Sadržaj:
- 1. Ne bih trebao sjediti
- 2. Veoma je teško pronaći unutrašnji sklad
- 3. Biću srećan kada postignem ono što želim
- 4. Ako otvoreno izražavam svoje emocije, smatrat ću se slabim
- 5. Ne razumijem zašto se ne osjećam sretnije
- 6. Da ljudi znaju ko sam ja, ne bi komunicirali sa mnom
- 7. Moram biti savršen u svemu
- 8. Dugujem svijetu
- 9. U mojoj prošlosti je bio težak period
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Negativne misli su prepreke koje postavljamo na putu da živimo u skladu sa samim sobom. Ne radi ovako.
1. Ne bih trebao sjediti
Opsjednuti smo produktivnošću i uspjehom. Zbog toga izgleda kao da uvijek morate biti zauzeti nečim. Međutim, u svakom poslu nas proganja osjećaj da se ne trudimo dovoljno. Pusti ovu misao. Bez stalnog unutrašnjeg pritiska, opustićete se i moći ćete da uživate u svemu što radite.
2. Veoma je teško pronaći unutrašnji sklad
Idealiziramo ljude koji su u harmoniji sa sobom. Čini se da smo i sami pred njim kao pred Mjesecom, a da bismo to postigli moramo godinama trenirati ili ići na hodočašće. Zaboravi na to. Naći ćete mir i harmoniju kada prestanete previše aktivno težiti za njima.
3. Biću srećan kada postignem ono što želim
Primijetite kada dobijete ovaj osjećaj i vježbajte da ga otpustite barem na minut. Vremenom ćete naučiti da budete srećni ovde i sada, a ne samo da sanjate o sreći u budućnosti.
4. Ako otvoreno izražavam svoje emocije, smatrat ću se slabim
Od djetinjstva nas uče da ne pokazujemo svoja osjećanja: ljutnju, strah, tugu, radost, uzbuđenje. Zbog toga se onda čini da će iskrene emocije izazvati osudu drugih. U stvarnosti je suprotno. Oni koji se ne plaše da izraze svoja prava osećanja tretiraju se sa poštovanjem i divljenjem.
5. Ne razumijem zašto se ne osjećam sretnije
Prečesto se poredimo sa drugima. Razmišljamo o tome šta imamo i krivimo se što nemamo dovoljno. Ili razmišljamo o onome što nemamo i pitamo se kako to drugi zaslužuju. Ali ne morate biti srećni sve vreme. Sreća dolazi i odlazi kao i svaki drugi osjećaj.
6. Da ljudi znaju ko sam ja, ne bi komunicirali sa mnom
Neke svoje kvalitete skrivamo od drugih. Dijelimo se na dva dijela: onaj koji pokazujemo u javnosti i onaj koji skrivamo od drugih. U stvari, mi smo više od svakog od ovih dijelova pojedinačno. A ljudi uvijek cijene iskrenost prije svega.
7. Moram biti savršen u svemu
Sada je moderno baviti se samorazvojom. Ali većina radi na sebi ne iz iskrene potrebe da poboljša društvo oko sebe, već iz uvjerenja da u njima postoji neka mana. To uzrokuje stalni stres. Pustite to i volite sebe ovakvih kakvi ste sada.
8. Dugujem svijetu
Ponekad se zahvalnost pretvori u osjećaj dužnosti. Mučno pokušavamo drugima dokazati da nešto vrijedimo. Ali samo otpuštanjem ovog osjećaja istinski dostižemo svoj potencijal.
9. U mojoj prošlosti je bio težak period
Često se toliko stopimo s lošim uspomenama da nas onemogućavaju da uživamo u sadašnjosti. Poistovjećujemo se s ovim iskustvom i dijelimo ga sa svima koje poznajemo. Ali ovo nije sve što imamo. Ova sjećanja su manje važna nego što izgledaju. Pusti ih.
Preporučuje se:
5 vrsta misli koje treba zapisati svaki dan
Zapisivanje svojih misli je zdrava navika. Jednostavna vježba može vam pomoći da povećate svoju produktivnost, poboljšate kvalitetu života i shvatite sebe
12 introvertnih misli za koje niste znali da postoje
Osjećate li da vas vaš prijatelj ili poznanik stalno izbjegava? Ili jednostavno ne voli? Nemojte prebrzo donositi zaključke. Možda je samo introvert
5 grešaka u karijeri koje smetaju uspjehu
Uspeh u karijeri očekuje nekoga ko zna da radi u timu, kaže šta misli, prihvata odgovornost i ne stidi se svojih profesionalnih ambicija
"Nyudsochetverg": zašto neki ljudi objavljuju iskrene fotografije na Twitteru, dok im drugi smetaju
Otkrivamo odakle je došao "Nyudsochetverg", šta je zajedničko između objavljivanja vašeg golog tela i psihoterapije i ko se bori protiv toga
8 zabluda koje vam smetaju u kreativnosti
Kreativnost je vitalna za osobu u bilo kojoj kreativnoj profesiji. Ako ste pisac, dizajner, muzičar ili programer, ne morate ovo objašnjavati. Ali bila bi greška suziti ovo svojstvo samo na tokove posla. Kreativnost je potrebna svim ljudima koji žele da žive zanimljivo.