2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2024-01-13 00:53
Samo zato što možete voziti bicikl ne znači da možete voziti u grupi. U praksi se često pokaže da mnogi ljudi nisu spremni za ovu vrstu treninga, a to dovodi do tužnih rezultata – ogromnih grupnih blokada i povreda. Danas vam nudimo video koji vam govori i pokazuje kako pravilno pasti tokom grupne vožnje.
Dakle, ako ćete učestvovati u svom prvom triatlonu, ionako morate naučiti da vozite u grupi. I poželjno je da ovu grupu ne čini 5-6 vaših poznanika, već veliki broj potpuno različitih ljudi - na taj način će uslovi putovanja biti što bliži konkurenciji.
Video ima ruski titl!
U drugom videu, nažalost, nema ruskih titlova, ali ima engleskih. Pravila su prilično jednostavna: budite oprezni, uvijek ostavite dovoljno slobodnog prostora oko sebe za manevre i držite distancu, uvijek držite ruku na zadnjoj kočnici i koristite znakovni jezik za grupnu komunikaciju.
Gestovi biciklista
Preporučuje se:
Kako vam trčanje, plivanje i vožnja bicikla mogu pomoći da postanete sigurniji
Sportisti uvijek mogu precizno procijeniti svoja postignuća. Razumijevanje kako povećati svoje samopouzdanje uz sportove izdržljivosti
Da li dijeta po krvnoj grupi djeluje?
Dijeta po krvnoj grupi je efikasna kao i redovna zdrava ishrana. Tako da se može posmatrati, ali bez fanatizma
8 zabavnih načina za odlaganje vašeg bicikla
Različiti nosači i poklopci za bicikl omogućit će vam da zaboravite na pretrpani hodnik i čak učinite konja na dva kotača dijelom interijera
Telo je kao mašina: zašto je toliko važno da se krećete pravilno (a vi ne)
Stalno smo napeti i stegnuti, čak i izvodimo normalne pokrete koji to ne zahtijevaju. Naučite šta je pokretačka ekonomičnost i kako se osloboditi stresa
Električni skuter ili hibrid bicikla: šta voziti ljeti
Ljeti su metro i autobusi vrući i prepuni. A u minibusevima - uglavnom mrak. Na Eltreco skuterima i biciklima sa električnim pogonom možete se brzo i uz povjetarac kretati gradom i ne umoriti se. Samo treba da izaberete šta vam se najviše sviđa