9 razloga za nisku tjelesnu temperaturu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Moguće je da je vaša lična temperaturna granica niža od opšte prihvaćene.

Normalna temperatura ljudskog tijela nije poznatih 36,6°C. Granice norme tjelesne temperature variraju u prilično širokom rasponu: od 36, 1 ° C do 37, 2 ° C.

Kod istih osoba temperatura može da pluta tokom dana: zavisi od starosti, doba dana, faze mesečnog ciklusa (kod žena), ishrane, nivoa fizičke aktivnosti. Dakle, ako stavite termometar ispod ruke i vidite na njemu, recimo, 36,2 °C, nema razloga za brigu.

Ali ponekad temperatura padne ispod normalnog raspona. I ovdje je već vrijedno shvatiti zašto.

Šta znači niska tjelesna temperatura i kada može biti opasna

O sniženoj temperaturi ima smisla govoriti kada padne ispod 36,1°C. To nije toliko opasno, a ponekad postoje sasvim prirodni razlozi za takvo smanjenje (o njima u nastavku).

Morate da brinete ako telesna temperatura padne ispod 35°C. Ovo stanje doktori nazivaju hipotermijom Hipotermija (hipotermija). A sada već prijeti zdravlju, pa čak i životu.

Uz hipotermiju, metabolizam je poremećen. Srce, mozak, nervni sistem, unutrašnji organi ne dobijaju dovoljno hrane i kiseonika i počinju da kvare. Ako se osobi ne pomogne na vrijeme, hipotermija može dovesti do srčanog zastoja, zatajenja disanja i kao posljedica toga smrti.

Kada pozvati hitnu pomoć

Odmah pozovite 103 ili 112 ako sumnjate da je osoba pothlađena i ako imate sljedeće simptome hipotermije:

• Drhtaj.
• Blijeda, hladna, suva koža.
• Usne, nokti, siva ili plavkasta koža.
• Nerazumljiv govor.
• Sporo, plitko disanje.
• Nespretnost, nedostatak koordinacije.
• Pospanost, slabost.
• Pomućenje svesti.

Ako govorimo o djetetu, znakovi hipotermije mogu biti malo drugačiji:

• Koža koja je hladna na dodir sa svetlo crvenom nijansom.
• Pasivnost, letargija.
• Pospanost, odbijanje jela.

Imajte na umu da osoba čija je temperatura pala ispod 35 °C često ne razumije opasnost u kojoj se nalazi. Činjenica je da se simptomi pojavljuju i povećavaju postupno. A kada postanu različite, žrtva hipotermije više nema dovoljno koncentracije i jasnoće misli da ih bude svjesna.

Koji su uzroci niske tjelesne temperature

Hipotermija je ključni uzrok hipotermije. Na primjer, osoba je pala u hladnu vodu. Ili se jednostavno predugo održava ispod hipotermije 10°C. Ovo je ekstremna situacija.

Ako govorimo o temperaturama ispod normale, ali ipak iznad nivoa hipotermije, to može nastati iz drugih razloga. Evo najčešćih.

1. Individualna karakteristika

Savremeni liječnici vrlo su oprezni u određivanju normalne tjelesne temperature. Posebno kada su u pitanju karakteristike određenog ljudskog tijela.

Tipično normalne temperature se kreću od 97 do 99 stepeni Farenhajta (36,1-37,2°C). Ali postoje slučajevi kada tjelesna temperatura savršeno zdrave osobe može biti nešto viša ili niža od ovog nivoa. Tjelesna temperatura: Što je (a nije) normalno? …

Donald Ford, doktor medicine, u članku za blog Cleveland Clinic

Pokušajte mjeriti temperaturu u različito doba dana iz zabave. Ako je uvijek malo ispod općeprihvaćene norme, možda je to vaša jedinstvena karakteristika, ništa više.

2. Starost

Tjelesna temperatura može se smanjiti tokom godina. To je zbog različitih faktora kada je tjelesna temperatura preniska. Na primjer, s godinama se debljina potkožnog masnog tkiva smanjuje, a koža postaje suša - zbog toga tijelo gubi više topline. Metabolizam, koji je povezan s proizvodnjom topline, također se usporava.

Specijalisti sa Harvardske medicinske škole spominju kada je tjelesna temperatura preniska mala studija, prema kojoj kod zdravih starijih ljudi termometar u prosjeku pokazuje vrijednosti između 34,4 i 37,5 °C). Dakle, čak ni temperatura od oko 35°C, ako se čovjek osjeća dobro, nije ozbiljno odstupanje.

3. Poremećaji štitaste žlezde

Štitna žlijezda proizvodi hormone koji regulišu metabolizam u tijelu. Uključujući pomoć u održavanju normalne tjelesne temperature.

Međutim, ponekad se proizvodnja hormona pogorša (ovo stanje se naziva hipotireoza), što uzrokuje da 5 mogućih uzroka tjelesne temperature niže od normalne donekle snize temperaturu.

4. Bolesti hipofize, nadbubrežne žlijezde

Hipofiza i nadbubrežne žlijezde, poput štitne žlijezde, proizvode hormone važne za metabolizam. Ako organi ne funkcionišu, hormoni se mijenjaju i tjelesna temperatura može pasti sa normalnih vrijednosti.

5. Dijabetes melitus

Komplikacije dijabetesa, uključujući nizak šećer u krvi (hipoglikemija) ili metabolički poremećaji zbog visokog nivoa šećera (hiperglikemija), također mogu uzrokovati smanjenje tjelesne temperature.

6. Bolesti mozga i nervnog sistema

Ključni regulator tjelesne temperature je područje mozga koje se zove hipotalamus. On je taj koji kontrolira cijeli sistem termoregulacije, tjerajući tijelo da zadržava toplinu ili je, naprotiv, aktivno odaje.

Poremećaji u mozgu i nervnom sistemu mogu oštetiti hipotalamus, uzrokujući da on počne da daje pogrešne signale. To može dovesti do pada tjelesne temperature.

Primjeri takvih kršenja uključuju:

• moždani udar (akutni cerebrovaskularni infarkt);
• ozljeda mozga ili kičmene moždine;
• tumori mozga, benigni ili maligni;
• multipla skleroza;
• Parkinsonova bolest.

7. Infekcije

Smatra se da zarazne bolesti uzrokuju groznicu – odnosno porast temperature. Ali ovo nije obavezno. Određene ozbiljne infekcije, poput bakterijske upale pluća ili meningitisa, ponekad uzrokuju pad temperature. Ovaj efekat je posebno čest kod dojenčadi i starijih osoba.

8. Uzimanje nekih lijekova

Blagi pad tjelesne temperature može biti nuspojava nekih lijekova. Na primjer, oni koji se koriste za liječenje nesanice, anksioznog poremećaja, depresije i drugih mentalnih zdravstvenih problema.

9. Drugi razlozi

Vrlo rijetko, tjelesna temperatura može pasti:

• preterano oštra ishrana ili teška pothranjenost;
• zbog hroničnog nedostatka vitamina B1 (ovo stanje je poznato kao Wernickeova encefalopatija);
• zbog određenih stanja kože, kao što su teška psorijaza ili eksfolijativni dermatitis;
• zbog teških opekotina koje zahvaćaju veliku površinu kože.

Šta učiniti sa niskom tjelesnom temperaturom

Ponavljamo: ako je pala ispod 35 ° C, a još više ako postoji sumnja na hipotermiju, pozovite hitnu pomoć.

Također, potrebno je što prije konsultovati terapeuta ako termometar redovno pokazuje manje od 36,1°C, a istovremeno primijetite neugodne i neobjašnjive simptome: slabost, glavobolju, vrtoglavicu, edeme i druge zdravstvene probleme.

Smanjena tjelesna temperatura bez simptoma može biti varijacija vaše lične norme. Ali ako vam ovo smeta, obratite se svom ljekaru.