Može li čitanje knjiga i rad za kompjuterom dovesti do kratkovidosti?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Odgovara oftalmolog.

Ovo pitanje je postavio naš čitatelj. I vi postavite svoje pitanje Lifehackeru - ako je interesantno, mi ćemo svakako odgovoriti.

Dugotrajan rad na bliskoj udaljenosti od očiju može dovesti do grča akomodacije, a ako se ovaj grč ne otkloni, dovest će do kratkovidnosti. Da li je istina?

Anonimno

Vjerovatno ste čuli da ako se dugo i često fokusirate na obližnje objekte, na primjer, sjedite na telefonu ili čitate knjigu, to može dovesti do miopije (miopije). Ali produženi vidni stres nije direktan uzrok miopije, već samo jedan od faktora rizika, a ne najvažniji.

A grč akomodacije i miopija su nepovezani fenomeni. Samo što u zemljama ZND-a iz nekog razloga hodaju zajedno i tvore jedan veliki mit da se „očni mišić može nekako prenategnuti, pa ćete zbog toga imati kratkovidnost“. Ali to nije slučaj.

Koja je razlika između miopije i akomodacijskog spazma

Kratkovidnost je kada se, zbog abnormalnosti refrakcije, slika fokusira ne na retinu oka, već ispred nje. To je najčešće zbog povećane dužine očne jabučice. Spazam akomodacije je snažna kontrakcija mišića koji je odgovoran za kontrakciju sočiva. A ovo je sasvim druga geneza smanjenog vida. Na primjer, za razliku od miopije, ovaj grč se ne ispravlja naočalama, već posebnim kapima koje opuštaju mišiće.

Isti grč akomodacije zauzima samo 3% grč akomodacije od svih problema sa smještajem. Javlja se samo kod djece s pratećim neurološkim tegobama i vrlo je rijetka. Stoga ne treba misliti da je svaka kratkovidnost, prije svega, grč, koji treba pokušati izliječiti prije nošenja naočara.

Zašto nastaje miopija?

Sistematski pregled studija o povezanosti aktivnosti u blizini rada i miopije kod djece pokazuje da produžena i neprekidna vidna aktivnost povećava rizik od razvoja miopije, ali samo neznatno i samo kod djece. A kada dijete odraste, napredovanje miopije prestaje. To se dešava u dobi od 14-16 godina, ponekad kasnije - u dobi od 21 godine.

Ali nema dovoljno naučnih dokaza o nastanku miopije u odrasloj dobi. Ovo pitanje je slabo shvaćeno jer se miopija obično pojavljuje u djetinjstvu. Ali posle 20 ili 30 godina to se dešava veoma retko. Najvjerovatnije, genetski faktor ovdje igra ulogu.

Stoga, od šest faktora rizika za miopiju, dugotrajno opterećenje vida je na posljednjoj poziciji. Ljudsko naslijeđe, rasa i količina vremena na otvorenom, socioekonomski status i urbanizacija igraju primarnu ulogu.

Dakle, šteta od sprava i bilo kakvog produženog vizualnog opterećenja uvelike je preuveličana i lako se može izravnati. Samo hodajte više napolju svaki dan tokom dana. A kada se radi dugo, postoje stalne pauze, važnije su od smanjenja ukupnog radnog vremena u blizini.