Kako promijeniti temperaturu boje ekrana za ugodno čitanje i rad noću

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-15 16:41

Posebne aplikacije i ugrađene sistemske postavke čuvaju vaš vid i pomažu vam da brže zaspite.

Ako vam je teško da zaspite, možda su krivi vaši uređaji. Plavo svjetlo sa ekrana kompjutera, pametnih telefona i tableta snižava nivoe melatonina u tijelu, što poboljšava koncentraciju. I sprečava vas da zaspite.

Naravno, najbolji način da to popravite je da ne koristite uređaj prije spavanja. Ali nemaju svi dovoljno snage da naprave tako odlučan korak. Mnogo je lakše učiniti raspon boja na ekranu toplijom i mekšom.

Ugrađeni alati

1. Noćno svjetlo

Platforme: Windows.

Ovo je standardna postavka koja je prisutna u svim izdanjima Windows 10 (osim za Windows 10 LTSB). Možete ga pronaći u "Parametri" → "Sistem" → "Ekran".

Funkciju noćnog svjetla možete prilagoditi postavljanjem temperature boje i postavljanjem rasporeda za uključivanje filtera.

2. Noćno svjetlo

Platforme: Android.

Mnogi Android firmveri takođe imaju ugrađenu funkciju noćnog režima. Na različitim firmverima naziva se drugačije, ali se uvijek nalazi u postavkama ekrana. Na pametnim telefonima sa Android Pie-om potražite "Noćni način rada", na Samsung-u - "Filter plavog svjetla", na Huawei-u - "Zaštita očiju", na Xiaomi uređajima - "Režim čitanja".

3. Noćna smjena

Platforme: macOS.

Ovo je posebna macOS funkcija koja prilagođava boju ekrana na osnovu doba dana. Nalazi se na kartici Noćna smjena u odjeljku Monitori u System Preferences.

4. Noćna smjena

Platforme: iOS.

Slična funkcija je prisutna u iOS-u, a ovdje se pojavila mnogo ranije nego na Macu. Da biste to omogućili, idite na Postavke → Prikaz i svjetlina → Noćna smjena i idite na odjeljak Planirano, a zatim odredite vrijeme kada želite zasjeniti ekran.

Sredstva trećih lica

Za one kojima su standardne postavke pomalo oskudne, vrijedi isprobati aplikacije trećih strana za regulaciju temperature boje.

1.f.lux

Platforme: Windows, macOS, Linux, Android.

f.lux je izuzetno jednostavan, zauzima malo prostora i radi odlično. Instalirajte ga, odredite svoju lokaciju, odaberite u koje vrijeme ste obično budni, a program će učiniti ostalo umjesto vas.

Aplikacija ima nekoliko unaprijed postavljenih postavki. Na primjer, Smanjite naprezanje očiju da biste smanjili naprezanje očiju kada sedite ispred monitora duže vrijeme. Ili raditi do kasno za one koji rade do kasno.

Preuzmite f.lux →

2. Sijalica

Platforme: Windows.

U pogledu funkcionalnosti, LightBulb je identičan f.luxu, samo postavlja još manje pitanja. Aplikacija ne traži lokaciju, već je automatski određuje. U postavkama LightBulb možete odabrati raspon boja, vrijeme sumraka i zore, te oštrinu prijelaza iz dnevne svjetlosti u noć.

LightBulb je konfigurisan po potrebi tako da se filteri resetuju kada se pokrenu aplikacije preko celog ekrana. Tada možete igrati i gledati filmove uveče bez promjene šeme boja.

Preuzmite LightBulb →

3. Filter plavog svjetla

platforme: Android.

Blue Light Filter ima jednostavan i atraktivan interfejs u kojem možete birati između različitih opcija noćnog osvjetljenja. Filteri različitog intenziteta simuliraju svjetlost svijeća, sunčevu svjetlost i električnu svjetlost, pri izlasku, zalasku sunca i tako dalje. Njihov intenzitet se podešava pomoću klizača.

Aplikacija podržava uključivanje rasporeda. Besplatna verzija Blue Light Filter ima oglase, ali nema drugih ograničenja.

4. Sumrak

platforme: Android.

Veoma popularna i praktična aplikacija za podešavanje temperature boje ekrana. U njemu morate kreirati vlastite profile postavki ekrana ili koristiti neku od gotovih postavki. Tri klizača na vrhu podešavaju raspon boja, intenzitet i zatamnjenje ekrana. Postoji planirana aktivacija filtera i integracija sa Sleep as Android budilnikom.

U Pro verziji aplikacije možete podesiti brzinu prijelaza s dnevnog na noćno vrijeme, kao i uključiti zaustavljanje pozadinskog procesa Twilight radi uštede energije baterije.

5. Ponoć

platforme: Android.

Jednostavna aplikacija sa minimumom podešavanja. Njegova prednost je mogućnost odabira nijanse filtera za ekran. Postoje žućkasto, plavo, crveno i normalno senčenje.

Filteri su omogućeni ručno ili prema rasporedu. Ako bilo koji od njih radi u pogrešno vrijeme, samo protresite uređaj i Midnight će resetirati postavke.

Sve funkcije aplikacije su besplatne, ali morate platiti da biste onemogućili oglase.

6. Noćna sova

platforme: Android.

Najslađa aplikacija od svih. Omogućava vam da prilagodite raspon boja ekrana pomoću klizača - crvene, plave i zelene. Podržava funkciju protresanja do isključivanja. Night Owl se može kontrolisati preko sistemskog zatvarača. Ali, nažalost, planer nije dostupan u besplatnoj verziji aplikacije.

7. Crveni mjesec

platforme: Android.

Konačno, ako ne želite da plaćate za tako male programe, možete isprobati Red Moon. Ova aplikacija je besplatna i nema ograničenja funkcionalnosti. Osim toga, to je open source. Red Moon uključuje filtere automatski ili na zahtjev i fleksibilno se konfiguriše pomoću prilagođenih profila.

Možete kupiti Red Moon na Google Playu ako želite podržati razvoj. Aplikacija se može besplatno preuzeti iz F-Droid spremišta.

Preuzmite Red Moon →

Osim toga, možete omogućiti noćnu temu na svom uređaju. Na primjer, u vašem pretraživaču ili u Android aplikacijama. Bijeli tekst na tamnoj pozadini bolje funkcionira u mraku.