Šta je sindrom povlačenja i kako ga prevazići

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naglo napuštanje loše navike može vas ubiti.

Možda vam pojam "sindroma povlačenja" ništa ne znači. Ali vam je vjerovatno poznata riječ "povlačenje". Bolne fizičke senzacije koje doživljava narkoman koji je izgubio uobičajenu drogu je dobro poznata stvar.

Simptomi ustezanja (drugi naziv za simptome ustezanja) mogu biti uzrokovani i mnogo bezopasnijim, na prvi pogled, supstancama, na primjer nekim lijekovima.

Life haker je saznao sve o sindromu povlačenja, njegovim mogućim posljedicama, kao i kako ga se riješiti.

Šta je sindrom povlačenja i odakle dolazi

Sindrom povlačenja Stanje ustezanja je uvijek povezano s utvrđenom ovisnošću. U nekom trenutku, osoba odluči (ili je prisiljena) da napusti uobičajenu dozu ove ili one supstance, o kojoj je tjednima, mjesecima, pa čak i godinama korištenja, njegov mozak postao ovisan, a organ počinje paničariti. Međutim, ne od nule.

Psihoaktivne supstance menjaju način na koji mozak radi. Na primjer, povećavaju aktivnost nekih receptora, što povećava proizvodnju hormona - istog "hormona zadovoljstva" dopamina ili ekscitatornog adrenalina. Također, raste nivo određenih neurotransmitera – ekscitirajući ili, obrnuto, opuštajući. Sve to u kombinaciji s drugim reakcijama dovodi do jednostavne stvari: mozak, koji prima stalnu dopunu psihoaktivne tvari, prestaje sam regulirati adekvatnu količinu hormona i neurotransmitera.

Pa, stvarno, zašto se mučiti? Na kraju krajeva, vlasnik će popiti ili uzeti tabletu - i sa hormonima će sve biti u redu samo po sebi.

Kada dođe vrijeme redovnog uzimanja psihoaktivne supstance, a željenog praha (uslovno) nema, sve postaje loše. Organizmu su potrebne uobičajene doze hormona i neurotransmitera. Ali mozak ih nije u stanju proizvesti. Ova ekstremna neravnoteža između "želim" i "mogu" dovodi do raznih fizičkih i emocionalnih posljedica.

Koje supstance uzrokuju sindrom ustezanja

To nisu samo droge, mada gde bez njih. Pet supstanci koje najviše izazivaju ovisnost su:

• Heroin i drugi opijati.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbiturati su sedativi i hipnotici na bazi barbiturne kiseline.
• Alkohol. Inače, nazvan je Razvoj racionalne skale za procjenu štetnosti droga od potencijalne zloupotrebe najopasnije droge na svijetu – na osnovu stope ovisnosti, te djelovanja na organizam u cjelini i na ozbiljnost apstinencije, koja se javlja kada se pokušava odustati od zloupotrebe alkohola.

Ova lista, naravno, nije potpuna. Neki antidepresivi, psihostimulansi, antipsihotici, sredstva za smirenje iz grupe benzodiazepina, kao i "bezopasni" lijekovi poput marihuane i ekstazija također izazivaju ovisnost, prepunu simptoma ustezanja.

Kako prepoznati simptome ustezanja

Simptomi sindroma ustezanja razlikuju se ovisno o tome koja supstanca nedostaje tijelu. Izbjegavanje određenih lijekova uzrokuje jaku fizičku nelagodu. Nedostatak drugih se osjeća ne toliko fizički koliko psihički.

Općenito, postoji 10 najčešćih znakova odvikavanja od droga i alkohola.

Psihički simptomi povlačenja:

• Anksioznost. To uključuje anksioznost, razdražljivost i napade panike.
• Depresivno raspoloženje. Osoba koja pati od apstinencije želi samo jedno: da bude ostavljena. Nemoguće ga je oraspoložiti. Stalno je “preumoran”.
• Problemi sa spavanjem. Bilo koje: nesanica, noćne more, potreba za spavanjem tokom cijelog dana.
• Kognitivno oštećenje. Poremećaj pamćenja, nemogućnost koncentracije.

Fizički simptomi ustezanja:

• Vrtoglavica, glavobolja.
• Stezanje u grudima, otežano disanje.
• Poremećaji srčanog ritma, ubrzani ili neujednačeni otkucaji srca.
• Mučnina, povraćanje, dijareja, bol u stomaku.
• Napetost mišića. Uključujući grčeve, drhtanje (drhtanje) udova, bolove u mišićima, kao kod gripe.
• Znojenje, utrnulost i trnci kože ruku i stopala.

Zašto je sindrom ustezanja opasan?

Ponekad - ništa osim nekoliko dana (ponekad sedmica) fizičke bolesti i psihičke nelagode. Na primjer, ovako se manifestira odvikavanje od antidepresiva: Postoji li tako nešto? ili pušenje. Ali u nekim slučajevima, simptomi odvikavanja mogu biti toliko snažni da predstavljaju stvarnu prijetnju životu.

Najopasniji fizički simptomi odvikavanja od droga i alkohola javljaju se kod oštrog odbijanja alkohola i sredstava za smirenje, koji su se ranije uzimali redovno i u velikim dozama. Može dovesti do napadaja, moždanog ili srčanog udara, a u slučaju alkohola čak i do razvoja metalno-alkoholne psihoze, poznatije kao delirium tremens.

Kako savladati simptome odvikavanja

Uzimajući u obzir moguće posljedice, odbijanje lijeka ovisnosti, kao i pokrete tijela kao što je „prestanak pušenja“treba uskladiti sa svojim ljekarom ili barem terapeutom. Lekar će vam reći kako da pređete kroz period odvikavanja uz minimalnu nelagodu.

Ako nemate ozbiljan zdravstveni problem, Šta je odvikavanje od alkohola će vam vjerovatno pomoći? samo ugodno okruženje:

• tiha, mirna spavaća soba u kojoj možete ležati dok se vaše tijelo oporavlja;
• meko prigušeno osvjetljenje;
• ograničen kontakt sa ljudima;
• podrška voljenih osoba;
• zdrava hrana i dosta tečnosti.

Ali u isto vrijeme, morate biti osjetljivi na svoju dobrobit. Ako u periodu odvikavanja dođe do porasta krvnog tlaka, tahikardije (ubrzanog, neujednačenog otkucaja srca), porasta tjelesne temperature i, osim toga, pojave konvulzija i halucinacija, pozovite hitnu pomoć. Liječenje može biti potrebno prema Federalnim kliničkim smjernicama za dijagnozu i liječenje simptoma ustezanja u bolničkom okruženju.