Zašto je koža laktova suva i šta učiniti po tom pitanju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Razlozi mogu varirati od suvog vazduha do ozbiljne bolesti.

Koja je posebnost kože na laktovima

Koža na ovom području nije ista kao na ostatku tijela. Prvo, gotovo da nema lojnih žlijezda, čija tajna stvara vodeno-lipidni kiseli omotač. Zbog toga gornji sloj kože - epidermis - praktički nije zaštićen od gubitka vlage. Bez prirodnog štita, počinje se ljuštiti, pa čak i pucati.

Drugo, koža na laktovima je u stalnom pokretu: da bi izdržala dodatno opterećenje, mora se rastegnuti i grubo. Međutim, ovo nije problem samo za laktove, već i za druge zglobove: sličan problem ima i koža na koljenima i gležnjevima.

Suha koža na laktovima sama po sebi nije opasna, ali ne vrijedi je dovoditi do pukotina: bakterije i virusi mogu ući kroz oštećenje u duboke slojeve, što dovodi do ozbiljnijih problema.

Šta čini kožu suvom

Obično se stanje kože pogoršava tokom hladne sezone zbog suvog vazduha u zatvorenom prostoru, temperaturnih promena i stalnog trljanja o odeću. Međutim, koža na laktovima može postati suha i ljeti.

Evo najčešćih razloga:

• Preagresivna sredstva za čišćenje koja još više isušuju epidermu. Na primjer, obični alkalni sapun uništava kiseli omotač kože i potrebno je dva do šest sati da se epiderma uspostavi ravnotežu.
• Navika oslanjanja laktova na sto, što stvara dodatni pritisak i trenje.
• Gruba ili sintetička odjeća koja iritira kožu.
• Pod toplim tušem ili odlazak u kupatilo. Na visokim temperaturama tijelo gubi vlagu, a dehidracija je prvenstveno uočljiva na osjetljivim područjima. Dugotrajno kupanje šteti koži više od tuširanja: produženo izlaganje vodi ispire epidermu, odnosno lišava je zaštite.
• Hlorirana bazenska voda. Na ranjivoj koži laktova, hemijske alergije su posebno česte.
• Nedostatak vitamina i minerala koji stimulišu obnavljanje kože. Najvredniji u našem slučaju su vitamini A i E, biotin, cink.

Kako pomoći koži

Bez odgovarajuće njege, koža na laktovima brzo postaje gruba. Evo šta savjetuju dermatolozi:

• Pokušajte provoditi manje vremena u vodi, posebno vrućoj ili kloriranoj vodi.
• Zamijenite alkalne sapune nježnijim proizvodima, čija je pH vrijednost bliža kiselosti kože - od 4 do 6. Sintetički proizvodi su prikladni, na primjer, s mliječnom kiselinom u sastavu. Ali sapun sa triklosanom, sumporom ili benzoil peroksidom ne treba koristiti svaki dan.
• Obavezno hidratizirajte kožu nakon tretmana vodom. Ovo će vratiti isprani lipidni sloj. Njemački dermatolog Yael Adler u svojoj knjizi „Šta koža skriva. 2 kvadratna metra koja diktiraju kako živimo” preporučuje univerzalne kreme za svakodnevnu njegu, ali ne i organska ulja. U svom čistom obliku, oni, naprotiv, ispiru lipide i čine kožu još sušijom.
• U svoju prehranu uključite namirnice koje su dobre za vašu kožu: voće, povrće, orašaste plodove i sjemenke, masnu ribu – sve što je bogato antioksidansima i nezasićenim masnim kiselinama.
• Zaštitite kožu od sunca, vjetra i hladnoće: oblačite se po vremenu i ne zaboravite na kremu za sunčanje ako provodite puno vremena napolju.
• Ako nemate problema s kožom, koristite blagi piling ili laganu masažu četkom. Takve postupke treba provoditi najviše jednom sedmično.

Kada posetiti lekara

Ako se, uprkos odlasku, koža na laktovima ljušti, pojave pukotine, rane - treba da budete na oprezu. Suvoća može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Evo nekih od njih:

• Hormonski disbalans. Na primjer, snižavanje nivoa estrogena, koji pomaže koži da zadrži vlagu. Fluktuacije ovog hormona obično se uočavaju tokom menopauze, trudnoće i menstruacije.
• Dijabetes i drugi endokrini poremećaji. Utječu na stanje kože, a to je posebno vidljivo na laktovima i kolenima.
• Anemija. Kod ove bolesti, proizvodnja hemoglobina je poremećena zbog nedostatka gvožđa.
• Ekcem lakta. Manifestuje se pukotinama i ranama koje ne zarastaju.
• Psorijaza. Prati ga osip koji se ljušti.

Ako primijetite bilo kakve sumnjive simptome, zakažite pregled kod ljekara. Samo specijalista može postaviti konačnu dijagnozu.