Gdje i kako pronaći savršenu muziku za posao

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za mnoge od nas muzika je neodvojiva od radnog procesa: može pomoći u borbi protiv dosade ili fokusiranju na težak zadatak. Ali koje nas pjesme čine što produktivnijima? Evo nekoliko misli o ovom pitanju.

Šta kaže istraživanje

Muzika vam pomaže da se bolje nosite sa monotonim poslom

Efikasnost korišćenja muzike zavisi od toga koliko kreativnosti zahteva određeni zadatak.

Ako vam je zadatak očigledan i nije nov, muzika vam može pomoći da ga ostvarite. To je potvrđeno još 1972. godine. Na primjer, operateri na montažnoj liniji bili su sretniji i efikasniji kada su slušali muziku.

Ali modernija Tereza Lesiuk dovela je u pitanje činjenicu da je uočeni efekat zasluga muzike. Umjesto toga, poboljšanje raspoloženja nakon slušanja omiljene pjesme dovodi do skoka u produktivnosti. Štaviše, glavna muzika ima najbolji efekat.

Muzika vam pomaže da se koncentrišete kada je bučna

Otvorena kancelarija je dizajnirana da poboljša interakciju zaposlenih. Ali buka može biti previše ometajuća za neke ljude, što im otežava da se urone u svoj posao. U ovom slučaju, slušalice vas mogu spasiti od pričljivih kolega za susjednim stolom. Istraživanje Terese Lesyuk pokazalo je da se oni koji slušaju muziku u kancelariji brže i kreativnije nose sa zadacima. A poenta je opet u dobrom raspoloženju.

Međutim, za kreativni rad potrebna je određena buka

Predstavljen je u časopisu Journal of Consumer Research koji je pokazao da umjereni nivoi buke povećavaju kreativnost. Ovdje se ne radi o lajavom basu i cvilećim sintisajzerima: ako treba da se uživite u posao, oni će učiniti više štete nego koristi. 2015. dokazuje da su zvukovi prirode poput zvuka surfanja najbolji način da vam pomognu da se koncentrišete.

Kompozicije sa riječima nisu prikladne za verbalne probleme

Za zadatke koji ne zahtijevaju duboko uranjanje, ili za fizički rad, tekstovi sa tekstovima mogu biti vrlo efikasni. Ali intenzivan rad koji zahtijeva visoku koncentraciju, takve kompozicije će ometati.

Primijenjena akustika je otkrila da su najgora distrakcija riječi koje možete jasno razlikovati. Zbog toga je tako teško koncentrirati se u uredima: fokus se pomjera na svijest o tome o čemu drugi govore. 48% učesnika studije navelo je da im razgovor najviše odvlači pažnju.

Na primjer, pokušaj pisanja dok slušate pjesme je kao pokušaj razgovora dok neko drugi priča.

Samo muzika koja vam je poznata pomaže u radu

Nova muzika je veoma ometajuća dok slušate, očekujući šta će se sledeće desiti. Ne morate obraćati toliko pažnje na poznate kompozicije.

U isto vrijeme, istraživanje nove muzike može imati pozitivne efekte. Nove kompozicije su prikladnije za zadatke koji su vam poznati: kada samo trebate obaviti stvari.

Koju muziku odabrati

Prije svega, onaj koji vam se sviđa. Ako je teško odlučiti, ova lista će vam pomoći.

Klasična muzika

Prvo, to je bez riječi. Osim toga, kada su u pitanju popularne klasične kompozicije, ovo su najbolji komadi koje biraju mnoge generacije. Američko društvo Roentgen Ray je 2009. pokazalo da barokne melodije pozitivno utiču na raspoloženje i produktivnost.

Ali ne funkcioniše sva klasična muzika isto. Dramatični zaokreti Tokate i fuge u d-molu nisu toliko korisni za posao kao nježni obrti Für Elise.

Gdje slušati

• Reddit ima odličan za one koji su novi u klasici.
• Na 8 numera, možete pretraživati liste za reprodukciju prema oznakama, na primjer.
• Na Yandex. Music postoji za ljubitelje klasike.
• "VKontakte": "" ili "".
• Na YouTubeu.

Elektronska muzika

Mirni pravci elektronske muzike odgovaraju duhu vremena i na dobar način su monotoni.

Za razliku od uspona i padova simfonijske muzike, mnoge elektronske kompozicije su zasnovane samo na nekoliko motiva. Ova ograničena melodija pomaže da se koncentrišete na posao, a pasusi koji se ponavljaju ne ometaju previše.

Gdje slušati

• Na Redditu: teme ili.
• SoundCloud pjesme.
• U iTunes-u, gdje ih ima mnogo.
• "VKontakte": ili "".
• Na SoundCloudu, gdje postoji beskonačna količina ove dobrote, na primjer:

Muzika iz video igrica

Dizajneri igara vrlo dobro znaju kada muzika koristi igračevo iskustvo na najbolji način, a da ne bude previše ometajuće.

Jedan od popularnih izbora za muziku koji vam pomaže da se koncentrišete na Reddit je muzika za SimCity. Dovoljno je prijatan i istovremeno prigušen, tako da je dobar za situacije u kojima se trebate fokusirati.

Gdje slušati

• On.
• On.
• Na YouTube-u, na primjer od.
• Online radio kao ili.

Više ideja

Ako je muzika dovoljno tiha da ne odvlači vašu pažnju, a istovremeno popravlja vaše raspoloženje, možda je pogodna za fokusiran rad.

Većina Lifehackerove redakcije radije radi uz laganu elektronsku muziku:

• Alexey Ponomar preporučuje.
• Maria Verkhovtseva je divna marka iz Sankt Peterburga.
• Rakhim Davletkaliev -.
• Ja sam muzičar francuske ambijentalne etikete.

Zanimljivu listu za reprodukciju predložio je Sergej Sujagin. Muzika sa postapokaliptičnim raspoloženjem savršeno stvara pozadinu i ne nameće emocije u isto vrijeme:

Ali čak i teži pravci mogu biti efikasni:

• Pomaže Aleksandru Marficinu da se koncentriše.
• Dmitrij Čerenkov -.
• Iya Zorina i Nikolai Maslov jednoglasno su istakli pozitivan uticaj na kreativni proces.

Na kraju krajeva, najvažnije je da volite muziku i da vam daje energiju.

Kada nema vremena za biranje muzike

Čak i ako ne želite da birate muziku, slušalice vam i dalje mogu pomoći u radu, štiteći vas od spoljne buke. Također možete slušati bijeli šum ili zvukove prirode:

• : Tihi bijeli šum je odličan kada ima previše zvukova u blizini.
• pogodno za one koji vole zvuk kiše.
• će zamijeniti pravu mačku, ako nema nikoga u krilu.
• Noisli je generator pozadinskog zvuka dobro poznat čitateljima Lifehackera.
• pogodan za stvaranje atmosfere u kafiću.

Okruženje utiče na vaše ponašanje. Svjestan odabir zvukova koje koristite da ispunite svoj dan pomoći će u stvaranju sklada na radnom mjestu. Eksperimentirajte i podijelite svoje nalaze u komentarima!