12 dokazanih načina da izrazite svoje mišljenje, čak i ako ste stidljivi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

To će vam pomoći da ostanete sigurni na sastanku za planiranje, na roditeljskom sastanku i u društvu nepoznatih ljudi.

1. Počnite s malim

Pokušajte ubaciti malu primjedbu koja sigurno neće izazvati polemiku, i argumentirajte svoj stav. Na primjer, dogovorite se s kolegom na sastanku za planiranje i objasnite zašto imate isto mišljenje.

Ako je među prisutnima neki vaš prijatelj ili samo neko koga niste stidljivi i kome verujete, pitajte ga za komentar o vašem malom razgovoru. Ako takvih nema, pokušajte sami procijeniti koliko ste bili sigurni i uvjerljivi i na čemu još vrijedi raditi.

2. Prisjetite se vremena kada ste govorili lako i samouvjereno

Možda je to bilo u društvu prijatelja ili voljenih, ili ste jednostavno bili odlično raspoloženi ili vas je tema razgovora inspirisala. Vratite se mentalno u ovu situaciju i pokušajte je ponovo reproducirati, ali u drugom okruženju. Razmislite šta vam je tada pomoglo, pokušajte da ponovite uspješne pristupe i tehnike.

3. Zapišite svoje mišljenje

Ako vam je uzbudljivo i teško govoriti bez pripreme, prvo skicirajte tekst govora. Čak i ako ne govorite na konferenciji, već samo planirate da razgovarate o povećanju plate sa svojim šefom, želite da izrazite ideje na petominutnom sastanku ili ćete razgovarati sa učiteljicom vašeg djeteta.

Zapišite šta želite da kažete, pročitajte nekoliko puta i uredite tekst da zvuči jasno, sažeto i uverljivo. Ako ne govorimo o javnom govoru i bilo bi glupo čitati sa papira, sjetite se glavnih teza. Možete posebno pripremiti odgovore na potencijalne prigovore, također u pisanoj formi.

4. Trenirajte u bezbednom okruženju

Odaberite društvo ljudi ili situacije u kojima se nećete bojati izraziti svoje mišljenje i dokazati se, gdje vas sigurno neće kritikovati, vrijeđati i obezvrijeđivati. To može biti kuća, porodica, prijatelji ili grupa u kojoj vježbate engleski ili crtate.

Ako dođe do rasprave, recite nam šta mislite i vježbajte braniti svoj stav.

5. Razmislite zašto je vaše mišljenje važno

Vaše ideje i riječi svakako mogu nešto promijeniti: poboljšati rad kompanije, otkloniti nepravdu, inspirirati ljude, dati im nova znanja. Kada shvatite zašto je govor važan, bit će vam malo lakše nositi se s nesigurnošću i strahovima.

6. Ne jurite za savršenstvom

U početku ćete se brinuti, spoticati, brkati riječi, priznati nedosljednosti i netačnosti. Sve je to normalno, čak i mali razgovor ili diskusija nisu uvijek savršeni.

Glavna stvar je da se ne fokusirate na nesavršenosti i nastavite da pričate, uprkos činjenici da vaš govor ne zvuči tako smelo i uverljivo koliko biste želeli. Samopouzdanje dolazi iz prakse i malo truda.

7. Skrolujte situaciju u svojoj glavi

Zamislite mjesto gdje će se voditi razgovor ili diskusija i lica ljudi koji će u njemu učestvovati. Uvježbajte šta kažete i šta će drugi reći kao odgovor. Radite sa sobom za moguće poteškoće i prigovore.

8. Koristite formulu "Vjerujem da… i evo zašto…"

“Vjerujem da moramo redizajnirati naše društvene medije kako bi bili živahniji i privlačniji. I evo zašto: čini mi se da sada sve izgleda malo izblijedjelo i monotono, ne izaziva želju za klikom i pretplatom. I statistika potvrđuje moju pretpostavku."

Ova konstrukcija će vam pomoći da se uredno uvučete u diskusiju i strukturirate svoje misli.

9. Oslonite se na činjenice, a ne na emocije

Ako je vaše mišljenje potkrijepljeno nepobitnim činjenicama - statistikama, podacima istraživanja, mišljenjima autoritativnih stručnjaka, osjećat ćete se mnogo sigurnije, a protivnicima će biti teže da vas uznemire. Nasuprot tome, izjava koja se oslanja samo na emocije može izazvati dosadnu i besmislenu raspravu.

10. Snimite se na video

Ako imate važan razgovor ili samo želite da radite na načinu na koji govorite i držite se, stanite ispred kamere i razgovarajte o bilo kojoj temi. Ovo će biti odlična vježba - razgovor s kamerom je ponekad čak i teži od razgovora s ljudima.

Istovremeno, snimanje će vam omogućiti da shvatite kako izgledate izvana i šta bi trebalo ispraviti u svom ponašanju.

11. Podržite druge

Možda u vašem okruženju postoji osoba kojoj je takođe teško da progovori i dokaže se. Pokušajte mu pomoći. Recimo da na sastanku primijetite da se kolega trudi, ali ne može upasti u razgovor. Privucite pažnju ostalih učesnika: "Izgleda da Maša želi nešto da kaže, dajmo joj reč."

Ili podržite osobu ako vidite da joj je teško da govori i da je primjetno zabrinuta: „Da, odlična ideja! Slažem se s tobom . Na ovaj način na neki način dijelite uzbuđenje i naučite biti hrabriji.

12. Odaberite pravi trenutak i format

Možda javno istupanje u velikim kompanijama, na konferencijama, tokom diskusija i mozganja još nije vaše. Ali to ne znači da treba da ćutite. Pokušajte lično razgovarati sa svojim šefom ili kolegom i iznijeti svoje mišljenje. Ili kontaktiranje osobe u pisanom obliku je također odličan način da iznesete svoje gledište.