Kako natjerati sebe na posao sa 4 jednostavna pitanja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da ne biste odlagali važne stvari, dovoljno je trezveno procijeniti situaciju i postaviti sebi prava pitanja.

Odugovlačenje je poput glasa u vašoj glavi koji šapuće o naizgled razumnim razlozima da ne radite. Nije lako raspravljati se s njim. Možda je bolje da mu postavite nekoliko pitanja?

Ponekad ispravan dijalog sa samim sobom najbolje od svega postavlja čovjeka za posao, pomaže u pronalaženju pravog rješenja i izlasku iz ćorsokaka, tjera čovjeka da shvati važnost stvari i počne djelovati.

Kada vam glas u glavi ponovo pozove na nerad, postavite sebi ova četiri pitanja.

Koje je najbolje mjesto za početak?

Ponekad smo suočeni sa zaista ogromnim zadacima i ne znamo s koje strane da im pristupimo. Složenost vas dovodi u stupor. Ali, kako kaže istraživanje Timothyja Pychyla. …, najteže je početi.

Jednom kada prođete prve korake, posao prestaje biti tako gadan i zbunjujući kao što je nekada bio. Štaviše, ako ga ne završite u jednom potezu, završeni dio daje potreban osjećaj kontrole. A to pomaže da se započeto privede pobjedničkom kraju.

Da biste odlučili koji je dio posla najbolji za početak, mentalno razdvojite složene zadatke na manje podzadatke. Zatim odaberite najjednostavniji. Čim se fokusirate na to, sigurno ćete osjetiti nalet motivacije za daljnje djelovanje.

Koje su tri najvažnije stvari za danas?

Odgađamo posao ako nam se čini neprijatan, ali doprinosi i opterećenosti poslom mnogo drugih stvari. Mali zadaci i druge smetnje otežavaju fokusiranje na stvari koje su zaista važne. Ovo se posebno odnosi na značajna, ali ne i hitna pitanja.

Svako jutro jasno odredite prioritete. Zapitajte se koja tri zadatka trebate obaviti prije kraja dana.

To bi trebali biti konkretni ciljevi, a ne nejasne namjere poput "napredak u nečemu". Posvetite im prve sate svog dana. Tek nakon što završite s glavnom stvari, prijeđite na ostalo.

Kako možete pojednostaviti svoj radni tok?

Mnogi od nas vjeruju da se uspjeh može postići samo napornim radom. To je često slučaj. Ali ponekad ovo uvjerenje stane na put pronalaženju jednostavnih rješenja za složene probleme. Nema ničeg lošeg u olakšavanju napornog rada ako to pomaže da se posao obavi.

Na primjer, ne možete posvetiti jedan sat dnevno treningu. Umjesto da potpuno odustanete, vježbajte barem 10 minuta dnevno. Naravno, ovakav pristup može izgledati kao gubljenje vremena ili samo izgovor. Ali ponekad je bolje manje nego ništa. Ne zaboravite i na neto efekat.

Ako ne možete trčati, samo trčite u mjestu ili radite sklekove kod kuće. Poenta je pronaći pojednostavljenu alternativu.

Kako kaže Steve Scott. … Stručnjak za navike Steve Scott, da biste se navikli na nešto, morate početi od malog. Radnje treba da budu tako jednostavne da ne možete prekinuti njihovo izvršenje ni na jedan dan. S vremenom će vam biti lakše povećati opterećenje.

Šta će se dogoditi ako to ne učinim sada?

Vodeći autor Jim Collins o "produktivnoj paranoji". On govori o stalnim brigama Billa Gatesa, Andrewa Grovea i drugih uspješnih ljudi da stvari mogu krenuti naopako. Taj strah ih je činio hiper-budnim, uvijek spremnima na neočekivane okolnosti i akcije.

Strah je nevjerovatno moćan motivator. Ako ga nežno provocirate, neće vam dozvoliti da odložite posao.

Zapitajte se kakve će se nevolje dogoditi ako vaša neaktivnost potraje duže. I nemojte se zakačiti na ono što vam prijeti u sljedećem trenutku. Dobro razmislite o dugoročnom: uništena karijera, nedostatak novca, uništeno zdravlje, problemi u privatnom životu.

Takav korak može izgledati radikalno, ali savršeno probija psihološki blok. Ako vas doza straha može vratiti na pravi put za postizanje vaših ciljeva, zar nije vrijedno toga?

Istina je da svi ljudi imaju tendenciju da odugovlače. Ovdje je glavna stvar poduzeti akciju. Ponekad je za to dovoljno nekoliko jednostavnih pitanja.