Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da ne postanete jedan od onih koji stalno žive u hitnom stanju i počnu zaboravljati rođendane najbližih rođaka.
Odredite prioritete
Ključ uspjeha je pravilno određivanje prioriteta. To se ne odnosi samo na posao, već na cijeli vaš život općenito, vaše planove, kratkoročne i dugoročne. Zapišite svoje ciljeve u dnevnik, razmislite o tome šta je potrebno učiniti da biste ih ostvarili na prvom mjestu, a šta možete odložiti za kasnije. Ako se ponašate jasno prema planu, tada ćete brže i lakše postići ono što želite.
Napravite listu zadataka
Ovo takođe uključuje listu događaja za godinu koji treba da se održe ili u kojima treba da učestvujete. Redovnim pregledom ove liste prestat ćete razmišljati o zadacima u posljednjem trenutku i smanjiti broj poslova u žurbi.
Komunicirajte
Ako imate poteškoća na poslu, nemojte se povlačiti u sebe: recite o njima svojim najmilijima. Tada ćete, umjesto tmurne tišine ujutru i uveče, dobiti svaku vrstu podrške. Ako vam je potreban savjet, ne ustručavajte se pitati ga za kolegu. Uostalom, aktivna komunikacija je jedan od koraka za izlazak iz depresije. Takođe vam može pomoći da uspostavite nove korisne kontakte.
Odmoriti se
Čak i ako imate gust radni raspored i malo vremena za opuštanje, nikada nemojte otkazivati odmor ili uzeti slobodan dan. Ako godinama radite na istrošenosti, tada će prije ili kasnije doći do emocionalnog sagorijevanja: više nećete moći ispunjavati svoje dužnosti, kreativne ideje će prestati da se pojavljuju u vašoj glavi i nećete uopće htjeti raditi. Putovanje na nova mjesta je najbolji način da razbistrite glavu.
Delegirajte zadatke
Čak i ako ste genije u onome što radite, još uvijek ne možete sami obaviti sav posao. Ako vodite vlastiti posao, povjeravanje važnih stvari nekome je u početku strašno, ali morate shvatiti da bez toga ne možete. Slobodno vrijeme možete posvetiti razradi i razvoju novih područja aktivnosti, uspostavljanju kontakata – jednom riječju, ono što je mnogo korisnije od pokušaja da sami napišete desetak izvještaja u nekoliko dana.
Preporučuje se:
Hiperfokus: kako naučiti raditi bez ometanja i razviti svoju pažnju
Ne možete naučiti unositi hiperfokus iz zamaha. Ali mi ćemo vam reći šta da radite ako ne možete da se koncentrišete na posao
Kako naučiti raditi 5, 15 ili 25 zgibova: programi za različite nivoe treninga
Life haker je pripremio tri pull-up programa. Uradite test i izaberite onaj koji vam odgovara. Svoj cilj ćete postići nakon mjesec dana redovnog treninga
Kako naučiti pravilno odmarati
Čini se da mnogi od nas ne znaju kako se pravilno odmoriti. Umorni do ekstrema na poslu, završavamo se nekim poslom koji otupljuje um. Life hacker govori kako odabrati zabavu koja će vam zaista omogućiti da se opustite
Kako raditi manje, a raditi više: iskustvo ljudi u Njemačkoj
Nemci rade manje od većine drugih zemalja. Kakav je tipičan radni dan u Njemačkoj? Zaista nema društvenih mreža i ogovaranja sa kolegama?
Kako nas trčanje čini ne samo zdravijima, već i pametnijima
Fizički aktivni stariji ljudi ostaju bistrog uma i dobrog zdravlja mnogo duže od svojih pasivnijih vršnjaka. Mislim da ste primijetili da nakon svakog treninga osjećate priliv ne samo fizičke, već i mentalne snage: lakše je razmišljati, prave odluke se donose mnogo brže, a krizne situacije ne izgledaju tako beznadežno.