10 koraka koje treba poduzeti odmah kako biste se pripremili za budućnost

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Naučite programirati. I razmislite o zamrzavanju stolice, jajašca ili sperme. To nije šala.

Ako vam se čini da se svijet vrlo brzo mijenja i da je sve teže pronaći svoje mjesto u njemu, ne mislite.

U svojoj kolumni na popularnom tehnološkom blogu TechCrunch, futurist Jamie Metzl objašnjava šta treba učiniti sada kako ne biste izgubili posao, novac, zdravlje i sebe u budućnosti koja se brzo približava.

1. Dajte sve od sebe da ostanete mladi

Danas se to čini fantastičnim, ali sutra starenje može preći iz kategorije "neizbježnog procesa" u kategoriju izlječivih (iako djelimično) bolesti. Naučnici otkrivaju sve više načina da uspore tempo našeg unutrašnjeg biološkog sata. To znači da će uskoro lekari početi da propisuju tablete, gensku terapiju i druge procedure i manipulacije koje će pomoći u zaustavljanju starenja.

Budući da je većina najstrašnijih bolesti povezana s godinama, liječenje starenjem će značajno odgoditi datum kada bi osoba mogla razviti kardiovaskularne bolesti, demenciju i rak. Moći ćemo još dugo ne oronuti. Ali ovdje postoji važna nijansa.

Radi se o zaustavljanju procesa odumiranja, a ne o vraćanju mladosti. Ako je u trenutku pojave tableta za starost biološka starost vašeg organizma 45 godina, tablete će vas zadržati na ovom nivou. No, malo je vjerovatno da će moći vratiti vaše tijelo sposobnostima i zdravlju 25-godišnjaka. Stoga vam je u interesu da što mlađi izdržite do ere pobjede nad starošću. Ne u pasošu, već u fiziološkom smislu.

To znači da danas morate voditi računa o svom tijelu. Posvetite se fizičkoj aktivnosti najmanje 45 minuta dnevno. Hranite se zdravom, uglavnom biljnom ishranom. Spavajte najmanje 7 sati dnevno. Izbjegavajte aktivno sunce. Prestani pušiti. Komunicirajte više sa ljudima. Ovo će vas održati mladima.

2. Pratite svoje zdravlje

Ako želite da ostanete zdravi što je duže moguće, potreban vam je način da redovno procenjujete da li ste na pravom putu.

Praćenje stanja organizma uz pomoć godišnjih kontrola krvi, urina i fecesa, analize fizičke aktivnosti i sna (u tome pomažu fitness trackeri), magnetna rezonanca cijelog tijela, kolonoskopija i druge procedure mnogima se čine pretjeranim. S druge strane, čekati da neki simptom počne voditi računa o vašem zdravlju je kao čekati da se vaš automobil otkotrlja niz brdo kako biste provjerili kočnice.

Medicinska statistika je neumoljiva. Čak i najzdraviji od nas mogu biti u ranoj fazi razvoja ove ili one bolesti, koja će se sigurno manifestirati godinama.

U budućnosti će se društvo neminovno prebaciti sa modela brige o bolesnim ljudima koji su već u nevolji na preventivnu zdravstvenu zaštitu – onu koja pokušava spriječiti pojavu očiglednih simptoma bolesti. Ko želite da budete u ovom društvu - "dinosaurus" koji živi po starom modelu ili pionir novog? Ti odluci.

3. Zamrznite osnovne biološke materijale

Naše tijelo sadrži mnoge stvari koje bi nas mogle spasiti u budućnosti… Ali avaj: svako jutro neke od njih bacimo u wc šolju. Uzmite barem izmet. Potencijalno bi se mogao zamrznuti kako bismo kasnije vratili naše "domaće" crijevne bakterije ako je naš vlastiti crijevni mikrobiom oštećen antibioticima ili bolešću.

Ćelije kože su takođe važne. Mogu se pretvoriti u matične ćelije koje će kasnije pomoći u pomlađivanju organa i tkiva koji stare.

Ako u budućnosti tretman postane personaliziran - odnosno provodit će se korištenjem vlastitih biomaterijala, preporučljivo je popraviti (na primjer, zamrznuti) te materijale u mlađoj dobi.

Ulažemo u banku kako bismo osigurali našu finansijsku sigurnost u budućnosti. Potpuno isto treba učiniti i sa biomaterijalima. Oni su naše zdravstveno osiguranje.

4. Zamrznite jajne ćelije ili spermu ako želite da imate decu u budućnosti

Ljudi će postepeno prelaziti od začeća kroz seks do začeća kroz IVF i prikupljanje embriona. Ovo je, naravno, manje uzbudljivo od "krpanja deteta" na zadnjem sedištu automobila. Ali prednosti su neosporne: selekcija embrija pomoći će u smanjenju rizika od rađanja djece s genetskim poremećajima ili zdravstvenim problemima.

Ako rezervišete priliku da postanete roditelj u budućnosti, zamrznite spermu ili jajne ćelije.

5. Kontrolišite svoju javnu sliku

Prošli su dani kada su ljudi mogli ostati inkognito. Svako od nas (čak i oni koji daju sve od sebe da to izbjegnu) ostavlja impresivan digitalni otisak. I postaje sastavni dio naše ličnosti i života. Na primjer, kineska vlada uvodi sistem društvenog kreditnog rejtinga, u kojem se svaki građanin ocjenjuje na osnovu njegovog digitalnog otiska – ponašanja na mreži i stvarnog života snimljenog digitalnim uređajima. Što je ovaj pokazatelj niži, to je teže ostvariti pristup socijalnim beneficijama.

Ali čak iu mnogo liberalnijim društvima, sve više nas sude na osnovu našeg "digitalnog identiteta". Šta objavljujemo na društvenim mrežama, šta kupujemo u online prodavnicama, šta tražimo na pretraživačima, s kim i kako komuniciramo na webu – može zavisiti od toga da li ćemo biti angažovani, dobiti kredit i da li će osoba volimo ćemo uzvratiti.

Danas se aktivno raspravlja o tome kako uspostaviti kontrolu nad prikupljanjem i korištenjem ličnih podataka u cilju zaštite ljudi. Ali čak i ako se takva kontrola ne implementira, to neće promijeniti novu stvarnost: naš digitalni otisak zauvijek će ostati fiksiran, značajno će utjecati na naš život, pa čak i predstavljati nas nakon smrti.

Na osnovu toga, svaka osoba treba da počne razmišljati o sebi kao o brendu kojem je imidž iznad svega. Pokušajte učiniti sve da vas vaš digitalni otisak predstavlja samo kao osobu kakvu biste željeli da izgledate.

6. Naučite programirati

Ili barem općenito, shvatite kako funkcionira kodni jezik. Našim životom sve više upravljaju različiti algoritmi koje mnogi od nas ne razumiju. Jednostavan primjer: ljudi su se snalazili po sjećanju ili koristeći karte. Sada koriste pametne telefone sa GPS navigatorima.

Algoritmi koji utiču na različite aspekte naših života postaju sve bolji. Shodno tome, sve više ćemo se oslanjati na njih, praveći planove, pa čak i donositi ozbiljne životne odluke.

Naravno, najvjerovatnije je nemoguće otkriti kako svaki program funkcionira. Ali trebali biste barem razumjeti šta je kod i kako funkcionira prije nego se oslonite na nečiji drugi napisani algoritam.

7. Postanite multikulturalni

U 18. veku, da bi se postigao uspeh, bilo je dovoljno poznavati i razumeti mentalitet Evrope – pošto su evropske sile tada kontrolisale svet. U 20. stoljeću Sjedinjene Države zauzele su mjesto vođe: one su u velikoj mjeri odredile život čovječanstva. Ali danas je sve više takvih regija.

Uz uspon Kine i uzimajući u obzir opći trend decentralizacije vlasti, potrebno je saznati više o Nebeskom carstvu, Indiji i drugim „centrima moći“, njihovom stanovništvu, kulturi i tradiciji. Ovo ne samo da će vam pomoći da postanete svestranija osoba, već će i povećati vaše šanse za poslovni i lični uspjeh.

Dobra vijest je da ljudi koji su zainteresirani za učenje o drugim društvima danas imaju više resursa za to nego ikada prije. Ako se želite uklopiti u multikulturalnu budućnost, počnite širiti svoje znanje o drugim kulturama sada.

8. Volite učiti

Svijet se mijenjao kroz historiju čovječanstva, ali nikada prije ove promjene nisu bile tako brze. Danas većina našeg znanja zastareva, čim imamo vremena da ga steknemo. Da biste išli u korak sa svijetom koji se mijenja, morat ćete svoj život posvetiti kontinuiranom, beskonačnom i kreativnom sticanju novih znanja.

Ključna vještina koja je potrebna svakome ko se nada da će preživjeti u realnostima budućnosti je sposobnost da uči nadahnuto, bez prestanka.

9. Okružite se stvarnim, a ne virtuelnim prijateljima

Čovječanstvo je društvena vrsta. Uspjeli smo se popeti na vrh lanca ishrane i stvoriti civilizaciju velikim dijelom zato što je naš mozak optimiziran da sarađuje s onima oko nas. A ova interakcija je kritično važna za mozak: ljudi u samicama često polude.

Danas komunikacija postaje sve virtuelnija. Chatbotovi i digitalni asistenti zamjenjuju naše sagovornike, komuniciramo s prijateljima na društvenim mrežama i shvaćamo potrebu da nas tamo čuju. Međutim, nama, živim ljudima od krvi i mesa, i dalje je potrebno društvo istih ljudi u blizini. Da ne bi samo rekli koju riječ, već i zagrlili, osjetili ruku na ramenu, podržali jedni druge, uključujući i fizički.

Prijatelji, živahni i stvarni kao i mi, potrebni su svima. Uložite vrijeme i trud da stvorite takav prijateljski krug oko sebe. Podržat će i vaš mozak.

10. Nemojte se zaglaviti u prošlosti

Drveće je nekada bilo zelenije, naravno, prijateljstvo je bilo jače, veze su bile nezainteresovanije. Pa, čak smo išli svaki dan u školu udaljenu 15 kilometara, a ne kao moderna razmažena djeca!

Naravno, prošlost je nešto čime se treba ponositi. U tome treba tražiti podršku. Ali u isto vrijeme, potrebno je razumjeti: danas živimo u sadašnjosti i neizbježno idemo u svijet budućnosti. Tamo bi naš pogled trebao biti usmjeren. Najvjerovatnije će izgledati kao naučna fantastika. Tehnologije budućnosti će biti radikalno nove i trebat će nam najbolje od naših prošlih vrijednosti da bismo mudro koristili naša otkrića.

Ova kombinacija zainteresiranog pogleda naprijed i vremenski provjerenih vrijednosti iza leđa je upravo ono što je potrebno da se stoji na čvrstom tlu. Čak i ako se čini da vas budućnost koja se brzo približava obara s nogu.