13 savjeta za uživanje u samoći

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Usamljenost je postala glavni strah modernih ljudi. Činimo sve da budemo s nekim: idemo na nezanimljive žurke, slušamo dosadne sagovornike, žurimo u brak, stvaramo iluziju komunikacije na društvenim mrežama. Osnivač Riscology.co Tyler Tervoren podijelio je tajne kako biti usamljen i potpuno sretan. Lifehacker objavljuje prijevod svog članka.

Danas se čini da nešto nije u redu s vama ako ste sami. Hvalimo ekstroverte - one koji znaju kako se ponašati u gomili i imaju puno prijatelja. Smatramo da je rad u grupama i timovima jedini način da se nađe rješenje za problem. Da su dvije glave bolje od jedne. Ta saradnja je jedini put za budućnost.

Ali istina je da se više od polovine svjetske populacije neće složiti. Ali ponekad pritisak postane toliko jak da se pitam šta nije u redu sa mnom. Zašto me ne privlače zabave, niti rad u velikim timovima, niti sam u centru pažnje.

Ali dobro sam. Ja sam introvert. Postoji 50 posto šanse da i vi jeste. Ako ste introvert, dobrodošli u klub. Neće biti sastanaka, jer mi više volimo da budemo sami, ali ovo saznanje će vam pomoći da shvatite da niste sami u svom stavu.

Ako ste ekstrovert, nemojte smatrati da vam ovaj članak nema nikakvu vrijednost. Na isti način na koji introverti pokušavaju da pronađu zadovoljstvo u grupi ljudi, možete pronaći način da uživate u vremenu sa sobom. To je najveća vrijednost - moći biti sam sa sobom.

Sljedećih 13 pravila koristim kada sam sam. Bilo da ste introvert koji se pokušava prilagoditi svijetu ekstroverta ili ekstrovert koji uči da bude sam, mislim da će vam ova pravila i vama pomoći.

1. Shvatite da ste sami dobri

Vi ste vrijedna osoba, nije vam potrebno nečije odobrenje da biste bili sigurni u ovo. Kad ste sami, podsjetite se na ovo, jer ste i sami napravili taj izbor. Lako je naći nekoga ko će provoditi vrijeme sa vama, ali podsjetite se da je bolje biti sam nego s nekim ko vas nije dostojan.

2. Cijenite mišljenje drugih, ali svoje - više

Ne tražite savjet ako vam zaista nije potreban. Umjesto toga, pitajte se za savjet. Što više vremena postavljate sebi pitanja, manje ćete čekati odgovor od drugih.

Kada verujete sebi da ćete rešiti probleme, postajete jača i samouverenija osoba. Moći ćete se uhvatiti u koštac s problemima koji ranije niste bili dovoljno jaki da ih riješite.

3. Naučite da budete posmatrač

Ako te ništa ne zanima, to govori više o tebi nego da te neko smatra dosadnim. Da biste istinski uživali biti sami, naučite sagledavati obične situacije u novom svjetlu. Idite u park i gledajte kako se ljudi igraju sa djecom ili psima.

Gde god da krenete, potrudite se da razumete ljude oko sebe. Ako shvatite kako se ljudi ponašaju kada ih niko ne gleda, osjećat ćete se povezanije s njima.

4. Zatvorite oči u mračnoj prostoriji i slušajte tišinu

Svijet je živo mjesto. Ako se s vremena na vrijeme ne udaljite od njega, lako ćete zaboraviti kako je divno sjediti sam i uživati u društvu.

Odvojite trenutak i mirno sjedite u mračnoj prostoriji. Slušajte sve što se dešava oko vas. Možete naučiti mnogo o sebi u ovim trenucima, kada niste ničim zauzeti, kada ne postoji ništa što bi vas odvratilo od misli i osjećaja koje možete poreći u drugim trenucima.

5. Naučite razgovarati sami sa sobom

Sasvim je u redu razgovarati sam sa sobom. Vi ste ludi ako mislite da nije. Svaka osoba ima unutrašnji glas koji mu stalno govori.

Upoznati vlasnika ovog glasa i naučiti razgovarati s njim jedna je od najvažnijih stvari koje možete učiniti za sebe. Kada ispunite vrijeme sa drugim ljudima, lakše je ignorirati taj glas, ali kada ste sami, ovo vam je jedino društvo.

6. Cijenite svaki trenutak

Neki ljudi moraju doživjeti tragediju prije nego shvate koliko je kratak njihov boravak na ovom svijetu. Vrijeme samo je važno. Vrijeme samo je divno. Ali ovo vrijeme je izgubljeno na druge.

Ne postoji takva stvar kao što je dosadna osoba ili dosadna situacija. Ako vam dosadi, onda ne obraćate pažnju. Problem je u vama, a ne u vašoj okolini. Zainteresujte se za ljude koji dolaze u vaš život. Slušajte pažljivo šta imaju da kažu. Pazi šta rade. Pokušajte ih razumjeti. I za njih ćeš postati najbolji.

7. Preuredite namještaj

Kada ste sami, lako je osjetiti da se ništa oko vas ne mijenja. I to je istina ako se ne trudite nešto promijeniti.

Preuređivanje namještaja nije velika stvar, ali može udahnuti život rutini kojoj je lako postati žrtva ako ostanete sami na duže vrijeme.

8. Izbjegavajte bezumnu konzumaciju

Kada ste sami, imate ogromnu priliku da razmislite o svom životu i pravcu u kojem je bolje da krenete. Jeste li zaista sretni i ispunjeni? Treba li nastaviti da radiš ono što radiš? Ili se osjećate nezadovoljno? Morate li nešto promijeniti?

Samo vi možete odgovoriti na ova pitanja. Ako umjesto toga ispunite svoj život besmislenom potrošnjom - TV-om, filmovima, surfanjem internetom - onda na njih nikada ne možete jasno odgovoriti.

9. Kreirajte

Stvaranje je glavna stvar koju možete raditi u svom životu. Kada ste sami, jedina osoba koja vas sprečava da budete kreativni i radite ste vi sami. Nema više izgovora.

Postoji opcija da zanemarite potrebu za stvaranjem nečega i tražite utjehu u stvarima i ljudima, što će vas na kraju ostaviti nezadovoljnim. Iskoristite svoju usamljenost da budete kreativni.

10. Smislite planove za budućnost i odmah ih implementirajte

Gotovo je nemoguće biti zadovoljan svojim životom i nemati neki smjer u njemu. Svrha života ne mora biti teška. Samo to morate zamisliti.

Odmah implementirajte svoje planove. Nemojte ih odlagati, nemojte čekati sjajnu priliku. Što duže čekate, sve je teže započeti nešto.

Kada postignete svoje ciljeve, dešavaju se dvije stvari. Prvo, osjećate se samopouzdano. Drugo, ovo samopouzdanje privlači nove zanimljive ljude u vaš život.

11. Idite sami da gledate filmove

Naviknite se da sami izvodite radnje koje društvo nalaže da radite zajedno. Idite u bioskop i uživajte u filmu. Rucaj sa tobom. Izađi na sastanak i dobro se ponašaj prema sebi.

U početku će biti nezgodno. Ne pokušavajte sakriti nelagodu, prihvatite je. Onda se nasmijte tome, jer ko je odlučio da ne možete sami da radite ove stvari?

12. Prihvatite projekat bezizlazne situacije

Kada radite u timu, postoji veliki pritisak na vas jer morate ispuniti utvrđene zahtjeve. Po mom mišljenju, ovo je užasan način da se stvori nešto važno i zaista značajno.

Kada ste sami, možete se baviti poslom koji želite. Iskoristite ovu slobodu u svoju korist.

Važan dio života je raditi ono što svi misle da je nerazumno ili nepraktično. Razmislite o najčudnijoj stvari koju ste ikada željeli učiniti, a zatim napravite mali korak ka tome da to i ostvarite. To je ono što radite isključivo za sebe.

13. Provedite svoje vrijeme dobrovoljno s drugima

Biti sam i srećan ne znači izolovati se od sveta. To znači biti dovoljno samopouzdan da znaš da se možeš okružiti ljudima, ali ne ovisiti o njima.

Dobar način za početak je da se okružite dobrim ljudima koje nađete kada provodite vrijeme s njima.