Kako provesti odmor u regiji Elbrus - u podnožju najvišeg vrha Rusije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za one koji sanjaju da vide visoke planine i glečere, vole prirodu i ne žele sjediti na jednom mjestu.

Zimi skijaši i snowboarderi odlaze u regiju Elbrus, a ljeti - penjači, ljubitelji trekinga i trčanja. Za pet do sedam dana prošetaćete mnoštvom planina i klisura, razgledati Elbrus i druge vrhove Glavnog kavkaskog grebena. Za šetnju ne morate nositi puno opreme: dovoljan je mali ranac sa vodom, hranom, fotoaparatom i dodatnom odjećom u slučaju lošeg vremena. Danju šetaš, a uveče ideš kući.

Kako se pripremiti

1. Odaberite vrijeme

Najbolje je putovati od sredine juna do kraja avgusta. Tokom ovog perioda vrijeme je najprijatnije. I stabilnije je nego van sezone: manje padavina i manje oblačnosti. Snijeg leži tek iznad 3000 m, vodopadi su moćni, u klisurama je zeleno i sve je u cvatu. Da uhvatite lijepo vrijeme, pogledajte Elbrus i napravite cool slike - idite ljeti.

2. Učvrstite svoju kondiciju

Nekoliko dana hodanje po planinama je teško, posebno za nas koji vodimo sjedilački način života i malo se krećemo. Za uživanje u pješačenju - vježbajte. Počnite trčati dva ili tri puta sedmično mjesečno prije putovanja, ovo je dovoljno da tonirate svoje tijelo.

3. Odlučite gdje ćete ostati

Regija Elbrus nalazi se u klisuri Baksan, koja je zatvorena proplankom Azau - ovdje se put završava i počinje padina Elbrusa. Ispred Azaua se nalazi selo Terskol, a do njega je proplanak Čeget. Na ovim mjestima ima mnogo hotela, pansiona i pansiona, a lokalni stanovnici iznajmljuju stanove - postoji mnogo opcija za smještaj. Pogodnije je ostati u Terskolu kako biste bili bliže glavnim planinarskim rutama.

4. Prikupite opremu

Evo šta vam treba:

• Sunčane naočare, krema za sunčanje … U planinama je nivo sunčevog zračenja jak, pa birajte naočare i kremu sa visokim zaštitnim faktorom.
• Haljina za glavu … Kapa ili bandana će vam zaštititi glavu od pregrijavanja.
• Termos i boca za vodu … Vrući i slatki čaj iz termosice će vam dati snagu, a čuturicu možete napuniti u vodopadu ili rijeci.
• Treking štapovi … Oslobodite stresa na zglobovima i mišićima, pomažete pri penjanju i spuštanju.
• Head Torch … Dobro će doći ako padne mrak, a još se niste vratili kući. Ne zaboravite dodatni set baterija - za svaki slučaj.
• Membranska jakna … U planinama se vrijeme često mijenja, pa vas membranska jakna neće pokvasiti, a istovremeno će vas zaštititi od vjetra.
• Flis jakna … Kada zahladi, ugrejaće vas, a flis takođe dobro upija vlagu, brzo se suši i lagan je.
• Ruksak za 20-30 litara … Za hranu, kameru i ono što je gore opisano.
• Trekking cipele … Čizme ili patike za lagani trekking ili planinarenje. Glavna stvar je da cipele treba nositi tako da ne pritiskaju i ne trljaju.
• Trekking čarape … Specijalne planinarske čarape spašavaju od žuljeva, podupiru stopalo, ne trgaju se, dišu i suše se brže od pamučnih čarapa.
• Pantalone ili šorc … Vruće je tokom dana i možete nositi šorc, ali onda u rancu treba imati pantalone za slučaj hladnije. Lagane pantalone napravljene od prozračnog sintetičkog materijala mogu zamijeniti kratke hlače.
• Majica … Odaberite sintetičke opcije, one bolje odvode vlagu i brže se suše.

Gdje ići i šta vidjeti

U nastavku je petodnevni program za pregled najpopularnijih atrakcija. Na ovim rutama penjači se aklimatizuju prije penjanja na vrh Elbrusa. Oni se dižu više, večeraju na visini, a zatim se spuštaju.

Staze su jednostavne za navigaciju i dobro utabane: ljeti ima mnogo grupa penjača, trkača i samo turista. Za navigaciju možete preuzeti aplikacije Maps.me ili OsmAnd i proučiti staze na Nakarte.me resursu prije putovanja. Za svako mjesto potrebno je jedan dan, a vrijeme putovanja ovisi o fizičkoj kondiciji. Bolje je otići ranije kako biste se vratili prije mraka.

Terskol klisura

Bolje je početi odavde. Ovo je blago nagnuta zatvorena klisura koja se uzdiže prema kraju. To je jednostavna staza sa blagim usponom, pa je lakše hodati nego na drugim rutama. Važno je da se postupno prilagođavate visini i ispružite noge nakon puta. Malo kraće od kraja klisure, sa leve strane, videćete jedan od najlepših vodopada u regionu Elbrusa - Terskol. Ovo je vizit karta rute.

Vodopad Djevojačka pljuvačka i opservatorij na vrhu Terskol

Opservatorija se nalazi na nadmorskoj visini od 3.150 m, a sa nje se otvara prekrasan pogled na Elbrus, njegove južne glečere i Kavkaski greben. Glavna polazna tačka za prosječnog turista koji nema za cilj aklimatizaciju za uspon je vodopad Maiden Spit. Ovo je dobro mjesto za opuštanje, kupanje i užinu prije odlaska do opservatorije ili spuštanja nizbrdo.

Dolina rijeka Irik i Irikchat

Planine su prelepe, ali nisu svi zainteresovani da gledaju iste vrhove svih pet dana, doduše iz različitih uglova. Da biste promijenili pogled, možete uzeti taksi do sela Elbrus, koje se nalazi 12 kilometara od Terskola. Tu staza počinje do doline rijeka Irik i Irikchat, gdje put penjača prolazi do istočnog vrha Elbrusa. Sa staze su vidljive i druge planine Kavkaskog lanca: Ulukara, Baškara i Bžeduk. Na putu se nalazi izvor narzan i "zamkovi od pijeska" - stijene koje su pod utjecajem vjetrova, vode i temperaturnih promjena dobile forme slične drevnim orijentalnim palačama.

Cheget

Ovo je ski centar u blizini sela Terskol. Ruta počinje od proplanka Cheget, a cijelom dužinom održava se prilično strm uspon. Ovdje se možete popeti i pješice i žičarom. Na sredini staze nalazi se kafić u kojem možete ukusno ručati: pojesti lokalne khychins (tanke kolače sa filom) i lagman. Na kraju rute pruža se pogled na Elbrus, opservatoriju, cijelu Baksansku klisuru i vrh Donguzorun, na kojem se nalazi najljepši glečer "Sedam".

Elbrus

Logično je posljednji dan posvetiti glavnom vrhu. Ako ste se prethodnih dana nekoliko puta penjali iznad 3000 m, tada se tijelo u tom trenutku dovoljno aklimatiziralo na visinu. Ako ne, pažljivo pratite svoje stanje i nemojte se penjati visoko.

Na planini zna biti dosta snijega, pa vam gamaše dobro dođu za zaštitu stopala. Ako želite da prenoćite u hostelu na spratu, ponesite vreću za spavanje. Sva oprema se može iznajmiti na proplanku Azau prije uspona - ima mnogo mjesta za preuzimanje.

Penjemo se žičarom do stanice Gara-Bashi - poslednje stanice na nadmorskoj visini od 3847 m. Ovde možete prošetati više i pogledati mesto gde je nekada stajalo Sklonište jedanaestorice - hotel za penjače. Ako vam je teško ili lijeno ići, možete otići tamo motornim sankama ili mačkom za snijeg. Ne treba ići više - stanje se može pogoršati zbog visinske bolesti.

Možete večerati na stanici Mir, tamo se nalazi kafić. Nešto više, između stanica, nalaze se hosteli za noćenje - ovo mjesto zbog njihovog oblika nazivaju "burad". Bolje je unaprijed provjeriti dostupnost slobodnih mjesta telefonom, u nekima se možete dogovoriti oko obroka kako ne biste dizali hranu odozdo.

Na Elbrusu vrijedi prenoćiti zbog izlaska i zalaska sunca nad kavkaskim grebenom, buke glečera i atmosfere okolo. Na planini se mogu naći mnogi zanimljivi ljudi iz cijelog svijeta.