Da li Ayurveda zaista pomaže da se riješite bolesti?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Spoiler upozorenje: Ovo je pseudonauka. Ipak, može biti korisno na neki način.

Šta je ajurveda

Ayurveda Ayurveda | Johns Hopkins Medicine je drevni indijski sistem tradicionalne medicine. Ime dolazi od sanskritskih riječi "Ayur" (život) i "Veda" (znanje), odnosno doslovno znači "znanje života".

Ayurveda se zasniva na pretpostavci da ljudsko zdravlje zavisi od delikatne ravnoteže između tela, uma i duha. I bolesti, shodno tome, nastaju iz neravnoteže. Da bi se oporavio, osoba se treba ponovo vratiti u stanje ravnoteže. To se postiže ishranom, biljnim suplementima, masažom, aromaterapijom, jogom i meditacijom.

Da bi saznali kakvu neravnotežu osoba doživljava i kako bi joj pomogli, ajurvedski pristaše se Ajurvedom vode na tri glavne "vitalne sile", odnosno "tjelesne energije" (na sanskrtu - doše).

1. Pitta energija (Pitta dosha) … Povezuje se sa elementima vatre i vode. Vjeruje se da ova doša kontrolira endokrini i probavni sistem. Ljudi kojima dominira Pitta energija su pametni, raspoloženi, mobilni. Kada je doša van ravnoteže, osoba postaje ljuta, agresivna. Na tjelesnom nivou to se manifestuje žgaravicom, problemima sa varenjem, čirevima, upalom, artritisom.
2. Vata energija (Vata dosha) … Povezano sa vazduhom i prostorom. Unutar tijela se manifestira kao pokretni procesi, uključujući disanje i cirkulaciju krvi. Vjeruje se da Vata energija prevladava kod vitkih, emotivnih, kreativnih ljudi originalnog razmišljanja. Neravnoteža u Vata doši dovodi do anksioznosti, suve kože, bolova u zglobovima i zatvora.
3. Kapha energija (Kapha dosha) … Povezan sa elementima zemlje i vode. U Ayurvedi se pretpostavlja da Kaphi dosha kontroliše rast, snagu, širinu grudi, trupa i leđa. Ljudi sa dominantnom energijom su jaki, praktični, uravnoteženi. A neravnoteža se manifestira, posebno, gojaznošću, dijabetesom, problemima sa žučnom kesom, bolestima sinusa.

Gledajući osobu, njen izgled, ponašanje, slušajući pritužbe, stručnjak za ajurvedu može preporučiti koje proizvode treba uvesti u prehranu, a koje odbaciti. Savjetovaće o začinima i biljnim dodacima. Pošaljite ga maseru.

Može li ajurveda liječiti bolesti?

To je sporna stvar.

U Indiji, gdje se ajurveda prakticira nekoliko milenijuma, mnogi su uvjereni da da. Ovdje Adepti "Znanja o životu" primaju Ayurvedu | Johns Hopkins Medicine je državno priznato obrazovanje. I službeno mogu raditi s ljudima nakon što završe studije. Međutim, Indijsko medicinsko udruženje (IMA) se aktivno žali IMA Anti Quackery Wing-u da ima previše šarlatana među "liječnicima" koji praktikuju ajurvedu.

U Evropi i Sjedinjenim Državama ajurveda je još sumnjivija.

Danas nedostaje uvjerljiva naučna istraživanja koja bi mogla potvrditi ili poreći djelotvornost drevnog indijskog sistema.

Nekoliko eksperimenata pokazuje ajurvedski lijek za šizofreniju da se učinak ajurvedskih lijekova ne razlikuje mnogo od placebo efekta.

Ova okolnost ozbiljno diskredituje Ajurvedu. Do te mjere da svjetska naučna zajednica Oksfordski priručnik za psihijatriju indijsku tradicionalnu medicinu svrstava u pseudonauku.

Znači li to da je Ayurveda potpuno beskorisna?

Paradoksalno, ne. Istraživači Medicinskog fakulteta Univerziteta Johns Hopkins razmatraju ajurvedu | Johns Hopkins Medicine da neki od principa Ayurvede mogu pomoći ljudima korištenjem indijske tradicionalne medicine kao komplementarne terapije konvencionalnom liječenju.

Jednostavnim riječima: Ayurveda se nikada ne smije liječiti. Ali može biti dobro za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

Možete posuditi iz Ayurvede, na primjer:

• svestan stav prema ishrani;
• naglasak na integralnim žitaricama i neprerađenoj hrani kao što su voće, povrće, žitarice, mahunarke;
• tehnike opuštanja: meditacija i vježbe disanja koje pomažu u oslobađanju od stresa.

Međutim, ako želite isprobati ajurvedsku medicinu, svakako se posavjetujte sa terapeutom. Ovo je posebno važno ako se borite sa zdravstvenim stanjem ili ako ste trudni ili dojite. Za to postoje dobri razlozi.

Zašto Ayurveda može biti opasna

Podsjetimo: Ayurveda još nije dovoljno proučena. Neki od proizvoda koje ona nudi mogu pojačati ili oslabiti djelovanje lijekova. Neke vježbe i dijeta mogu naštetiti tijelu. Koliko je to vjerovatno u vašem slučaju, može reći samo kvalifikovani ljekar.

Postoji još jedna nijansa: ajurvedski lijekovi nisu lijekovi, već dodaci ishrani. Stoga nadzorni organi nameću manje stroge zahtjeve za njihov sastav. A to može dovesti do opasnih posljedica.

Tako su 2008. američki znanstvenici analizirali olovo, živu i arsen u ajurvedskim lijekovima proizvedenim u SAD i Indiji koji su se prodavali putem interneta, sastav ajurvedskih lijekova koji su proizvedeni u Indiji i Sjedinjenim Državama i slobodno se prodavali na internetu. U svakom petom pronađeni su otrovni metali: olovo, živa i arsen.

A 2012. godine, američki centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) prijavili su šest slučajeva trovanja olovom trovanja olovom kod trudnica koje su koristile ajurvedske lijekove iz Indije - New York City, 2011–2012. Žrtve su bile trudnice koje su uzimale ajurvedske lijekove.

Općenito, hajde da ponovimo: ako želite isprobati ajurvedu, razgovarajte o tome sa svojim terapeutom ili svojim nadzornim liječnikom. I obavezno recite svom ljekaru ako osjećate nešto loše dok ste na dijeti ili uzimate biljne suplemente.