohol. Među ostalim rasama, nema ljudi sa sličnim karakteristikama.

Upravo je poređenje većine koja je ponekad pila sa kontrolnom grupom koja nikada nije pila omogućila naučnicima da nedvosmisleno utvrde štetnost bilo koje, čak i najmanjih, doza alkohola.

Možete, naravno, reći: "Gdje su Kinezi - a gdje smo mi…". Ali to bi bila zabluda. Istraživački tim, koji uključuje naučnike sa univerziteta u Oksfordu i Pekingu, kao i Kineske akademije medicinskih nauka, sa sigurnošću tvrdi da su nalazi isti za sve u svetu.

Rezime: Piti je loše. I ovo je konačna presuda.