Kako znati da li imate narkolepsiju i šta učiniti u vezi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ako želite da spavate cijelo vrijeme tokom dana, možda je to razlog da posjetite neurologa.

Šta je narkolepsija

Narkolepsija je neurološki poremećaj narkolepsije, Nacionalne fondacije za spavanje, u kojoj mozak ne može kontrolirati san i budnost.

Bolest se javlja vrlo rijetko - kod jedne osobe od 2.000-3.000, podjednako često kod muškaraca i žena. Narkolepsija se razvija tokom adolescencije, ali može proći nezapaženo dugo vremena. Ponekad napreduje brzo, tokom nekoliko sedmica, a ponekad su potrebne godine nakon prvih znakova prije nego što simptomi postanu stabilni.

Koji su simptomi narkolepsije

Bolest se različito manifestira kod različitih ljudi. Neki znakovi su izraženiji i javljaju se češće, drugi su slabiji i vrlo rijetki.

Glavni simptomi narkolepsije su:

• Prekomerna pospanost tokom dana. Obično bolest počinje ovim simptomom. Osoba stalno želi da spava, ne može se koncentrirati.
• Napadi spavanja. Pacijent zaspi bilo gdje i bilo kada. Može raditi ili pričati, a onda iznenada zaspati na nekoliko minuta ili čak pola sata. Ponekad osoba nastavi da radi nešto, kao što je pisanje ili jedenje. Kada se probudi, osećaće se živahno i osveženo, ali će onda ponovo zaspati.
• Loš noćni san. Pacijent se često budi, muče ga realistične noćne more.
• Gubitak mišićnog tonusa (katapleksija). Mišići osobe se naglo opuštaju, zbog čega se donja vilica spušta, koljena se savijaju, govori nerazgovijetno. U težim slučajevima, ne može se uopšte kretati. Katapleksiju obično izaziva neka vrsta jake emocije, bilo radost ili ljutnja, i traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Ako pacijent ima ovaj simptom, govori se o tipu 1 narkolepsije; ako nema, radi se o tipu 2.
• Paraliza sna. Osoba ne može govoriti niti se kretati kada zaspi ili se probudi. Ovo stanje traje nekoliko sekundi ili minuta i izaziva strah ili anksioznost. Ovaj simptom se ponekad javlja kod zdravih ljudi.
• Halucinacije. Obično se pojavljuju kada zaspite ili se probudite. Često ljudi misle da se u njihovoj spavaćoj sobi nalazi stranac.

Posjetite neurologa ako primijetite bilo koji od ovih simptoma.

Odakle dolazi narkolepsija?

Tačan uzrok ove bolesti je još uvijek nepoznat.

Međutim, kod ljudi s narkolepsijom tipa 1, mozak proizvodi malo hipokretina (također poznatog kao oreksin), neurotransmitera koji pomaže u regulaciji sna i budnosti. Naučnici sugerišu problem sa Tribbles: Da li antitela protiv TRIB2 uzrokuju narkolepsiju? da nedostatak nastaje usled napada imunog sistema na moždane ćelije koje sintetišu ovu supstancu. Međutim, kod narkolepsije tipa 2, razina hipokretina se ne smanjuje.

Istraživači razmatraju i druge uzroke bolesti:

• genetska predispozicija za narkolepsiju;
• ozljeda mozga;
• Rizik od narkolepsije kod djece i mladih koji primaju vakcinu protiv pandemije protiv gripe A/H1N1 2009 s adjuvansom AS03: retrospektivna analiza AS03 za svinjski grip.

Međutim, sve ove teorije zahtijevaju potvrdu.

Zašto je narkolepsija tako opasna?

Ponekad to dovodi do smrti: na primjer, ako pacijent zaspi dok vozi. Osoba se može posjeći ili opeći u kuhinji ili kada koristi testeru ili drugi alat.

Pojavljuju se i druge poteškoće. Intenzivne emocije mogu izazvati katapleksiju, a da je ne bi izazvala, osoba prestaje kontaktirati druge.

Osim toga, ljudi s narkolepsijom češće pate od depresije, debljanja i zdravstvenih komplikacija, depresije i gojaznosti.

Kako liječiti narkolepsiju

Obratite se neurologu kako biste utvrdili težinu bolesti i napisali preporuke.

1. Uzmite lijekove

Narkolepsija se ne može potpuno eliminirati, ali simptomi narkolepsije se mogu kontrolirati ovim lijekovima.

• Modafinil. Stimuliše nervni sistem, čime se ublažava pospanost tokom dana. Lijek praktički ne izaziva ovisnost i daje minimum nuspojava kao što su glavobolja ili mučnina.
• Stimulansi slični amfetaminu (metilfenidat, deksamfetamin). Prepisuju se ako modafinil ne djeluje. Imaju više negativnih posljedica, kao što su mentalni poremećaji, i vjerojatnije je da će uzrokovati ovisnost.
• Antidepresivi. Oni ublažavaju simptome kao što su katapleksija, halucinacije i paraliza sna. Ovi lijekovi su efikasni, ali imaju mnogo nuspojava, kao što su impotencija ili gojaznost.
• Natrijum oksibat. Pomaže u ublažavanju slabosti mišića, smanjuje pospanost tokom dana i poboljšava noćni san. Mora se konzumirati striktno po rasporedu i ni u kom slučaju ne sme se kombinovati sa alkoholom.

2. Promijenite stil života

Lekari takođe preporučuju dopunu lekova dobrim navikama:

• Pravite kratke (20-30 minuta) pauze za spavanje tokom dana. Ravnomjerno ih rasporedite prema rasporedu.
• Idite u krevet i ustajte u isto vrijeme svaki dan, čak i vikendom.
• Izbjegavajte konzumiranje kofeina ili alkohola 2-3 sata prije spavanja.
• Nemojte pušiti, posebno noću.
• Vježbajte svaki dan 20 minuta, četiri do pet sati prije spavanja.
• Nemojte jesti masnu ili mesnu hranu pre spavanja.
• Pripremite svoju spavaću sobu - prozračite je i zamračite je tako što ćete isključiti sva svjetla i električne uređaje.
• Opustite se prije spavanja, kao što je kupanje.
• Ako uzimate lekove, recite svom lekaru. Neki lijekovi, kao što su lijekovi protiv alergija, mogu uzrokovati pospanost i potrebno ih je zamijeniti.