Sadržaj:
- 1. Nacrtajte svoj točak uspjeha
- 2. Koristite plan "Ako, onda"
- 3. Izbjegavajte prepreke
- 4. Radite naporno
- 5. Ne zaboravite na zakon opadajućeg prinosa
- 6. Mjerite napredak
- 7. Ne odustajte na vrhu
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Ključni uvidi iz knjige Izazovi sebe koji će vam pomoći da svoje želje pretvorite u stvarnost.
1. Nacrtajte svoj točak uspjeha
Različiti ciljevi često imaju slične faktore uspjeha. Da biste bili uspješni na poslu i, recimo, u sportu, potrebna vam je ista stvar – snaga volje. Ali sve ostalo se ne može zanemariti, pa na početku projekta analizirajte elemente uspjeha i izgradite vlastiti točak uspjeha. Kako se to radi? Lako kao pita.
Zapišite 5-7 sastojaka za uspjeh. Uzmimo biciklističku utrku kao primjer. Za pobjedu vam je potrebno sljedeće: oprema, ruta, fizička priprema, psihološka priprema, pravilna ishrana, tim, novac, PR i tako dalje.
Nacrtajte točak, zapišite svaku komponentu i ocijenite je na skali od 0 do 4, gdje je 0 užasno, a 4 odlično. Spreman. Sada imate svoj točak uspjeha koji jasno pokazuje vaše snage i slabosti.
Vaš zadatak je da u svim bodovima imate ocjenu 4 - odlično. U ovom slučaju, garancija uspjeha će biti 99%. I u svakom poduhvatu.
2. Koristite plan "Ako, onda"
Plan "ako, onda" je veoma efikasan u praksi. I lako se stvara. Potreban vam je plan koji uzima u obzir sastojke za uspjeh (to smo već radili gore), prepreke i načine za njihovo prevazilaženje. Izradom plana stvorićete sebi prostor gde nema problema, već samo njihova rešenja.
To se radi jednostavno: u jednu kolonu sa nazivom "Ako" upisujete rizik, au drugu - "Onda …" - odluku. „Ako ostanem bez novca, uzeću kredit u banci“, „Ako sam umoran, idem na odmor na tri dana“, „Ako mi se bicikl pokvari tokom trke, zvaću tim za podršku da mi donese rezervni.” Samo prisustvo takvog plana stvara pozitivan stav. Da ne spominjem činjenicu da ćete se spasiti od rizika.
Znati šta učiniti u teškoj situaciji čak i prije početka osigurat će kontinuirano kretanje naprijed. I ne zaboravite da čak i najidealniji plan treba promijeniti, jer sve ovisi o okolnostima. Fleksibilnost je naše sve.
3. Izbjegavajte prepreke
Koliko često čujemo: „Savladaj prepreke! Ne odustaj i samo naprijed. U stvari, to nije uvijek slučaj. Dešava se da su neke od barijera preteške za preuzimanje. Oni su jednostavno preteški za vas. Ali to nije razlog za očaj.
Najpametnije rješenje je pronaći alternativu. Nije uzalud poslovica kaže da pametan neće u brdo, pametan će planinu zaobići. Ne zaboravi na nju.
Evo primjera iz sporta. Ponekad biciklističke trke traju i po nekoliko dana. To zahtijeva ozbiljnu pripremu, izdržljivost i, što može izgledati neočekivano, kompetentnu navigaciju. Ovo je važan faktor uspjeha. Uostalom, ako se izgubite na udaljenosti od 200 kilometara, neće biti važno kojom brzinom pedalirate, jer idete u pogrešnom smjeru.
Šta tu može biti rješenje? Nemojte provoditi sedmice proučavajući navigacijske sisteme, već tražite savjet od osobe koja je dobro upućena u ovo ili kupite navigator. To je sve. Problem je riješen, vrijeme je ušteđeno, a vi ste na pola puta do uspjeha. Ne morate uvijek da se ukrcate. Vrijedi razmisliti i o tihom napadu.
4. Radite naporno
Zaslijepljeni smo pričama o tome kako su ljudi koji su bili pogođeni neuspjehom odjednom postali bogati i sretni. Danas si čistač, a sutra si filmska zvijezda. Zapravo, 95% ovih priča košta puno posla. Sreća rijetko pada s neba, treba je zaslužiti.
Postoji direktno proporcionalan odnos između truda i nagrade: što više radite na svom cilju, više ćete postići. Zato ne dozvolite da vas strah spriječi da napravite prvi korak i suočite se s izazovima. Da, moraš se znojiti. Ali zar san nije vrijedan toga?
5. Ne zaboravite na zakon opadajućeg prinosa
Jeste li se odlučili za nemoguće? U redu. Tada morate znati koje će vam se barijere naći na putu. Jedan od njih, koji je često uznemirujući (ako ste ikada bili na dijeti, sjetite se kako je u početku lako, a kasnije teško) je zakon opadajućeg povrata. Poenta je jednostavna: što dalje idete, to vam je teže postati bolji.
Ako vam odjednom postane teže nego prije, to znači da ste na pravom putu i mnogo bliže cilju nego prije. Samo nemoj odustati.
6. Mjerite napredak
S vremena na vrijeme uzmite točak uspjeha i nacrtajte novi grafikon na njemu, koji odražava procjene u svim parametrima: nešto je postalo gore, nešto bolje. Redovno nadgledajte. Jasno ćete vidjeti gdje je napravljen napredak i promjene u odnosu na ono što je bilo na samom početku. Također ćete vidjeti područja bez napretka i poduzeti mjere na vrijeme.
7. Ne odustajte na vrhu
Postoji nešto kao što je planinski put do uspeha. Zamislite da je vaš cilj visoka planina. Da biste se popeli na vrh, prvo prošetate ravnicom (koja i nije tako teška) i vidite planinu kako se približava.
Kada dođete do podnožja, neće biti tako lako nastaviti put - trebat će maksimalan napor. Ruta će postati zbunjujuća i teža. Kako se približavate planini, trudićete se više, a vrh će kao da se udaljava. Ne brinite, ovo je potpuno normalno.
U ovoj situaciji morate ostati mirni. Kada ste prišli planini uz nizinu i činilo vam se da je na dohvat ruke, niste uzeli u obzir put uz serpentinu. Na dnu se čini da je vrh vrlo blizu, ali u stvari morate potrošiti mnogo energije da biste ga osvojili. Na kraju krajeva, vaša brzina je postala manja, a vjetar je jači.
Tako je i sa ciljevima u životu. Mnogi ljudi potcjenjuju veličinu završnih koraka i gube. Razmislite o oštrim skretanjima i usponima uzbrdo. Tada nećete biti u iskušenju da odustanete od svog cilja u teškom trenutku.
Preporučuje se:
Kako postići ciljeve i postići rezultate bez nasilja nad sobom
Odlomak iz knjige podcastera Nikite Maklahova "Biće učinjeno!" pomoći će vam da brže i lakše promijenite navike da razvijete najbolji način za postizanje vašeg cilja
Metoda Tima Ferisa za one koji žele da prevaziđu svoje strahove i ostvare svoje snove
Ono čega se plašite sprečava vas da napravite korak ka svom snu. Ova jednostavna vježba pomoći će vam da analizirate svoje strahove i moguće posljedice vaših postupaka
Zakon jednakog napora: Kako postići svoje ciljeve i izbjeći umor
Nije važno da li želite da trčite maraton, pokrenete sopstveni biznis ili izgradite srećnu vezu: zakon jednakog truda će vas naučiti kako da uložite pravi napor
Kako pobijediti odugovlačenje i postići svoje ciljeve
Razumijevanje vaših motiva za odabir cilja ključno je za uspjeh. Na ovaj način ćete vidjeti da imate više mogućnosti da postignete ono što želite nego što ste mislili
RECENZIJA: „Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve", Heidi Grant Halvorson
Šta znamo o ciljevima? Smislili ste. Oni su to zapisali. Svratit ćemo ponekad. Za 99% se tu završava rad sa ciljevima. Ispostavilo se da postoji mnogo pristupa i pravila… Jeste li znali da samo manje od 3% čovječanstva postavlja ciljeve za godinu?