Šta je Beckova skala depresije i kako je koristiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Za procjenu vašeg mentalnog stanja potrebno je samo 10 minuta.

Šta je Beckova skala depresije

Beck Depression Inventory (BDI) / Skala depresije Američkog psihološkog udruženja je test koji precizno identificira depresiju i koliko je teška.

Test je upitnik od 21 stavke. Od svake osobe se traži da izabere jednu od četiri opcije odgovora koje opisuju njegovo stanje. Sve varijante imaju svoju težinu, naznačenu u bodovima. Oni se sumiraju, a u zavisnosti od rezultata, lekar - klinički psiholog, psihoterapeut, psihijatar - dobija mogućnost da pacijentu postavi preliminarnu dijagnozu.

Autor skale, američki profesor psihijatrije Aaron Temkin-Beck, bio je A. T. Beck, C. H. Ward, M. Mendelson, et al. Inventar za mjerenje depresije / JAMA psihijatrijska pitanja zasnovana na najznačajnijim simptomima depresije. Desilo se to 1961. godine. Od tada je skala dva puta revidirana. Danas je najprecizniji Aaron T. Beck, Robert A. Steer, Roberta Ball, William F. Ranieri. Poređenje inventara Beckove depresije-IA i-II kod psihijatrijskih ambulantnih pacijenata / Journal of Personality Assessment najnovija verzija, revidirana 1996. godine u skladu sa četvrtim izdanjem Dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje. Ovo je priznati međunarodni vodič koji su razvili stručnjaci Američkog udruženja psihijatara.

Kako položiti Beck test

Pažljivo pročitajte 21 Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / The Psychological Corporation izjave. U svakom od njih označite kvadratić koji najpotpunije odražava vaše stanje u posljednje dvije sedmice, uključujući danas. Ako vam je u nekoj od grupa teško odlučiti se između dvije ili tri opcije, odaberite onu za koju ima više bodova.

Obično je potrebno manje od 10 minuta da se završi Beck Depression Inventory-II (BDI-II) / Psych Congress Network.

1. Tuga

• 0 - Ne osećam se uznemireno, tužno.
• 1 - S vremena na vrijeme osjećam tugu.
• 2 - Osećam se frustrirano sve vreme.
• 3 - Toliko sam uznemiren i nesretan da se čini nepodnošljivim.

2. Stav prema budućnosti

• 0 - Budućnost mi ne izgleda strašno.
• 1 - Počeo sam da brinem o budućnosti češće nego ranije.
• 2 - Ne očekujem ništa dobro.
• 3 - Čini se da je moja budućnost beznadežna. Samo postaje gore.

3. Prošli neuspjesi

• 0 - Teško da se mogu nazvati neuspehom.
• 1 - Neuspesi i neuspesi se dešavaju meni češće nego drugim ljudima.
• 2 - Bilo je mnogo neuspjeha i razočaranja u mom životu.
• 3 - Ja sam potpuni promašaj.

4. Zadovoljstvo u životu

• 0 - Prilično sam zadovoljan životom.
• 1 - Nekada sam se više zabavljao onim što se dešavalo.
• 2 - Prestala sam da se radujem čak i stvarima koje su me ranije činile srećnim.
• 3 - Moj život je užasan i nema jaza.

5. Osjećaj krivice

• 0 - Ne osjećam nikakvu posebnu krivicu ni prema kome i ni za šta.
• 1 - Često se osjećam krivim zbog onoga što sam mogao učiniti, ali nisam.
• 2 - Često se osećam krivim.
• 3 - Stalno osjećam da sam svima kriva.

6. Očekivanje kazne

• 0 - Nisam uradio ništa za šta bih trebao biti kažnjen.
• 1 - Imam za šta da budem kažnjen.
• 2 - Stalno živim u iščekivanju kazne.
• 3 - Već sam kažnjen za sve što sam uradio.

7. Stav prema sebi

• 0 - Ponašam se kao i obično.
• 1 - Čini se da sam izgubio samopouzdanje.
• 2 - Razočaran sam u sebe.
• 3 - Samo mrzim sebe.

8. Samokritika

• 0 - Znam da generalno nisam gori od drugih.
• 1 - Vidim više mana u sebi nego ranije.
• 2 - Znam sve svoje mane i nemilosrdno se kritikujem zbog njih.
• 3 - Ja sam jedna velika mana. Samo sam ja kriva za sve loše što se dešava okolo.

9. Suicidalne misli

• 0 - Nikada nisam razmišljao da izvršim samoubistvo, ovo nije moj način rješavanja problema.
• 1 - Ponekad imam misli o samoubistvu, ali su nasumične, ne planiram da ih izvedem.
• 2 - Redovno mislim da bi samoubistvo bilo dobro rješenje.
• 3 - Laknut će mi što završim s tim. Samo čekam priliku.

deset. Poriv za plačem

• 0 - Ako ponekad plačem, onda očigledno ne više nego prije.
• 1 - Sad plačem više nego prije.
• 2 - Gotovo stalno plačem.
• 3 - Želim da plačem, ali ne mogu.

11. Anksioznost, nervoza

• 0 - Smiren sam, sve je kao i obično.
• 1 - Osećam se nemirnije nego inače.
• 2 - Stalno sam nervozan, trzam se zbog sitnica.
• 3 - Toliko sam umoran da moram stalno da se krećem ili nešto radim, inače ću jednostavno poludjeti.

12. Gubitak interesa

• 0 - I dalje me zanimaju drugi ljudi, imam hobije.
• 1 - Postao sam manje zainteresovan za ono što se dešava oko mene.
• 2 - Dosađuju mi drugi ljudi, nerviraju.
• 3 - Izgubio sam interesovanje za sve.

13. Sposobnost donošenja odluka

• 0 - Odluke donosim na isti način kao i prije.
• 1 - Postalo mi je teže nešto odlučiti, često sumnjam u to i volio bih da neko preuzme odgovornost na sebe.
• 2 - Svaka odluka mi je teška.
• 3 - Ne želim i ne mogu ništa odlučiti.

14. Sopstvena potreba

• 0 - I dalje sam potreban drugima i sebi.
• 1 - Nešto mi je puklo i sve češće mi se čini da nikome nisam potreban.
• 2 - Osećam se bezvredno u poređenju sa drugima.
• 3 - Apsolutno sam beskoristan.

15. Procjena unutrašnje energije

• 0 - Energičan sam kao i uvek.
• 1 - U posljednje vrijeme imam manje energije nego prije.
• 2 - Nemam dovoljno snage da uradim ono što moram.
• 3 - Nemam snage ni za šta.

16. Režim mirovanja

• 0 - Spavam kao i obično.
• 1 - Počeo sam da spavam više ili manje nego ranije.
• 2 - Spavam mnogo više (manje) nego inače.
• 3 - Spreman sam da spavam veći dio dana. Ili naprotiv: često se probudim usred noći i onda ne mogu dugo da zaspim.

17. Razdražljivost

• 0 - Nisam razdražljiviji nego inače.
• 1 - Počeo sam da se nerviram lakše nego ranije.
• 2 - Redovno me sve nervira.
• 3 - Stalno se nerviram, čak i kada se čini da nema razloga.

18. Apetit

• 0 - Jedem koliko i uvek.
• 1 - Moj apetit se malo promijenio: uhvatim sebe da jedem više ili manje nego prije.
• 2 - Moj apetit je mnogo manji (povećan) nego prije.
• 3 - Uopšte nemam apetita. Ili naprotiv: stalno sam gladan.

19. Koncentracija pažnje

• 0 - Lako se koncentrišem na određeni zadatak.
• 1 - Nedavno su se pojavili problemi s koncentracijom.
• 2 - Teško mi je da se koncentrišem na nešto duže od nekoliko minuta.
• 3 - Otkrio sam da se uopće ne mogu koncentrirati.

20. Umor

• 0 - Umoran sam kao i uvek, ništa se nije promenilo.
• 1 - Počeo sam da se umaram brže nego inače.
• 2 - I dalje se snalazim, ali sve češće odustajem od nekih uobičajenih stvari (sporta, upoznavanja prijatelja, putovanja), jer jednostavno nemam snage za njih.
• 3 - Čak se čini da se budim već umoran.

21. Interes za seks

• 0 - Moj libido se nije promenio u poslednje vreme, sve je kao i obično.
• 1 - Seks me zanima malo manje nego prije.
• 2 - O seksu razmišljam izuzetno rijetko, prešao je na deseti plan.
• 3 - Potpuno sam izgubio interesovanje za seks.

Šta znače rezultati Beckove skale depresije

Ovisno o tome koliko ste bodova postigli, Beck Depression Inventory / NINDS CDE može predložiti sljedeće.

• 0-13 - nema simptoma depresije. Vaše mentalno zdravlje je u redu.
• 14-19 - vjerovatna je blaga depresija (subdepresija).
• 20–28 - umjerena depresija.
• 29–63 - teška depresija. Što je veći broj bodova, to je stanje teže.

Ključna riječ ovdje je "pogodi". Beckova skala depresije nije jednoznačan dijagnostički alat Yuan-Pang WangI, Clarice Gorenstein. Procjena depresije kod medicinskih pacijenata: Sistematski pregled korisnosti Beckovog popisa depresije-II / Klinike. To je samo jedan od ključnih testova koje liječnik provodi kako bi otkrio mentalni poremećaj. Međutim, kako bi postavio tačnu dijagnozu, liječnik će svakako uzeti u obzir i druge faktore: zdravstveno stanje, prisustvo određenih bolesti, dobrobit, godine i način života pacijenta.