Sadržaj:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49
Možda sve radiš pogrešno.
Zašto se kosa masti
Razlog je u lojnim žlijezdama u našoj koži. Dnevno luče oko 20 g sebuma. Ova supstanca prodire u kosu i sprečava njeno isušivanje.
Dvije ključne stvari koje treba zapamtiti:
- Sebum nije čudan hir prirode koji nas čini ružnima. Neophodno je spriječiti pretjerano isušivanje i lomljenje kose.
- Rad lojnih žlijezda je individualna karakteristika osobe, ovisno o njenoj dobi, zdravlju, genetici i drugim faktorima.
Koliko često treba da perete kosu?
Paradi Mirmirani, dermatolog u Kaiser Permanenteu, na ovo pitanje odgovara da jednostavno ne postoji jedno rješenje za sve ljude. Ali postoji jedna istina koja važi za sve bez izuzetka.
Niko ne treba da pere kosu svaki dan.
Prečesto pranje šamponom može učiniti više štete nego koristi, kaže Lynne Goldberg, direktorica klinike za kosu u Bostonskom medicinskom centru. Paradoksalno je, ali ljudi koji često pokušavaju da peru kosu suočavaju se s činjenicom da njihove žlijezde lojnice počinju proizvoditi više masti. Tijelo ne toleriše tako besceremonalne smetnje i nastoji da nadoknadi gubitke.
Postoje tri faktora koja treba uzeti u obzir da bi se tačno odgovorilo na gornje pitanje:
- Tip kože. Ako su vaša koža i kosa normalni (nisu previše masni ili suvi), verovatno ćete morati da perete kosu jednom ili dva puta nedeljno. Ako imate masnu kožu, to radite malo češće.
- Tekstura kose. Ovaj faktor utječe na to koliko se brzo sebum širi iz korijena cijelom dužinom. Gruba ili kovrdžava kosa usporava ovaj proces, pa će onima koji ih nose možda trebati samo jedno pranje sedmično. S druge strane, ljudi sa finom, ravnom kosom primorani su da peru kosu dva puta sedmično ili čak i češće.
- Stil. Još jedna stvar koju trebate uzeti u obzir je vaša frizura. Postoje različite preporuke za kratke i duge frizure i farbanu kosu.
Najbolji odgovor, koji će odgovarati što većem broju ljudi, je da perete kosu otprilike jednom u tri dana.
Za one koji su navikli da peru kosu svakodnevno, ova preporuka može izgledati previše radikalna. Međutim, čim se pridržavate novog rasporeda barem nekoliko sedmica, rad lojnih žlijezda će se normalizirati i one će početi da luče mnogo manje masti. Kao rezultat, vaša kosa će izgledati lijepo, zdravo i čisto kao i uz svakodnevno pranje.
Preporučuje se:
Koliko često treba da ažurirate svoju garderobu i kako to učiniti mudro
Knjiga „Tijelo i odjeća. Kako izgledati sa stilom bez žrtvovanja udobnosti” će vam reći koliko često trebate ažurirati svoju garderobu i kako mudro odabrati novu odjeću
Koliko poreza zapravo plaćate
Ako i dalje mislite da je 13% tačan odgovor na pitanje koliko poreza Rus plaća državi, pročitajte našu analizu
Koliko kalorija zapravo sagorijevamo tokom vježbanja?
Broj kalorija koje sagorijevamo tokom fizičke aktivnosti zavisi od mnogo faktora, pa su očitanja na traci za trčanje nešto poput prosječne temperature u bolnici. Danas ćemo shvatiti koji faktori, osim težine, visine, spola i godina, utiču na broj kalorija koje sagorijevamo, kako ubrzati ovaj proces, a pogledati i tabele sa prosječnom vrijednošću sagorjenih kalorija tokom funkcionalnog treninga, joge ili dizanje tegova….
4, 6 ili 8 GB - koliko RAM-a zapravo treba modernom pametnom telefonu
Mnogi kupci vjeruju da što više RAM-a pametni telefon ima, to bolje. Međutim, ovo pravilo djeluje samo do određene granice
Vrijeme je novac će pokazati koliko zapravo košta vaš novi pametni telefon
Svi smo mnogo puta čuli izreku "vrijeme je novac". Svaki put kada sebi kupimo stvar, ne plaćamo je novcem, već svojim vremenom