Kako napraviti savršene fotografije na Instagramu i zašto ne biste trebali da se poredite sa njima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Običan čovjek se krije iza sjajne slike, ali to ga samo po sebi ne čini lošijim ili boljim od drugih.

Zašto nas društvene mreže čine nesretnima

U zoru Instagrama ljudi su punili svoje naloge svime što je bilo lako sami snimiti, na primjer, zanimljivije su fotografije hrane i stopala u pozadini. Pa čak i tada, korisnici su se upoređivali sa drugima - čiji je doručak ukusniji i čiji su prsti ravniji.

Za 11 godina ova društvena mreža se dosta promijenila. Sada su trake u njemu ispunjene lijepim, fit, uspješnim ljudima koji često govore: „Svako može biti kao ja. Samo morate da kupite kontrolnu listu od mene (online kurs, helanke, kozmetika)." Iluziju podstiče i imaginarna bliskost blogera ili poznate ličnosti: „Ovde on vodi stranicu, komunicira sa fanovima, odgovara na komentare. On je isti kao ja!"

Istovremeno, poređenje sebe sa ljudima sa društvenih mreža nije nikuda otišlo. Osoba skroluje kroz Instagram feed, gdje su svi lijepi, a onda slučajno prevuče prstom udesno - i prednja kamera se uključuje. Slika koju ona prenosi je, iskreno, specifična - poravnanje očito ne ide u prilog našem junaku.

Ili naš junak snimi selfi - jedan, dva, dvadeseti. I ne sviđa mi se polovina okvira. U takvim trenucima malo ko pomisli da slavna ličnost sa Instagrama takođe ne dobije tu prelepu fotografiju od prvog snimanja.

Takva poređenja negativno utječu na subjektivno blagostanje ljudi, odnosno pogoršavaju raspoloženje, dovode do smanjenja samopoštovanja. Izmišljeno nadmetanje na društvenim mrežama s neizbježnim neuspjehom može čak dovesti do depresije.

Šta vam pomaže da dobijete savršene fotografije

Kada blogeri kažu da svi mogu biti poput njih, praktično ne varaju. Samo za to morate kupiti ne njihove kurseve, već opremu za snimanje. Uz odgovarajuću pripremu, zaista, svako može napraviti par fotografija koje će rado objaviti na Instagramu. Evo nekoliko faktora koji vam pomažu u tome.

Light

Fotografi imaju tako nešto kao "zlatni sat". Ovo je vrijeme nakon izlaska sunca ili prije zalaska sunca kada svjetlo nije tako jako. Još uvijek je dovoljno izbjegavati korištenje dodatnih lampi. Istovremeno je već mekana i povoljno naglašava izgled. Ali podnevno sunce može naglasiti sve nepravilnosti i karakteristike koje gledaoci mogu smatrati neprivlačnima.

Međutim, blogeri se često ponašaju po Michurinovim nagovorima i ne očekuju usluge od prirode, već sami postavljaju izvore svjetlosti kako bi sakrili ono što ne žele da pokažu publici.

Foreshortening

Ako prelistate selfije bilo koje osobe, velike su šanse da ćete primijetiti da koristi samo nekoliko uglova kamere. To obično znači da u njima voli sebe, ali ne i druge. U redu je birati uglove, jer je lice asimetrično. A ako je razlika u dinamici gotovo neprimjetna, onda u statičkom kadru, ovisno o okretanju glave, možete izgledati kao druga osoba.

Postoje i dobri uglovi za telo. Na primjer, ako savijete nogu i rotirate je koljenom u okvir, izgledat će veća i neće izgledati baš povoljno. Na isti način, ruke pritisnute uz tijelo izgledaju obimnije. Ako se prisjetite ovih sitnica, bit će manje odbijenih fotografija.

Pozira

Nije svaka akcija koju radimo fotogenična. Na primjer, ako ste ikada pokušali snimiti fotografiju nakon snažnog trčanja, velike su šanse da je fotografija zurila u vas crvena, znojna i nimalo kao na Instagram fito bebama. Jer tajna je u slikanju selfija prije ili čak umjesto treninga.

I, naravno, za atraktivnu fotografiju potrebno je da se na jednom mjestu uvučete, na drugom uvrnete, a na trećem zategnete mišiće kako bi postali istaknutiji.

Pravi trenutak

Nasumične fotografije na Instagramu vrlo često uopšte nisu nasumične. Takve slike se snimaju tokom punopravnih foto sesija, a zatim se postavljaju na web u različito vrijeme, prolazeći kao trenutne. Na primjer, sportisti često organizuju nekoliko snimanja neposredno nakon takmičenja, dok su na vrhuncu.

Ali i ljudi koji su daleko od sporta imaju dobre i loše dane. Na primjer, noću ste jeli kisele krastavce i probudili se s licem ne baš uspješnog pčelara. A kod žena, u zavisnosti od dana ciklusa, težina i zapremina mogu da variraju u roku od nekoliko kilograma i centimetara, što utiče i na samopouzdanje i na zadovoljstvo njihovim fotografijama.

Tretman

Vrlo ilustrativan primjer ovdje su profili beauty blogera. Sa ekrana vas gleda osoba savršeno glatke kože bez pora, ali kako god da se našminkate, kako god slikali, ne možete ponoviti isti rezultat, a lice i dalje ostaje bez rajskog sjaja unutra. I ostali dijelovi tijela također izgledaju ljudski: imaju mladeži i dlake, a koža pazuha, laktova i koljena je malo drugačije boje.

Ovdje, neizbježno, počinjete sumnjati da li obrada pomaže u postizanju savršenstva. Nema potrebe da sumnjate - to je to.

Oprema

Najlakši način da vaše fotografije izgledaju bolje je da koristite kameru koja daje ljepšu sliku. Nije bitan samo broj piksela, već i koji filteri su ugrađeni i kakva izobličenja daje objektiv. Ponekad dvije kamere na istom telefonu daju vrlo različite rezultate.

Zašto se odjaviti sa savršenih Instagram naloga

Recepti za kreiranje sjajnih fotografija mogu se koristiti za popunjavanje armije "idealnih" blogera koji postoje samo na Instagramu. I možete prihvatiti da su ljudi nesavršeni, ali to ih ne čini manje lijepim.

Naravno, ideja da se život na društvenim mrežama razlikuje od stvarnosti nije nova. Čovječanstvo je to već prošlo sa sjajnim časopisima, a još ranije - sa slikama i starinskim kipovima. Ali stvari i dalje postoje: standardi ljepote koji se aktivno nameću nisu samo teški za postizanje – ponekad su potpuno nedostupni.

A takvi nedostižni ideali iskrivljuju percepciju više nego što se čini. Na primjer, standardi porno industrije doveli su do toga da su mladi gledaoci iznenađeni: ispostavilo se da kosa raste na intimnim mjestima suprotnog spola, a ton kože se razlikuje od ostatka tijela.

Prilično je lako zaboraviti koliko su ljudi zaista različiti i kako zaista izgledaju. Na internetu možete vidjeti stotine "idealnih" osoba za 10 minuta - više nego u napornom danu na ulici. Ali zablude o izgledu su samo onaj rijedak slučaj kada se slično tretira kao. Ako kontemplacija "savršenih" ljudi pomjeri normu prema nestvarnim kriterijima, onda će kontemplacija običnih ljudi pomoći da se ona vrati. Na primjer, na odličnoj web stranici možete navesti svoju težinu, visinu, godine, veličinu pantalona ili suknje i vidjeti koji različiti ljudi odgovaraju tim parametrima.

Također možete zapamtiti da sami kreirate svoj feed na društvenim mrežama. Dodavanjem idealnih blogera blizanaca, sami sužavate pojam ljepote. Vjerovatno ćete u jednom trenutku početi misliti da svaka osoba treba da izgleda ovako. A ako ne, onda je malo vjerovatno da će se smatrati privlačnim.

Ali, ako u feed dodate različite blogere koji se ne boje pokazati se sa svih strana, nakon nekog vremena primijetit ćete da ima mnogo više ljepote i da je vrlo raznolika, čak i ako se ne uklapa u standarde.

Koje račune treba pratiti da biste lakše prihvatili stvarnost

Danae Mercer

Diplomirana novinarka Univerziteta Cambridge Danae Mercer posvetila je cijeli svoj račun demonstriranju kako se slike na Instagramu mogu razlikovati od stvarnosti. Kroz njene fotografije smo pokazali važnost poza, uglova i svjetla. Istovremeno, Danae se ne boji izgledati neprivlačno i jasno daje do znanja da se iza idealnih snimaka ne kriju nebeski ljudi, već obični ljudi.

Rihanna Meyer

Ona vodi redovni blog na kojem prikazuje svoju porodicu, pudlicu i općenito lijepe slike. Ali ona je jedna od onih koji su se proslavili kao rušiteljica mitova o idealnom Instagram životu. I s vremena na vrijeme Rihanna nastavlja širiti "oštru istinu" kako korisnici ne zaborave - nisu sve fotografije zaredom uključene na nalog.

Chessie King

Sada čeka bebu, a njene objave su uglavnom vezane za trudnoću. Međutim, u isto vrijeme, Chessie nastavlja da pokazuje "nesavršen" sadržaj i šali se na račun ideala Instagrama.

Chessie King poznata je po svom eksperimentu: postavljala je fotografije i video zapise, a zatim ih retuširala u skladu sa željama hejtera. Bili su nezadovoljni njenim strukom, rukama, nogama - bukvalno svime.

"Ako promijenimo svoje tijelo za svakog trola, slušamo svakog nasilnika na internetu, pretvorićemo se u čudovišta", rekla je Chessie. Kao rezultat njenih eksperimenata, nešto slično se zaista pokazalo.

Sarah Puhto

Njen blog govori o prihvatanju tela u najširem smislu te reči. Ali ovdje ima i više nego dovoljno kolaža "Instagram protiv stvarnosti".

Victoria Spence

Nekada se Viktorija takmičila u bodibilding takmičenjima u kategoriji Fitnes-bikini, a sada uživa u životu i savetuje sve.

Kim Britt

Nije se fokusirala samo na neusklađenost izgleda na internetu i u stvarnosti. Kim pokazuje kako bi izgledale fotografije kada bi se sve zaista pojavilo na internetu.

Celeste Barber

Celeste Barber ponovo snima popularne zaplete o slavnim ličnostima. Sa samo jednim amandmanom - kako bi to izgledalo u životu običnog čovjeka, koji nema podršku tima stručnjaka i koji nije spreman da troši sate na savršen snimak. I obično je veoma smešno.