Kako profitabilno odgađati, racionalizirati život i dobiti beneficije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svako ima milion razloga da barem jednom u životu ne radi važan posao. Odložite posao ne na štetu, već u korist.

Odugovlačenje se dešava pod kontrolom limbičkog sistema, koji traži nesvjesna zadovoljstva: nije ga briga što imate rok ili što ćete možda biti lišeni bonusa. Ona želi lajkove i slike sa mačkama.

Sve misli i radnje limbičkom sistemu izgledaju samo kao prepreka na putu ka užitku. Stoga nam ona šalje nesvjesne impulse da nas odvrati od važnih stvari.

Hiljade članaka i knjiga uče one koji odugovlače da ne odlažu posao za kasnije i da se bore protiv ove loše navike. Odlično je ako neko uspije. Predlažemo drugima da ne gube vrijeme na neravnopravnu borbu sa podsviješću i počnu iskorištavati njene hirove.

Zabavite se smisleno

Odlažući važne stvari za kasnije, retko sedimo skrštenih ruku. Limbički sistem zahteva zadovoljstvo.

Možda na listi zadataka za dan, sedmicu ili mjesec postoji nešto prilično zabavno: napravite tablu za vizualizaciju želja, napišite poražavajući tekst o nekom od najnovijih trendova ili kupite donju jaknu za zimu. Ovo je mnogo korisnije od gledanja sadržaja na društvenim mrežama.

Rastavite ruševine

Često nevoljkost da se koncentrišete na određeni zadatak signalizira potrebu za odmorom. A najbolji odmor je promjena aktivnosti.

Podignite pogled s monitora i opustite svoj um. U kancelariji možete zaliti računovodstveni fikus ili na kraju staviti hrpu nagomilanih papira u fascikle, kutije i kante za smeće.

Kod kuće su mogućnosti još veće: možete rastaviti ormar, skuhati večeru ili čak oprati prozore. Praktičari ove metode priznaju da nakon prelaska s moždane aktivnosti na fizičku aktivnost uspijevaju pogledati iz drugog ugla, pronaći jednostavnije i uspješnije rješenje. A ako ne uspije, barem će biti savršen red.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Odgađajući rješavanje kreativnog problema, stvaramo sebi period inkubacije - vrijeme kada trebamo omesti, dok će se mozak u pozadini sam nositi sa zadatkom, rješenje će se pojaviti kao niotkuda. "Eureka", "Jutro je mudrije od večeri" - ovo je samo o tome.

Nađi drugi posao

Odugovlačenje donosi novac! Osobe koje pored svog osnovnog posla obavljaju poslove slobodno, pristupaju im s posebnim nadahnućem. Pogotovo kada ne želite da radite svoj glavni posao.

Ako nema energije za udaljene projekte, uvijek se možete prebaciti na glavni zadatak.

Međutim, i posao i slobodnjak treba da se bave oblastima aktivnosti koje vam donose zadovoljstvo. Podsvest se ne može prevariti!

Napravite listu stvari za kasnije

Napravite poseban dokument za zadatke koje ćete raditi kada glavne zadatke želite odgoditi za kasnije. Možete napraviti listu baš u takvim trenucima.

Operite auto, platite račune za komunalije, odnesite kaput u kemijsku čistionicu, napišite prijavu za godišnji odmor, ažurirajte svoj životopis, nazovite mamu - puno je sitnica koje se zaboravljaju i nakupljaju. Za njihovo konačno rešenje biće dovoljni periodi stagnacije u radu.

Pregledajte nivo odgovornosti

Šta ako problem shvatite previše ozbiljno? Odvojite vrijeme da provedete pet minuta i shvatite zbog čega se na poslu osjećate manje ugodno.

Ako odustanete od dijela projekta, hoće li se ukupna slika promijeniti?

Možda je dovoljno da se riješite nepotrebnih stvari ili odložite neugodan zadatak za kasnije kako biste sve stvari završili za nekoliko sati.

Razmisli da li ti treba sve ovo

Možete pročitati gomilu knjiga o oslobađanju od odgađanja, a zatim se inspirirati ovim člankom i pokušati izvući korist iz njega. Ali ako vrijeme prođe, a zadatak nije riješen ni na koji način, razmislite da li je to potrebno uraditi? Ako ne vidite nikakvu korist u svom radu, onda najvjerovatnije radite nešto pogrešno.

Yulia Savchuk Life coach True Trainings

Vrijedi odvojiti vrijeme za samoanalizu i iskreno razgovarati sa sobom o tome šta vas tačno tjera da odugovlačite: uplašeni ste, niste zainteresirani, to je protest protiv nečijeg pritiska, pokušaj da se izdvoji vrijeme za sebe ili kreativna inkubacija. I tada će biti moguće pronaći način da se zadovolje obje potrebe - da se izvrši zadatak i da se odmori. Suština je da slušate sebe, da ne ignorišete svoje potrebe, da pronađete unutrašnji dogovor.

Pronađite načine koji će vam pomoći da se prilagodite poslu. Ili preispitajte svoj životni poziv. Nikad nije kasno da to uradite. Uživajte i u poslu i u odlaganju.