Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Ako čitate ovaj članak usred radnog dana, velike su šanse da vam je dosadno. I to je loše.
Odakle dolazi dosada?
Prisjetite se dana kada ste tek započeli svoje obaveze: novi ljudi, nova energija, stalno učenje. Ali osjećaj novosti je prošao i sada samo tromo radite svoj posao, radujući se samo danu plaće.
Američko udruženje psihologa dosadom naziva neostvarenom željom za nagrađivanjem aktivnosti. Ali više ne dobijate ovo zadovoljstvo. U psihologiji se ovaj fenomen naziva ovisnost: što češće obavljate zadatke iste vrste, oni manje stimuliraju mentalnu aktivnost. S vremenom ih mozak općenito prestaje doživljavati kao poticaj za djelovanje.
Kako se nositi sa dosadom
Stalno učite nove stvari
Čak i ako mislite da ste u potpunosti savladali svoju specijalnost i postali pravi profesionalac, ipak nastavite učiti: uvijek ima prostora za rast. Prekinite dosadu u dva koraka:
- Promijenite postavku iz “Šta da radim danas” u “Šta mogu naučiti danas”.
- Pratite stečeno znanje.
Pratite svoje aktivnosti
Američki glumac, stand-up komičar i scenarista Jerry Seinfeld poznat je po izmišljanju mnogih životnih hakova. Jedan od njih je „računovodstveni sistem za postati veliki komičar“.
Jednom je ambiciozni glumac pitao Jerryja da li ima nekoliko savjeta za mlađu generaciju. Seinfeld je savjetovao pisanje dobrih viceva svaki dan. A imajte i zidni kalendar i crvenim krstićima označite dane u kojima je napisano barem nekoliko šala. Glavni zadatak je stvoriti lanac križeva i ne prekidati ga.
Primijenite Seinfeldovu metodu na rad
Seinfeldov računovodstveni sistem se može pretvoriti u dnevnik obuke kreiranjem tabele sa dvije kolone: "Datum" i "Ono što sam danas naučio". Na kraju svakog radnog dana odredite datum i zapišite jednu stvar koju ste tokom dana naučili o sebi, svom poslu, svojim kolegama ili kompaniji u cjelini.
Ako vodite takav dnevnik, svaki dan ćete težiti novim saznanjima i moći ćete sagledati poznate stvari iz drugog ugla.
Preporučuje se:
Kako se riješiti dosade i monotonije u životu
Programer Max Hawkins smislio je algoritam koji mu je pomogao da savlada rutinu. Probajte i shvatit ćete prednosti neizvjesnosti
Kako poboljšati pamćenje i usput se riješiti dosade
Da li se dešava da se ne sećate šta ste doručkovali i šta se desilo pre nedelju dana? Naučnici dijele preporuke kako poboljšati pamćenje. Neće biti dosadno
Savjeti Winstona Churchilla kako se riješiti dosade odraslog doba
U članku pročitajte kako je Winston Churchill uspio pronaći svoj poziv i dosegnuti visine u raznim poljima djelovanja, kako bi život učinio zanimljivim i ispunjenim
Kako postati jutarnja osoba?
Kako postati jutarnja osoba i naučiti se buditi ujutro na vrijeme. 10 korisnih savjeta kako da se probudite ujutro
Freelance ili rad u kompaniji: kako razumjeti šta zaista želite da radite?
Živimo u veoma zanimljivom vremenu. Ljudi napuštaju svoja rodna mjesta stanovanja, "kućna" mjesta u udobnim kancelarijama sa kolačićima i "dobroćama", teže da povećaju svoje prihode bez rada po 12 sati i općenito žele da posao pretvore u odmor.