Zašto bole zglobovi i šta učiniti po tom pitanju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Možda previše trčite ili često perete podove.

Šta su zglobovi

Zglob je mjesto gdje se spajaju dvije kosti. Zglobovi su ti koji osiguravaju pokretljivost kostiju u odnosu na druge: zahvaljujući njima možete savijati nogu u koljenu, ruku u laktu i raditi hiljade drugih složenih pokreta.

Konvencionalni prosječni zglob je ovako uređen.

Vrećica (šupljina) sa sinovijalnom tekućinom, smještena između kostiju, smanjuje udarna opterećenja i omogućava glatko klizanje kada zglob radi. Zglobna hrskavica dodatno štiti kosti, na primjer, ako je udarno opterećenje preveliko ili je sinovijalna tekućina koja apsorbira udarce iz nekog razloga nedovoljna.

Zapravo, u stanju sinovijalne tečnosti i hrskavice, Kako artritis uzrokuje bol u zglobovima je glavni uzrok artralgije (uobičajeni naziv za bol u zglobovima).

Na primjer, kod nekih bolesti tijelo počinje proizvoditi manje tekućine u zglobu. Ili se njegov sastav mijenja, zbog čega se pogoršavaju svojstva amortizacije. Ili bakterije, virusi, toksini ulaze u tekućinu, što zauzvrat uzrokuje upalu i oticanje zglobne kapsule (burse). I već zglobna kapsula, okružena krvlju i nervnim završecima, govori mozgu: "Oh, boli."

Istrošenost hrskavice također može dovesti do burzitisa, upale burze. Kada se hrskavica istroši, kosti počinju direktno u kontaktu, a ovo trenje može biti bolno. Poteškoće u radu zgloba tjeraju burzu da bude u stalnoj napetosti, a to je pravi put do početka upalnog procesa.

Međutim, postoje i drugi načini da zaradite upalu zglobne kapsule.

Zašto bole zglobovi

Bol u zglobovima je vrlo čest: u jednoj nacionalnoj studiji, oko trećine odraslih Amerikanaca prijavilo je bol u zglobovima da su iskusili bol barem jednom u posljednjih 30 dana. Razloga za to može biti mnogo. Navedimo one najčešće. Važna napomena: Svako od dole navedenih stanja ne utiče nužno na sve zglobove u telu. U pravilu je pogođen jedan ili više njih.

1. Starost

Zglobna hrskavica se godinama istroši. Neko je sporiji, neko brži - brzina procesa zavisi od mnogih faktora, uključujući nasledstvo, težinu i stepen fizičkog napora na zglobovima.

Ova degeneracija hrskavice naziva se osteoartritis. Prema nekim savjetima za ublažavanje uobičajenih bolova starenja, svaka treća osoba starija od 60 godina suočava se s ovim problemom.

2. Artritis

Artritis je opći naziv za bezbroj bolesti koje uzrokuju upalu zglobova. Na primjer, popularan je reumatoidni artritis (ako mogu tako reći) - bolest u kojoj imunološki sistem kvari i počinje napadati ćelije vlastitog tijela, koncentrišući se na zglobove.

Simptomi reumatoidnog artritisa obično se pojavljuju u ukočenim zglobovima: zašto bole i kako ih liječiti između 30. i 60. godine, pri čemu su žene češće nego muškarci. Bolest se osjeća ne samo bolom, već i sve većom deformacijom, zakrivljenošću zglobova. Ovo se obično događa kod dijagnoze reumatoidnog artritisa (RA) u prve dvije godine bolesti.

3. Lupus

Ako govorimo o autoimunim bolestima, onda se lupus, popularan zahvaljujući dr. Houseu, ne može izbjeći. Njime imuni sistem napada razne organe i tkiva: mozak, srce, pluća, bubrege, kožu, krvna zrnca… A i zglobove. Kronična upala zglobnih kapsula odjekuje jednako kroničnim bolom.

4. Giht

U slučaju gihta, bolne senzacije su uzrokovane nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima (najčešće jednom - nožnom prstu). Oštre kristalne "iglice" iritiraju zglobnu kapsulu - i zdravo, bol, edem, kronična upala.

5. Zarazne bolesti

Na primjer, gripa. Virus se aktivno širi po cijelom tijelu, prodire u sinovijalnu tekućinu i uzrokuje upalu zglobne kapsule. Ovako se javljaju bolovi u zglobovima - jedan od najupečatljivijih simptoma gripa.

Međutim, druge virusne i bakterijske infekcije također mogu dovesti do bolova u zglobovima.

6. Lajmska bolest

Ona je borelioza koja se prenosi krpeljima. Ovo je klasičan primjer bakterijske infekcije. Bakterije – borelije – ulaze u ljudski organizam iz pljuvačnih žlijezda zaraženog krpelja koji se uvukao u kožu i izazivaju upalu zglobova. Isprva se manifestira kao bol i otok, a u budućnosti se može razviti u artritis i općenito dovesti do ograničene pokretljivosti.

7. Ponavljajuće vježbe pod stresom

Oni, također, mogu dovesti od burzitisa do burzitisa, upale zglobne kapsule. Često od ove vrste bolova u zglobovima pate igrači bejzbola, trkači na duge staze ili ljudi koji moraju provoditi mnogo vremena puzeći na koljenima: keramičari, tepisi, čistači podova.

8. Druge bolesti

Bol u zglobovima može pratiti i sljedeća stanja:

• hipotireoza - bolest štitne žlijezde u kojoj ona proizvodi nedovoljne količine hormona;
• infekcije kostiju;
• neurološki poremećaji;
• fibromijalgija Fibromijalgija je bolest nepoznatog porijekla praćena mišićno-koštanim bolom;
• rahitis;
• leukemija;
• sarkoidoza;
• rak kostiju.

Šta učiniti ako bole zglobovi

Prvo morate otkriti razlog. Budući da mogu biti veoma raznovrsni, najbolje je da to uradite sa svojim lekarom. Počnite sa terapeutom: on će obaviti pregled, ponuditi vam potrebne testove ili procedure, uključujući rendgenske snimke, magnetnu rezonancu ili ultrazvuk. A ako je potrebno, doktor će Vas uputiti na specijaliste specijaliste: hirurga, reumatologa, imunologa, infektologa, endokrinologa.

Ako se ispostavi da je bol u zglobovima povezana s bilo kojom bolešću, bit će potrebno započeti liječenje. Kada pobijedite ili preuzmete kontrolu nad osnovnom bolešću, nelagodnost u zglobovima će nestati sama od sebe.

Obavezno se obratite svom lekaru zbog ukočenih zglobova: Kada posetiti lekara što je pre moguće ako:

• bol u zglobovima traje pet dana ili duže;
• jak bol ozbiljno ometa kretanje i ne dozvoljava normalan san;
• vidite otok oko zahvaćenog zgloba;
• zglob je crven i vreo na dodir;
• zglob ne radi - ne možete savijati nogu, ruku, pomicati prst.

Ako nema opasnih simptoma, možete pokušati riješiti bol pomoću kućnih lijekova Bol u zglobovima: uzroci i opcije za ublažavanje boli:

• Napravite hladan oblog. Nanesite bocu s toplom vodom ili paket leda umotan u tanku krpu na zglob na 15-20 minuta. Ponovite nekoliko puta dnevno po potrebi. Ovaj postupak će pomoći u ublažavanju otoka i olakšati kretanje u zglobu. Takođe, hladnoća smanjuje osetljivost receptora za bol, pa ćete dobiti blagi efekat ublažavanja bolova.
• Koristite elastični zavoj. Omotana oko zgloba, takođe može pomoći u ublažavanju otoka.
• Ako je moguće, podignite zglob iznad nivoa srca i lezite u tom stanju 20-30 minuta.
• Uzmite lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove bez recepta kao što su paracetamol ili ibuprofen.