2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Obratite posebnu pažnju na sluh i vid.
Do 40. godine, otprilike jedna od deset osoba ima oštećenje sluha. Proces se odvija postepeno, tako da ni ne shvaćamo da nešto nije u redu. Prema audiologu Dini Rollins, mnogi poriču situaciju čak i kada im se stanje pogorša. I dok se osoba može uvjeriti, često počinju problemi s pamćenjem povezanim sa godinama.
Ali naučnici imaju dobre vijesti: obnavljanje slušnog aparata može usporiti kognitivni pad. Ovo je ustanovljeno kao rezultat studije na 2.000 starijih Amerikanaca. Učesnici su pregledani svake dvije godine tokom 18 godina. Stoga su naučnici mogli primijetiti razliku u kognitivnim performansama prije i nakon što su ispitanici počeli koristiti slušne aparate.
Otkrili smo da je nakon umetanja slušnih pomagala stopa kognitivnog pada usporila za 75%. Ovaj rezultat nas je iznenadio.
Asri Maharani autor naučnog rada
Kako bi procijenili kognitivne performanse, naučnici su izvodili niz testova svake dvije godine. Na primjer, u jednom od njih učesnicima je pročitano deset riječi. Trebalo ih je ponoviti odmah, a zatim nakon nekog vremena nakon obavljanja drugih zadataka.
Nismo očekivali da će upotreba slušnih pomagala izliječiti kognitivna oštećenja. To je nemoguće, jer su poremećaji povezani sa godinama neizbježni. Ali smanjenje stope ovih promjena je prilično značajno. Ovo je vrlo impresivan rezultat.
Pierce Dawes eksperimentalni psiholog, koautor studije
Nalazi dodaju postojeće dokaze da je oštećenje sluha povezano sa kognitivnim padom. Prema Rollinsu, to ima savršenog smisla. Pamćenje osoba sa oštećenim sluhom brže se pogoršava, uključujući i nedostatak društvene stimulacije. Oni se nađu izolovani od drugih, manje je vjerovatno da će se uključiti u razgovore i prestaju posjećivati događaje. Slušni aparat vraća sposobnost da se čuje i razumije ono što se čulo, a samim tim i komunicira.
Međutim, mnogi ih počinju koristiti samo kada to insistiraju voljeni. Slušni aparati su povezani sa starošću, a pomisao na njih kod mnogih izaziva odbijanje. Ali nema čega da se stidite, jer značajno poboljšavaju kvalitet života.
Još jedan čest problem koji se javlja s godinama je zamagljen vid, često zbog katarakte. Operacija obnavljanja vida također suzbija kognitivni pad, pokazuju novi dokazi.
Primijetili smo da se nakon operacije katarakte stopa kognitivnog pada usporila za 50%.
Asri Maharani
Poput slušnog aparata, ovo neće u potpunosti eliminirati oštećenje pamćenja, ali će značajno usporiti proces.
Ugodnu starost čine mnogi faktori, uključujući ishranu i fizičku aktivnost. Pa, sada naučnici znaju da je veoma važno ispraviti oštećenje sluha i vida.
Preporučuje se:
Naučnici su otkrili zašto je dobro biti pesimista
Vrijedi li se brinuti? Naučnici kažu da se isplati. Produktivni pesimizam može biti korisniji od pozitivnih stavova i vjerovanja u najbolje
Naučnici su otkrili koliko je potrebno vježbati da biste bili sretni i smireni
Donedavno nije bilo jasno koliko vježbanja treba požnjeti mentalne prednosti. Naučnici sa Oxforda i Yalea posvetili su veliku studiju ovom pitanju
Naučnici sa Stanforda otkrili tajnu dugog života
Istraživači su 95 godina posmatrali grupu ljudi i uspjeli su otkriti neočekivanu tajnu dugog života. I Lifehacker to dijeli s vama
Naučnici su otkrili da su ljubitelji mudrih citata glupi i sugestivni ljudi
Ako među prijateljima imate prijatelje koji stalno objavljuju citate „velikih ljudi“, imamo loše vijesti za vas. Ljubitelji citata vjerovatno nisu previše pametni
RECENZIJA: "Razvoj pamćenja", Harry Lorraine i Jerry Lucas - o neograničenim mogućnostima našeg pamćenja
Knjiga "Razvoj pamćenja" Harryja Lorrainea i Jerry Lucasa naučit će vas kako da zapamtite informacije jedan, dva, tri puta