Šta učiniti ako vas roditelji tretiraju kao dijete

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za mamu i tatu, mi smo uvijek mali. Ali ponekad ovo ponašanje ide dalje i počinje izazivati nelagodu.

Ovaj članak je dio projekta Jedan na jedan. U njemu govorimo o odnosima prema sebi i drugima. Ako vam je tema bliska - podijelite svoju priču ili mišljenje u komentarima. Čekaće!

"Bolje da ne izlaziš s ovim tipom." "Skini taj džemper, zelena ti ne stoji." "Zovi svoju tetku Ljubu, dogovorio sam se, ona će te odvesti na posao." Čini se da se takve fraze mogu uputiti djetetu ili tinejdžeru, ali ponekad ih čuju i odrasli. Roditelji kao da ne primjećuju da su već odrasli, te nastavljaju da educiraju i ističu. Otkrivamo zašto se to dešava i kako se na to može uticati.

Zašto se roditelji tako ponašaju?

1. Još se nisu pomirili sa činjenicom da ste odrasli

Može biti teško pustiti dijete da ode i prihvatiti da je potpuno neovisno i da ima pravo raditi šta god želi bez savjeta roditelja. Strah da bi sin ili kćerka mogli upasti u nevolju izaziva anksioznost i želju za brigom.

Ako u porodici ima jedno ili dvoje djece, njihovi roditelji, više nego oni sa više djece, rizikuju da se suoče sa sindromom praznog gnijezda. To je osjećaj duboke tuge, usamljenosti i straha koji se javlja kada djeca odrastu i isele iz kuće. Kako bi se izborili s nelagodom, neki nastavljaju intenzivno brinuti o već odrasloj osobi, kao da je još mala.

2. Nisi stvarno odrastao

Tačnije, imate 18 godina, ali se ponašate kao tinejdžer. Ne možete se u potpunosti brinuti o sebi, donositi impulzivne odluke, pucati od roditelja, u sukobima zauzimate poziciju hirovitog djeteta, a ne odrasle osobe.

Dr. Sue Kolod, članica Američkog udruženja psihoterapeuta, kaže da infantilno ponašanje i djetinjasti društveni stavovi potiču roditelje da se prema svom odraslom djetetu ponašaju kao prema malom djetetu. Specijalista ovu situaciju naziva regresijom. Mama i tata pokušavaju da te patroniziraju, to te podsjeća na prošlost, a ti padaš u stanje buntovnog tinejdžera koji žestoko brani svoju nezavisnost. Svojim roditeljima kažeš: "Mogu da se brinem o sebi, nisam više mali!" A za njih to postaje signal da još niste sazreli, pa morate shodno tome komunicirati sa vama.

3. Imate nezdravu vezu

Može biti da ovakvo ponašanje roditelja nije manifestacija brige, već prikrivenog psihičkog nasilja. Zlostavljači mogu biti ne samo partneri. Mama i tata ponekad manipulišu na isti način, maltretiraju, obezvrijeđuju, potkopavaju samopouzdanje, pokušavaju uliti bespomoćnost, ograničavaju komunikaciju djeteta sa svijetom i čvršće ga vežu.

Zlostavljanje se zasniva na suzavisnim odnosima. Ljudi, uključujući odraslu djecu i njihove roditelje, spadaju u takozvani Karpmanov trokut: oni se naizmjence isprobavaju u ulozi progonitelja, žrtve i spasitelja. Kao rezultat toga, oni se nalaze u začaranom krugu iz kojeg je izuzetno teško sami izaći.

Kako odgovoriti na neodgovarajuću roditeljsku brigu

Evo nekoliko savjeta psihologa.

1. Pokušajte da se ponašate kao odrasla osoba

Čuvajte sebe, naučite planirati i zarađivati, ne prebacujte svoje probleme i obaveze na roditelje bez jasne potrebe. Slobodno ponudite sebi pomoć - ne nužno finansijsku. Recite mi gdje je bolje naručiti namirnice kod kuće, pomozite u odabiru vaučera za odmor ili perilice posuđa, sudjelujte u čišćenju ili popravci. Time ćete mami i tati pokazati da ste samostalna i odgovorna osoba, što znači da u komunikaciji s vama možete malo „pustiti uzde“.

2. Ostanite mirni tokom sukoba

Prije nego što gazite nogama i vičete da ste odrasli, podsjetite se da se odrasli ne ponašaju tako. Oni znaju kako da brane svoje interese i lične granice bez vrištanja.

Pažljivo slušajte šta roditelji govore, pokušajte da shvatite njihov stav, shvatite koji motivi i osećanja stoje iza toga, a ne odmah to shvatite s neprijateljstvom. Izrazite svoje emocije i misli smireno, koristeći samo-poruke i pokušavajući izbjeći optužbe.

3. Pokažite svoj napredak

Često dijelite sa roditeljima dokaz o svojoj "odraslosti" i nezavisnosti. Recite nam da li vas cijene na poslu i da li vam je plata povećana. Javite mi ako želite kupiti auto ili uzeti hipoteku i već ste počeli da štedite novac za to. Razgovarajte o svojim hobijima, kako provodite vrijeme, vodite računa o svom zdravlju, planirate život i rješavate probleme. Ovo će pomoći onima koji su vam bliski da budu sigurni da više ne moraju da brinu o vama.

4. Pomozite roditeljima da nađu nešto za posao

Jedan od načina da se nosite sa sindromom praznog gnijezda, koji može izazvati neodoljivu zabrinutost, je pronalaženje novih hobija, postavljanje novih ciljeva. Možete nježno usmjeriti mamu i tatu u tom smjeru - naravno, s pažnjom na njihove interese i potrebe.

Da li je mamu oduvek privlačila umetnost? Dajte joj kartu za muzej umjetnosti ili neke časove crtanja. Tata bi želio bolje razumjeti psihologiju? Tražite s njim dobre kurseve, knjige, programe obuke. Ili su možda vaši roditelji sanjali da imaju psa ili da više putuju? Ovo je izgovor da im date štene i pomognete im da naprave zanimljivu rutu.

5. Držite distancu

Ako porodični odnosi nisu baš zdravi, a razgovori, molbe i druge mjere vam ne pomažu da promijenite situaciju, bolje je ograničiti interakciju sa roditeljima. Počnite živjeti odvojeno, ako se još niste odselili, rjeđe se sastajajte, komunicirajte telefonom.

6. Potražite pomoć

Možda ćete se naći zaglavljeni u toksičnoj vezi, što vam otežava uspostavljanje svojih granica, odbranu i razdvajanje. U tom slučaju vrijedi kontaktirati psihoterapeuta, i to što je prije moguće. On će vam pomoći da riješite probleme.