13 knjiga o psihologiji koje će vam pomoći da bolje razumijete druge ljude

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Radi na tome kako čitati emocije, prepoznati laži i razumjeti ljudske karaktere. Psiholozi preporučuju.

1. “Igre koje ljudi igraju. Psihologija ljudskih odnosa", E. Bern

Ilya Shabshin konsultant psiholog, autor knjiga o popularnim psihološkim temama, vodeći specijalist Psihološkog centra na Volkhonki

Bernov model unutrašnjeg roditelja, unutrašnjeg odraslog i unutrašnjeg deteta je nešto što svako ko želi da razume druge ljude (i sebe u isto vreme) treba da zna.

Međunarodni kultni bestseler vrijedi pročitati za one koji su spremni ići dalje od uobičajenih životnih scenarija, žele razumjeti motive svojih postupaka i ponašanja drugih ljudi te otkriti zašto nastaju sukobi. Bern vjeruje da osoba može promijeniti svoju sudbinu ako želi.

2. "Različitost ljudskih svjetova", P. V. Volkov

Autor svoj rad naziva "vodičem za prevenciju mentalnih poremećaja". Piše o originalnosti likova i njihovih podvrsta, obraća pažnju na međuljudske odnose, mentalne poremećaje i ispituje konkretne slučajeve iz svoje prakse.

Najbolja knjiga o likovima ljudi na ruskom.

Ilya Shabshin

Rad poziva na procjenu osobe na osnovu njenih osobina i pomaže da se shvati kako se prema drugima odnositi s tolerancijom i zašto je to potrebno činiti. Zašto se truditi sa ovim? Za sprečavanje bolnih situacija koje nastaju zbog nedostatka razumijevanja.

3. „Crvena pilula. Pogledaj istini u oči!", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psiholog, konfliktolog, rukovodilac Centra za rešavanje društvenih konflikata

Andrej Kurpatov nije samo psihijatar i doktor, on popularizira psihologiju i psihijatriju, daje priliku običnom čovjeku da se upozna sa važnim idejama koje se mogu uspješno primijeniti u životu u budućnosti.

Na osnovu rezultata istraživanja iz oblasti neurofiziologije i neurobiologije, autor pristupačnim jezikom objašnjava kako funkcioniše ljudski mozak, zašto nas vara i može li se nešto učiniti po tom pitanju.

Naučno-popularno djelo uči vas kako komunicirati s drugim ljudima i sugerira kako kompetentno koristiti svoj mozak za rješavanje važnih problema. Ova knjiga je za one koji žele da se oslobode iluzija i sagledaju svoj život iz nove perspektive.

Crvena pilula je prva knjiga trilogije. Takođe uključuje Dvorane uma. Ubij idiota u sebi "kako natjerati mozak da radi za tebe, i" Trinity. Budi više od sebe”, posvećena tri tipa razmišljanja.

4. "Karakteri i poremećaji ličnosti", V. P. Rudnev

Inna Semikaševa, doktorica psihologije, vanredni profesor Odsjeka za psihologiju Uljanovskog državnog pedagoškog univerziteta po imenu V. I. I. N. Ulyanova

Čitanje, međutim, za intelektualne čitaoce, ali vrlo uzbudljivo. Govori o glavnim tipovima likova koristeći primjere iz klasične književnosti.

Svaka osoba je jedinstvena, a karakter određuje kako percipiramo stvarnost i gledamo na iste stvari. A da biste razumjeli druge ljude, morate znati kako svaki od njih vidi ovaj svijet.

Knjiga će vam pomoći da promijenite percepciju o sebi i onima oko vas i natjerati vas da se prema svojim greškama ponašate na drugačiji način. Ovo je djelo o karakteristikama ljudskih karaktera, odbrambenim mehanizmima i poremećajima ličnosti i mentalnim poremećajima, uključujući depresiju, halucinacije i paranoju.

5. "O karakterima ljudi", M. E. Burno

Larisa Milova porodični psiholog, procesni psihoterapeut, genetski psiholog i traumaterapeut

Esej pomaže da se shvati "prirodnost" slabosti ljudi (i njihovih sopstvenih), teških osećanja i postupaka. Dovoljno dobro opisuje stav svakog lika.

Psihijatar, psihoterapeut, doktor medicinskih nauka i profesor M. E. Bruno otkriva suštinu različitih likova i navodi primjere iz svoje prakse. Profesor analizira kojoj vrsti pripadaju poznati pisci, pesnici, umetnici i muzičari i na primeru njihovog dela objašnjava osobine svakog lika.

Možda ćete u opisima pronaći sebe ili svoje voljene i shvatiti zašto se odnosi s nekima razvijaju, a s drugima ne. Konačno ispravite situaciju.

Rad snažno preporučuju Odsjek za psihoterapiju, medicinsku psihologiju i seksologiju Ruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja i Profesionalna psihoterapijska liga kao udžbenik za psihoterapiju.

6. "Naglašene ličnosti", K. Leonhard

Termin "akcentuacija" skovao je Leonhard. Pod njim je shvatio pretjerano izražene karakterne crte, koje su ekstremna verzija mentalne norme i graniče s patološkim stanjem.

Knjiga je napisana živahnim i jednostavnim jezikom, tako da je sasvim pogodna ne samo za profesionalce, već i za sve zainteresovane za psihologiju.

Larisa Milova

U djelu, koje je postalo jedno od najpopularnijih u oblasti psihijatrije, autor provodi psihološku analizu naglašenih ličnosti i analizira primjere iz fikcije.

7. "Shvatite prirodu čovjeka", A. Adler

Adler, autor pojma "kompleks inferiornosti", govori o adaptaciji pojedinca u društvu, značaju perioda djetinjstva i ranog djetinjstva, razvoju karaktera, njegovim individualnim osobinama i manifestacijama.

Adler kaže da je temelj svakog odnosa u društvu razumijevanje drugog. A međusobno razumevanje se može postići samo poznavanjem prirode čoveka.

Larisa Milova

Tvrdi da je osoba odgovorna za svoje postupke i da je u stanju promijeniti ponašanje, što igra važnu ulogu u međuljudskim odnosima.

8. "Pod sjenom Saturna" D. Hollisa

Holis piše o osam misterija muške psihologije, traumi i kako je izliječiti, te strahu koji pokreće život muškarca.

Knjigu o tome koliko je teško biti muškarac u savremenom svetu, ispunjavati različite društvene uloge i ispuniti očekivanja, vredna je čitanja i za muškarce i za sve koji žele da ih razumeju.

Larisa Milova

Od djetinjstva čovjeku se postavljaju određena očekivanja, ali ga ne uče da sluša sebe. Autor objašnjava kako se nositi s traumom i naučiti kako izgraditi odnose povjerenja sa sobom i drugima. Rad je dopunjen primjerima iz njegove psihoterapijske prakse.

9. "Psihologija žene", K. Horney

Knjiga je za one koji žele da nauče bolje razumjeti žene i vidjeti razlike u psihologiji žena i muškaraca.

Larisa Milova

Horney se nije slagao sa mnogim Frojdovim stavovima o ženama. Na primjer, s tim da je svaka žena ljubomorna na muški penis i nesvjesno želi da rodi sina. Zbog svoje tačke gledišta, izbačena je iz redova Američkog psihološkog udruženja.

Ali to je nije spriječilo da stvori vlastitu teoriju psihologije žena, koja je izložena u djelu. Horney se dotiče seksualnih poremećaja i društvene nejednakosti, piše o problemima braka, majčinstva, seksualnih odnosa, ženstvenosti, ljubavi i vjernosti.

10. "On: dublji aspekti muške psihologije", R. Johnson

Džonson povlači paralelu sa mitom o Parzivalu i koristi ovu legendu da otkrije duboke psihološke procese kod muškaraca. Autorka govori šta znači biti muškarac i kako to postaje, objašnjava poreklo agresije i lošeg raspoloženja, a takođe objašnjava i ulogu žene u životu jačeg pola.

Johnson ima sličan rad, ali samo o ženama - "Ona: dublji aspekti ženske psihologije". U njemu, na primjeru mita o Erosu i Psihi, otkriva suptilnosti ženske percepcije svijeta.

Izvanredna djela sljedbenika K. Jung o posebnostima psihologije i životnih puteva muškaraca i žena.

Larisa Milova

Ako postavljate pitanja "Šta mi se dešava?" ili „Zašto je on ili ona takav?“ove knjige su za vas.

11. "Zašto dobri ljudi čine loša djela" D. Hollisa

Knjiga o tamnim stranama naše duše. O tome zašto se ljudi kockaju ili zloupotrebljavaju alkohol, uradite nešto što se ne poklapa sa našim idejama o njima.

Larisa Milova

Svako ima mračnu stranu, ali nisu svi spremni to priznati. Ona se krije u nesvesnom, ali se manifestuje u našim postupcima i akcijama. Hollis piše kako prepoznati svoju sjenu, promijeniti ponašanje, prevladati unutrašnje kontradikcije i naučiti djelovati svjesno.

Knjiga će biti od interesa za sve koji žele smoći snage da se izbore sa "unutrašnjim demonima", da shvate suštinu i prirodu Sjene i saznaju šta motiviše druge ljude kada izvode određene radnje.

12. „Psihologija emocija. Znam kako se osjećaš“, P. Ekman

Stalno doživljavamo bilo koju vrstu emocija: uplašene, srećne, tužne ili ljute. Nespretno pokušavamo da ih sakrijemo, ponekad mislimo da na jedan pogled razumemo osećanja drugog, ali se u tome često varamo.

Autor objašnjava kako mimikom i gestikulacijom uhvatiti skrivene signale koje sagovornik daje, a po potrebi kontrolisati i korigovati svoje.

Sposobnost prepoznavanja emocija u sebi i drugima osnova je međusobnog razumijevanja među ljudima i sposobnosti da svoj život učinite ugodnijim.

Larisa Milova

Čak i najmanje, suptilne promjene u izrazima lica - bilo da se radi o položaju obrva i kapaka ili naborima u uglovima očiju - bitne su. Oni ukazuju da li se osoba boji ili jednostavno iznenađena, uznemirena ili umorna i želi li spavati.

Radi jasnoće, knjiga je ilustrovana fotografijama sa primjerima. Na posljednjim stranicama nalazi se test prepoznavanja emocija za konsolidaciju stečenog znanja.

13. “Psihologija laži. Prevari me ako možeš“, P. Ekman

Vrijedi ga pročitati svima koji ne žele postati žrtva obmane i psihološke manipulacije.

Larisa Milova

Možete razotkriti svakog prevaranta ako znate na šta tačno trebate obratiti pažnju tokom razgovora. Autor knjige nudi da otkrijemo kako prepoznati laž po osmijehu, mikro-izrazima lica i mikrogestama. Opisuje i vrste laži, daje istorijske primjere i objašnjava koje emocije prevarant doživljava, kako se one manifestiraju.