Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Autor knjige "Ne radi sa m*daksom" ispričao je kako prepoznati takve ljude i kako s njima komunicirati.
Kako prepoznati šupak
Ako se nakon komunikacije s osobom osjećate poniženo, umorno, obliveno blatom, definitivno ste imali posla sa seronjom.
Iako nas ponekad osjećaji odvedu na krivi put. Na primjer, brzo stigmatiziramo porodicu i kolege kada su jednostavno asertivni ili postavljaju lične granice. Ako vaša djeca ne žure da odgovore na vaša pitanja o tome kako im je prošao dan u školi, to ne znači da vas žele uvrijediti. Pravi seronja namjerno ponižava i nepristojan.
Kako ne biste pogriješili u procjeni, pitajte kako drugi doživljavaju ponašanje takve osobe. Ako se njihova osećanja poklapaju sa tvojima, ti si definitivno seronja. Samo zapamtite da postoji razlika između nekoga ko se ponekad ovako ponaša i profesionalnog seronje.
Svi smo mi seronje pod određenim uslovima. Profesionalni seronje redovno vrijeđaju ljude.
Ako se osjećate kao da ste okruženi šupcima, možda ste vi problem. Ako se prema ljudima ponašate kao prema prljavštini, oni će odgovoriti istom mjerom.
Kako se nositi sa šupcima
Sve zavisi od konkretne situacije. Postoje obični nezlobni šupci. Prekidaju, uskaču u red i komentarišu svaku vašu akciju. Morat ćemo stisnuti zube i biti strpljivi.
Sutton nudi pet strategija za komunikaciju s njima:
- Ne uzimajte njihove riječi k srcu.
- Obećajte sebi da ćete ovu osobu smatrati smiješnom. Samo zadržite zabavu za sebe, to je također dio zabave.
- Stvorite fizičku ili emocionalnu distancu. Na primjer, ako ste na istom sastanku, sjedite što dalje. Ako vas neka osoba nervira na društvenim mrežama, otkažite pretplatu.
- Recite sebi da radite psihološko istraživanje. Izbroj koliko puta tvoj šupak nekoga prekine ili preusmjeri razgovor na sebe.
- Budite izuzetno ljubazni. Ne reagujte niti na bilo koji način ohrabrujte njegovo ponašanje.
Kako završiti razgovor
Ako ste suočeni sa okrutnim seronjom koji sve oko sebe dovodi do nervnog sloma, nemojte to tolerisati.
Razmislite da li možete lično napraviti razliku. Na primjer, otpustiti zaposlenika koji vrijeđa druge. Ili ne pozvati takvog prijatelja na zabave.
Ako ništa ne možete učiniti sami, udružite se sa kolegama ili prijateljima. Pitajte kako oni doživljavaju ponašanje ove osobe. Sigurno će mnogima laknuti što nisu jedini koji su to primijetili. Zajedno ćete brže pronaći rješenje. Na primjer, skrenete pažnju nadređenih na problem.
Preporučuje se:
Zašto se bojimo da ćemo nešto propustiti i kako se nositi sa strahom od izgubljenog vremena
Ako vam stalno dominira misao “prekasno je”, riješite je se jednostavnim radnjama. A izgubljeno vrijeme neće izgledati tako
Kako nas kronična upala ubija i kako se nositi s njom
Upala je neophodan proces koji nam pomaže da preživimo. Ali to se odnosi samo na njegov akutni oblik, ali kronični dovodi do starenja i bolesti povezanih sa starenjem
Kako znati da li imate hipohondriju i kako se nositi s tim
Hipohondrija je mentalna bolest u kojoj se osoba stalno boji otkriti da ima ozbiljnu progresivnu bolest
Kako naučena bespomoćnost kvari život i kako se nositi s njom
Činjenica da se osoba ne trudi da se promijeni nije kriva samo za lijenost i nespremnost da djeluje. Naučena bespomoćnost često je ukorijenjena u djetinjstvu
Kako se nositi sa stavom "neću moći" i kako moći
Ako vam ruke odustanu i želite se odreći svega, možda je ovo posljednja linija na putu do uspjeha. Možda bi sutra konačno mogao da napraviš veliki korak napred, da danas nisi sebi rekao "neću moći"