Od čega se prave emocije

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Korisne informacije o prirodi emocija i kako ih ispravno prepoznati.

Da li su nam emocije date rođenjem ili su stečene?

Općenito je prihvaćeno da su emocije urođeni mehanizam. Nešto se dešava, neuroni primaju signal, a mi odajemo stereotipnu nekontrolisanu emociju. Mrštimo se kada smo ljuti i smiješimo se kada smo sretni. I cijeli svijet radi isto, jer je to svojstveno prirodi. Ispostavilo se da smo rođeni sa sposobnošću da čitamo emocije sa lica.

Neuroznanstvenica Lisa Barrett osporava ovaj koncept. Ona tvrdi da samo analiziranje izraza lica nije dovoljno za definiranje emocija. Ista emocija se može manifestirati na različite načine, nema obaveznih obrazaca. Emocije su ono što učimo i ono što naš mozak konstruiše.

Kako i zašto nastaju emocije?

U toku evolucije, ljudski mozak je neprestano učio da kontroliše telo. Mozak se stalno suočava sa izborom na šta će usmjeriti tjelesne resurse: vagamo šta će ova ili ona reakcija zahtijevati od nas i šta će nam dati. Naš mozak pokušava izračunati kako će tijelo reagirati na ovaj ili onaj podražaj i koliko energije se može potrošiti na tu reakciju.

Kada su senzacije vrlo jake, koristimo emocionalne modele za obradu dolaznih signala iz naših osjetila. Ovako konstruišemo emocije.

Šta je emocija?

Emocija je ukupnost našeg znanja o nekom iskustvu i osjećajima koje doživljavamo u vezi s tim.

Emocija se može osjetiti samo kada postoji ideja o tome. Na primjer, u kulturi Tahićana ne postoji koncept "tuge". Umjesto toga, oni imaju riječ za "bolestan kao prehladan". To oni doživljavaju u situacijama u kojima bismo mi bili tužni.

Kako učimo emocije?

U ranom djetinjstvu roditelji formiraju pojam emocija.

Djecu ne treba učiti osjećanjima, ona ih već imaju. Dete zna kako da doživi zadovoljstvo, smirenost, anksioznost. Ali izraziti emocije (na primjer, biti tužan kada se nešto loše dogodi) djeca uče od odraslih. U kasnijem životu nastavljamo da usavršavamo ovu vještinu i nadopunjujemo set emocija.

Da li je istina da ako emocija nema ime, onda se ne može doživjeti?

Možete, ali to je teže nego izazvati poznatu emociju. Znate li šta je myötyäpää (finska sramota)? Čak i ako niste, sigurno ste to iskusili. Druga stvar je da će bez odgovarajućeg koncepta mozgu trebati više napora da konstruiše emociju.

Ali ako znate riječ i često je čujete, automatski počinjete uključivati odgovarajuću emociju. Komanda "uključi finsku sramotu" je kraća i jasnija od "uključi sramotu za drugu osobu kada je uradio nešto glupo".

Možete li naučiti upravljati emocijama?

Naučiti mijenjati svoje emocionalno stanje jednim klikom neće uspjeti, ali možete postići određeni uspjeh.

Proširivanje vašeg emocionalnog raspona je od pomoći. Što više emocija posjedujemo, to suptilnije osjećamo njihove nijanse i točnije možemo odabrati adekvatnu. Na primjer, za osobe s kroničnom boli korisno je razlikovati patnju i nelagodu kako bi odvojili fizički bol od iskustva.

Da li je moguće iščitati emocije sa lica?

Možete pokušati, ali vrlo često griješimo. Ako zamolite ljude da pogode emociju tako što će prvo prekriti donju polovicu lica na fotografiji, a zatim i gornju polovinu, odgovori će biti kontradiktorni: u gornjoj polovini istog lica mnogi će vidjeti tugu, a na donja polovina - radost.

Da biste prepoznali emocije, morate obratiti pažnju ne samo na lice, već i na gestove, glas i ponašanje. Osim toga, emocije pokazujemo na vrlo individualan način. Radost u nastupu Skandinavca veoma je daleko od manifestacije radosti Italijana.

Šta kažete na prezriv izraz na licu? Vlasnici "složene čorbe od kupusa" često se žale da upravo imaju takvo lice

Takozvano kučkino lice je zapravo neutralan izraz lica. Ako ga rastavite na njegove komponente, neće se naći ništa negativno. Ali ljudi imaju tendenciju da donose zaključke na osnovu ne samo izraza lica, već i njihovog stava prema osobi.

Može li se kompjuter naučiti da tačno prepoznaje emocije?

Ako krenete isključivo od izraza lica, na primjer, prepoznate namrštene obrve ili napućene usne i na osnovu toga definišete emociju kao ljutnju, onda od toga neće biti ništa dobro. Ali ako odete dalje i naučite kompjuter da analizira ne samo lica, već i držanje, geste i, što je najvažnije, kontekst, rezultati mogu biti prilično impresivni.