6 ludih načina da smršate očima Stephanie Gono

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Šta ljudi ne rade da bi smršali. Prije nekoliko godina svijet je sjedio na Atkinsu, sada na Dukanu. Nekada se vjerovalo da se dobro sažvakana hrana ne taloži u masti, a onda se, kao da stojite, brže zasitite.

Svijet dijeta pun je iluzija. Ljudi žele da budu vitki i zdravi magijom – brzo i lako. To je ono što dovodi do ludih dijeta, koje su u stvarnosti daleko od zdrave prehrane.

Fotografkinja hrane iz Los Anđelesa Stephanie Gonot odlučila je upotrijebiti fotografiju kako bi pokazala apsurdnost nekih metoda mršavljenja.

1. Holivudska dijeta

Mnoge djevojke sanjaju o figuri 90x60x90, a za njih je izmišljena dijeta sa privlačnim imenom "Hollywood". Kao da na njemu sjede sve holivudske zvijezde, i zato su u tako sjajnoj formi.

Suština prehrane je smanjiti kalorijski sadržaj hrane (ne više od 602 kalorije dnevno), dati prednost proteinima i ograničiti unos masti i ugljikohidrata. Kao rezultat toga, meni osobe koja se pridržava holivudske dijete izgleda otprilike ovako…

2. Dijeta s limunadom

Pedesetih godina prošlog vijeka američki narodni iscjelitelj Stanley Burroughs izumio je Master Cleanser, specijalnu "iscjeljujuću" limunadu. Ovim lijekom je predložio liječenje čira i gastritisa. A 2000-ih, Peter Glickman je predložio korištenje ove limunade i za mršavljenje. Sada se vjeruje da je to Beyoncé dijeta.

Napitak se pravi od limunovog soka, javorovog sirupa i kajenskog bibera.

3. Dijeta na hrani za bebe

Ovu dijetu je izmislila fitnes trenerica Tracy Anderson. U početku je njegova suština bila zamijeniti nepotrebne visokokalorične grickalice zdravim – umjesto pakovanja čipsa, pojedite teglu hrane za bebe. Ali dijeta nije nigdje službeno objavljena, pa su se pojavile razne modifikacije.

Najradikalniji od njih uključuje potpuni prelazak na pire za bebe - par tegli za doručak, tri za ručak i još nekoliko za večeru.

4. Dijeta sa kafom i cigaretama

Ovo je način da smršate za ljubitelje hardkora. Princip je jednostavan: pijte kafu i pušite, pušite i pijte kafu. Kao alternativa kafi - dijetalna "Cola" (samo obavezno dijetalna!). Pristalice ove dijete smatraju da će kofein izbaciti "nepotrebnu" vodu iz organizma, a nikotin ugušiti osjećaj gladi.

5. Dijeta u boji

Šta duga i sedmica imaju zajedničko? Tako je - broj 7! Sljedbenici kolor dijeta svaki dan "farbaju" jelovnik u novu boju. Ponedeljak je sav crven (paradajz, paprika, riba, bobičasto voće), utorak je zelen (krastavci, začinsko bilje), srijeda je narandžasta (breskve, pomorandže, šargarepa) itd. U isto vrijeme, kalorijski sadržaj jela nije važan, najvažnije je da je u odijelu.

6. "5 zalogaja"

Ovaj način mršavljenja izmislio je kalifornijski doktor Alwin Lewis. Jednostavno je, kao i sve "genijalno": jedite šta želite, ali u isto vrijeme ne više od pet zalogaja. I ne pokušavajte da budete lukavi – ne pokušavajte da ubacite čitav hamburger u usta odjednom.