12 znakova nezdravih i bolnih odnosa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Nezdravu vezu u paru ponekad je teško prepoznati jer šteta nije odmah vidljiva. Međutim, oni polako truju život. Postoji nekoliko načina za razlikovanje zdravih i destruktivnih odnosa.

Znaci nezdrave veze

1. Partner se stalno takmiči s vama

Iz neobjašnjivih razloga, vaš saputnik se stalno upoređuje sa vama i želi da pokaže da je bolji i hladniji u svemu. Često se takva demonstracija odvija u javnosti, a svaka vaša riječ postaje udica za žestoku svađu. Vaš partner će iskoristiti svaku priliku da se afirmiše na vaš račun i obezvrijedi vaša postignuća.

U zdravoj vezi, oba partnera se harmonično kultivišu i razvijaju. U nezdravim vezama doživljavate se kao rivala koji mora biti poražen na bilo koji način da bi stekao dlan.

2. Osjećate se kao da je sva energija isisana iz vas

Odnosi utiču na naše zdravlje i dobrobit. Ako manje spavate, gubite na težini ili se debljate, a uz to se stalno osjećate kao iscijeđeni limun, možda imate energetskog vampira pored sebe.

Takvi se hrane energijom drugih ljudi i raduju se svaki put kada oduzimaju tuđe moći. U takvoj vezi vam fizički nedostaju resursi, snaga i želja da nešto učinite. Uhvati vas apatija, a vaš vlastiti neuspjeh i depresija dolaze do izražaja.

3. Uvijek si kriv za sve smrtne grijehe

U nezdravoj vezi partner ne vidi uzrok problema i neuspjeha u svojim postupcima i uvijek je sklon prebacivanju krivice na druge, posebno na vas. Vi ste krivi za sve, uključujući i njegove greške i stvari koje su van vaše kontrole.

Vaš jedini zadatak je da zadržite udarac i da ne razbjesnite partnera i spriječite njegove česte izlive bijesa. Ponekad poželite da pobegnete od toga i da se klonite svog saputnika.

4. Stalno vas žele mijenjati i poboljšati

Zapamtite da se zrela i jaka veza zasniva na prihvatanju svog partnera onakvim kakav jeste. U nezdravim vezama vas upoređuju sa drugima, a vama se otvoreno ili ljubazno nagovještava da bi bilo lijepo da promijenite nešto u sebi kako biste postali bolji.

Možda biste trebali smršaviti ili se udebljati, ošišati ili narasti kosu, promijeniti imidž ili baciti polovicu svoje garderobe. Uvijek vam nešto nedostaje kako bi vaš partner bio potpuno zadovoljan vama.

5. Partner priča samo o sebi

Vaš saputnik nije u stanju suosjećati i suosjećati s drugima. Ove osobe imaju problema sa emocionalnom inteligencijom i empatijom. Partner nije u stanju da se stavi na mjesto druge osobe i ne postavlja sebi takav zadatak, jer sebe smatra centrom Univerzuma. Da li on stalno govori o sebi? Čini se da je pored vas jedan uzoran narcis.

Narcisi su toliko zaneseni i zadubljeni u sebe da uopće ne primjećuju šta se dešava oko njih. Takvi ljudi u pravilu puno pričaju o sebi i često prekidaju druge, ne postavljaju nikakva pitanja i, u principu, ne znaju slušati. Potrebe, želje i osjećaji takve osobe uvijek su važniji od vaših, jer u njihovoj slici svijeta sve treba da se vrti oko njene osobe.

6. Svi vaši postupci su kritikovani

Sve što uradite ili kažete je a priori loše. Bez obzira koliko se trudili, vaš saputnik će uvijek naći razlog da nađe zamjerku i kritikuje vas i vaše misli. Kuvani omlet je preslan, a haljina prekratka.

Uvek ćeš pogrešiti. Nema smisla pravdati se ili dokazivati suprotno – i dalje će biti novih razloga za nezadovoljstvo. Nikakvi dokazi i argumenti neće pomoći - takva osoba čuje samo sebe.

7. Partner kontroliše sve vaše postupke

Vaš saputnik je bukvalno opsjednut željom da podredi cijeli svoj život. On svakako mora da zna gde i sa kim ste, šta jedete i šta sada nosite. Čak i ako se sastajete sa trudnicama, one će vas sigurno nazvati i ponuditi da dođete ranije.

Ponekad se ova kontrola može zamijeniti sa zabrinutošću, ali zapravo se vaš partner osjećao kao gospodar vašeg života. Ljudi u zdravim i harmoničnim vezama shvataju da je normalno, pa čak i korisno da par ima svoj život i hobije van veze.

8. Ljubomorni ste na sve i na sve

Ponekad je ljubomora prijatan osjećaj. Svima nam je pomalo polaskano što se sviđamo nekom drugom, i što su ljubomorni na nas (što znači da su voljeni). Ali glavna stvar u svemu je mjera. Neki ljudi se pretvaraju u prave tiranine, pokušavaju potpuno potčiniti svoju srodnu dušu i doživljavaju je kao vlasništvo. Ponekad dođe do javnog ponižavanja obračunom.

Partner vam ne vjeruje, čita sve vaše poruke i pravi skandale zbog bezazlene prepiske na Facebooku. Ljubomorni ljudi u svemu vide izdaju i svojim pitanjima lako mogu dovesti do histerije. Neupućena, terorizirajuća ljubomora neizbježno uništava vaše samopoštovanje, počinjete se plašiti partnerovog bijesa.

9. Partner se stalno vrijeđa

Vaš život nije lišen drame, a svi vaši postupci bole vašeg partnera do suza: on se duri, odlazi, jasno pokazuje koliko ste loše postupili i pokazuje koliko ste povrijedili njegova osjećanja. Nakon toga se osjećate kao loša osoba, okrutno čudovište, a vaš saputnik uživa u skandalu.

Svaki pokušaj razgovora završava se novom ljutnjom i optužbom za nerazumijevanje i nedostatak emocionalne inteligencije. Moguće je da vaš partner namjerno koristi ove taktike manipulirajući vašim osjećajem krivice.

10. Vaš partner nije naučio da govori vaš jezik ljubavi

Ljudi često pogrešno shvataju potrebe svog partnera. U početku nema razloga za brigu: sve se može izmisliti ako želite. Moguće je i potrebno naučiti govoriti istim jezikom ljubavi. Problemi nastaju ako partner dugo vremena nije shvatio šta vam se sviđa i šta vam je zaista potrebno u ljubavi, vi, a ne on.

Psiholozi razlikuju pet jezika ljubavi: riječi ohrabrenja, vrijeme, darovi, pomoć, dodir. Svima nam trebaju različite stvari jedni od drugih. Važno je razumjeti kojim jezikom ljubavi govori vaš saputnik. Recimo da je vaš jezik ljubavi vrijeme. Žalosno je ako vaš partner to ne razumije i pokušava poklonima nadoknaditi svoj izostanak u vašem životu.

11. Imate previše različite bioritme

Nikada niste uspeli da nađete zajednički jezik i da se dogovorite kada je bolje ići u krevet, a kada ustati. Vaš partner živi dok vi spavate, i obrnuto. Kao rezultat toga, uznemirite se i brinete kada je vaš saputnik cijelu noć igrao kompjuterske igrice, ali je spavao vaš jedini slobodan dan.

U zdravoj vezi moguće je pronaći ravnotežu i promijeniti navike kako bi se oboje osjećali ugodno. U nezdravoj vezi to postaje razlog za međusobnu frustraciju.

12. Prestali ste sa seksom

Teško je raspravljati se s ljudskom prirodom: fizička intimnost i redovan seksualni život neophodni su atributi zdrave i jake veze.

Ako u vašoj vezi nema intimnosti i taktilni kontakt je minimiziran, to ukazuje na ozbiljne probleme u životu para.

Šta učiniti ako vidite ove znakove u vašoj vezi

U najmanju ruku, ovo je razlog za razmišljanje i uzbunu. Prepoznavanje problema je prvi korak ka njegovom rješavanju. Ako želite da se vaš partner ponaša drugačije, razgovarajte s njim od srca do srca i iznesite mu problem. Komunikacija je neophodna za rješavanje sukoba u vezi.

Zapamtite da je mijenjanje ljudi ne na njihovu inicijativu besmislena vježba. Ako se osoba sama želi promijeniti i zajedno pronaći izlaz iz situacije, ova veza još uvijek ima šanse. U suprotnom, najbolje je prekinuti bolnu vezu i dati si vremena da se oporavi.