Da li stres zaista utiče na probavu?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Life haker je od gastroenterologa Ane Jurkevič saznao zašto mi se ne jede prije ispita i intervjua.

Neki ljudi imaju bolove u stomaku od stresa, neki jednostavno ne mogu da uđu u grlo. Reakcije su različite, a pitali smo stručnjaka zašto se to događa i kako je naš trbuh povezan s iskustvima.

Šta je stres? Za neke je ovo putovanje podzemnom željeznicom, za druge - let avionom. U svakom slučaju, gastrointestinalni trakt će nekako reagirati na uzbuđenje zbog djelovanja autonomnog nervnog sistema.

Autonomni nervni sistem je odgovoran za rad unutrašnjih organa, funkcioniše autonomno i stalno. Snagom misli ne možemo uticati na rad crijeva, želuca i drugih organa. Stoga, htjeli mi to ili ne, ali kao odgovor na iskustva nastaju hormoni stresa, poput adrenalina.

Pod njegovim utjecajem, mišići gastrointestinalnog trakta se opuštaju, motilitet se usporava, sfinkteri se skupljaju. Evo jednog od objašnjenja za bolove u desnom hipohondrijumu nakon stresa: u tom području se projiciraju žučni kanali sa svojim sfinkterima, koji su osjetljivi ne samo na greške u ishrani, već i na stres.

Što se tiče same probave, u trenutku stresa, pod uticajem svih istih hormona, aktivira se režim „bori se ili beži“. Glavni tok krvi ide u srce, mozak, mišiće, tako da ako se nešto desi ima vremena da pobjegne ili uzvrati. U takvoj situaciji, gastrointestinalni trakt ne dobiva adekvatnu opskrbu krvlju, pa se proces probave usporava.