Peak - aplikacija koja poboljšava pamćenje i smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Da biste postali pažljiviji, fokusiraniji i poboljšali svoje vještine rješavanja problema, sve što trebate učiniti je preuzeti aplikaciju Peak.

Napumpano tijelo je nedavno postalo moderno, istrenirani mozak je bio privlačan u svakom trenutku. Sada se u džepu može nositi lični trener za um, koji će kreirati individualni program treninga.

Peak je skup zagonetki za trening mozga. Mini-igre su podijeljene u grupe na osnovu ciljeva. Izbor vježbi za pamćenje, brzo razmišljanje, jezične vještine, pažnju, emocionalnost i vještine rješavanja problema.

Kako igrati

Nakon instalacije, aplikacija će od vas tražiti da navedete svoj spol, godine, nivo obrazovanja i profesiju. Ovo je neophodno kako bi se ponudili odgovarajući treninzi. Možete odabrati šta tačno želite da razvijete.

Onda vas čeka test. Aplikacija vas vodi kroz četiri osnovne igre, procjenjujući vaše sposobnosti i nivoe vještina. Vježbe izgledaju jednostavne, ali morate razmišljati o njima.

Word Fresh

Na terenu su engleska slova. Pokretom prsta moraju se spojiti u riječi. U slučaju uspjeha, odabrane kocke će nestati, a nove će pasti na njihovo mjesto. Ako odaberete nasumični skup slova, ona će biti istaknuta crvenom bojom i ostat će na svom mjestu. Nema kazni za greške.

Ova vježba pomaže u treniranju mozga i učenju jezika, ali će početniku biti teško savladati. Potrebno je malo razmisliti da se formiraju dugačke riječi. Ali igra se igra neko vrijeme koje može završiti prije nego dođe inspiracija.

Low Pop

Čini se da je druga vježba igra za predškolce: trebate kliknuti na brojeve u rastućem redoslijedu. Postaje teže kada se na terenu pojave negativni brojevi. Obuka vas tjera da se setite svog osnovnoškolskog kursa i da budete pažljiviji.

Opasna staza

Prvo, bombe se pojavljuju na ekranu na nekoliko sekundi. Onda nestaju, na terenu su dva boda. Morate zapamtiti gdje se nalaze mine i utabati siguran put od tačke A do tačke B. Svakim sljedećim krugom igra postaje sve teža.

Mora sortirati

U ovoj igri morate kliknuti na simbol koji je prikazan na prvoj kartici. Razvrstavanje figurica je zabavno i jednostavno, iako je potrebna koncentracija.

Tada će se dnevna aktivnost formirati iz četiri različite igre.

Dnevnik treninga

Aplikacija prikazuje bodove postignute za igru, kao i pojedinačna postignuća za svaku vrstu treninga. Pomoću statistike možete identificirati slabosti i fokusirati se na njih.

Za redovno vježbanje možete postaviti podsjetnike. Pozivamo vas da odaberete dane i vrijeme kada će stizati obavještenja. Peak preporučuje vježbanje tri puta sedmično.

Mogućnosti plaćene verzije

Aplikacija podrazumevano nudi četiri igre i jedan trening dnevno. Platilac dobija pristup 41 vežbi, dodatnim planovima treninga, detaljnijim statistikama i mogućnost igranja bez kvantitativnih ograničenja.

Među planovima treninga je nekoliko utakmica koje pružaju priliku da se pooštre slabe tačke ili brzo podigne rejting.

Plaćeni pristup App Store-u koštat će 379 rubalja mjesečno i 2 640 rubalja godišnje; na Google Play - 100 i 750 rubalja, respektivno. Možete kupiti i doživotnu verziju: za 1.500 RUB na Androidu ili 7.490 RUB na iOS-u.

Zašto su potrebne igre za trening mozga

Naučnici sa Univerziteta u Kembridžu pokazali su da igre za trening mozga poboljšavaju pamćenje i smanjuju rizik od demencije. Proveli su studiju u kojoj su bila uključena 42 pacijenta starija od 45 godina sa umjerenim oštećenjem pamćenja. Od njih je zatraženo da igraju igru na iPad-u u kojoj su morali skupljati novčiće, prisjećati se gdje su i razmišljati o strategijama.

Polovina učesnika eksperimenta uopšte nije igrala igrice. Ostali su provodili dva sata sedmično sa tabletom. Kao rezultat toga, epizodna memorija igrača poboljšana je za 40%. Počeli su da se prisećaju gde su stavili ključeve ili gde su parkirali auto.

Tek treba dokazati da igre za trening mozga mogu izliječiti Alchajmerovu bolest. Ali kao tretman za rane simptome demencije, njihova upotreba izgleda obećavajuće.

Tara Spiers-Jones vd šefice Centra za kognitivne i neuronske sisteme na Univerzitetu u Edinburghu

Jedna od istraživačica na Univerzitetu Cambridge, profesorica Barbara Sahakian (Barbara Sahakian), napomenula je da igra omogućava da personalizirate program obuke pacijenata i učinite ga zabavnim.

Sažetak

Nije teško igrati Peak, ali je zabavno. Sa svakim sljedećim treningom rezultati se poboljšavaju, što će zadovoljiti kockare. Vježbe ne oduzimaju mnogo vremena, ali zahtijevaju potpuno uranjanje.

A rezultati istraživanja pokazuju da sada možete ne samo pobjeći od srčanog udara, već i igrati protiv demencije.