7 neobičnih stvari koje treba znati o kreativnosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Autori knjige Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman i Carolyn Gregoire, identificirali su neobično porijeklo netrivijalnih ideja.

Svima je poznata činjenica da tehnike poput meditacije oslobađaju našu kreativnost. Međutim, postoje manje očigledni, ali jednako moćni načini da sebi pomognete da razmišljate kreativnije.

Lutanje u oblacima. Zezao. Besciljna radoznalost. Tuga zbog gubitka najmilijih. Sve to kod nas izaziva uglavnom negativne asocijacije. Ali u stvari, to utiče na našu kreativnost na neverovatan i pozitivan način.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind Scott Barry Kaufman i Carolyn Gregoire pruža opširan i pristupačan pregled nedavnih istraživanja kreativnog razmišljanja. Sadrži mnogo primjera iz života slavnih i stvarnih istorijskih ličnosti. Evo šta su otkrili autori knjige.

1. 72% ljudi uvid dolazi u dušu

Zaista radi! Kada stojimo goli pod mlazom tople vode, često nam padaju na pamet zaista briljantne misli. Možda nas tuš kabina izoluje od drugih i stvara meditativni efekat, što je čini svojevrsnim inkubatorom za nove ideje.

Ovaj način povećanja kreativnosti aktivno promovira Woody Allen. I daleko od toga da je jedini. Prema studiji iz 2014. godine, 72% ispitanika iz cijelog svijeta potvrdilo je da ima neku vrstu prosvjetljenja u svojim srcima. Ovo je vjerovatno zbog sljedećeg otkrića Kaufmana i Gregoirea.

2. Introverti znaju mnogo o kreativnosti

Rad u grupama može biti vrlo produktivan. Međutim, studije pokazuju da naš mozak dolazi do najboljih ideja kada smo sami. U takvim trenucima sposobni smo za konstruktivnu refleksiju – stanje svijesti koje je izuzetno važno za kreativnost i generiranje ideja.

Kada se svi podražaji iz vanjskog svijeta „isključe“, naš mozak bolje gradi određene veze, pamti potrebne detalje i obrađuje informacije.

3. Postajete kreativniji kada isprobate nešto novo

Otvorenost za nove stvari povećava vašu kreativnost. Na primjer, The Beatles su napravili radikalan proboj u muzici, eksperimentišući sa različitim zvučnim efektima i novim i neobičnim instrumentima poput sitara i melotrona.

Beat pisci poput Jacka Kerouaca nisu se bojali zanemariti književne kanone i bili su u stanju da formiraju potpuno novi pravac.

Ispostavilo se da ova veza ima naučnu osnovu. Žudnja za novitetom povezana je s radom neurotransmitera dopamina, koji je, između ostalog, povezan i s motivacijom i učenjem novih vještina. Takođe promoviše psihološku fleksibilnost, sklonost prihvatanju i učenju novih stvari.

Mnoge studije koje se spominju u knjizi sugeriraju da je želja za istraživanjem ovog svijeta u svim njegovim manifestacijama vjerovatno glavni lični faktor koji određuje kreativna dostignuća.

4. Ponekad biste trebali vjerovati svojoj intuiciji

Za one koji se zanimaju za medicinu i psihodeličnu kulturu, dobro je poznata priča o tome kako je hemičar Albert Hofmann otkrio LSD, a zatim krenuo na čuveni prvi acid trip. Ali malo ljudi zna za još jednu činjenicu: prvi put je sintetizirao LSD-25 (jednu od nekoliko kemijskih kombinacija koje je naknadno stvorio) pet godina ranije, ali nije otkrio ništa zanimljivo za sebe.

Nakon pet godina, Hofmann se ponovo vratio eksperimentiranju. Zašto? Kako je rekao, obuzeo ga je "predosjećaj".

Ova vrsta intuicije je podsvjesni signal kojem je vjerovao Steve Jobs (usput rečeno, bio je i obožavatelj LSD-a). Jobs je vjerovao da su ovi signali moćniji od inteligencije.

Intuicija je dovela do stvaranja supstance koja je imala ogroman uticaj na muziku i popularnu kulturu. Za LSD je bila zainteresovana čak i CIA, koja je sprovela niz ozbiljnih studija o njegovom uticaju na svest.

Ponekad nam je teško i zamisliti kolika je moć podsvijesti.

Intuicija i iznenadni uvidi povezani s njom još uvijek su slabo shvaćeni, ali su od velikog interesa među neuroznanstvenicima i psiholozima. Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Psychologist 1992. godine, procesi koji se odvijaju u podsvijesti zaista mogu raditi mnogo brže i imati mnogo složeniju strukturu od svjesnog razmišljanja.

5. Psihološka trauma daje neverovatne rezultate

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia… Mnoge poznate kreativne ličnosti spaja jedna činjenica: doživjele su žalost, tugu (smrt roditelja ili voljene osobe) ili su primile ozbiljne psihičke traume, koja je imala ogroman uticaj na njihove aktivnosti.

Psiholozi ovu pojavu nazivaju posttraumatskim rastom. Naše se razmišljanje često prilagođava teškim događajima za nas na način da pronalazi nova netrivijalna rješenja za probleme. Ovo je svojevrstan dio procesa "restrukturiranja" života, kada da biste preživjeli, morate se odreći svojih starih navika. To otvara nove perspektive, mijenja prioritete i poglede na ono što se dešava.

Mnogi naučnici su svoj rad posvetili proučavanju posttraumatskog rasta. Na primjer, studija objavljena 2014. u Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, pokazalo je da je 70% ljudi koji su uspjeli uspješno preživjeti neku vrstu traumatskog događaja doživjelo pozitivne psihičke promjene.

6. Naš mozak voli kada sanjamo

Naravno, tokom važnog sastanka ne biste trebali biti mentalno zaglavljeni na svom zamišljenom ostrvu sreće. Međutim, snovi imaju divan uticaj na našu kreativnost.

Kada na svom radnom mjestu zamišljate trampolin zamka sa štencima korgija koji se brčkaju unutra, ili oživite najbolje trenutke svog posljednjeg odmora, možda se nećete osjećati produktivnije. Međutim, radeći ove naizgled besmislene stvari, pokrećete zanimljive procese u mozgu.

Psiholozi su decenijama proučavali pozitivno-konstruktivno sanjarenje. Kako kažu naučnici, takvo lebdenje u oblacima stvara svojevrsni period inkubacije za naše misli i kreativne ideje. Također ima pozitivan učinak na našu sposobnost dugoročnog planiranja i podiže naše samopouzdanje.

7. Neke od najboljih ideja isprva se ismijavaju

Mnogo je primjera otkrića ili ideja koje su u početku bile odbačene, a zatim priznate i prihvaćene. Svi znaju tužne priče Galilea Galileija i Giordana Bruna. Mađarski ljekar Ignaz Semmelweis iznio je radikalnu pretpostavku za 19. vijek da se infekcije šire bakterijama. Nakon toga je otpušten sa posla i poslat na psihijatrijsku bolnicu.

Otpor nečemu novom, nekonvencionalnom i suprotnom tradiciji dio je ljudske prirode.

Godine 2009. časopis Scientometrics objavio je rad u kojem su predstavljeni primjeri ideja nobelovaca koje su u početku bile kritikovane od strane naučne zajednice. Ova studija je pokazala sistemsku prirodu skepticizma prema teorijama koje dovode u pitanje današnje naučno razumijevanje.

Psiholozi sa Univerziteta Cornell potvrdili su da smo skloni biti pristrasni prema netrivijalnim idejama koje smatramo nepraktičnim za primjenu. Čini se da ovaj trend ima duboke korijene.

Još 50-ih godina XX veka naučnici su otkrili da se ljudi najčešće slažu sa mišljenjem koje je većina odobrila. Prema ovoj studiji, pamćenje napamet i praćenje jasnih uputstava, kojima nas uče u školi, također uništavaju našu sposobnost razmišljanja izvan okvira. Prema Kaufmanu i Gregoireu, nastavnici ohrabruju samo one učenike koji su manje skloni da budu kreativni.

Ispostavilo se da se kreativnost može razviti, a nije uvijek teško. Slijedite svoju intuiciju. Dream. Dajte sebi malo vremena da budete sami sa sobom ako osjećate da vam je potrebno. Pokušajte stvoriti pozitivna iskustva čak i iz neugodnih iskustava. I nemojte se plašiti da budete ismejani. Ko zna, odjednom će vaša ideja okrenuti ovaj svijet naglavačke.