Kako prepoznati da li imate poremećaj novca i kako ga se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Ponekad finansijski problemi nisu samo nedisciplina, već gotovo dijagnoza.

Ako previše trošite, živite iznad svojih mogućnosti i upadate u dugove, vjerovatno ste navikli da mislite o sebi kao o opuštenom trošniku koji jednostavno ne zna kako da rukuje novcem. Ali vaše ponašanje može biti znak pravog poremećaja novca. Reći ćemo vam kako se manifestuje i šta možete učiniti s njim.

Šta je poremećaj novca

Brad Klontz, profesor psihologije, smatra da se svako finansijsko ponašanje koje vodi do razornih posljedica može smatrati monetarnim poremećajem. Drugim riječima, ne samo da zarađujete manje nego što biste mogli, već radite stvari koje ozbiljno utiču na vaš život, zdravlje, odnose sa voljenima i karijeru.

U Sjedinjenim Državama, monetarni poremećaji mogu se naći u Dijagnostičkom priručniku za mentalne poremećaje, klasifikaciji mentalnih bolesti koju je kreiralo Američko psihijatrijsko društvo. Ali u Rusiji se takva dijagnoza ne postavlja. Osim ako osoba ne pati od jedne od varijanti monetarnog poremećaja - ovisnosti o kockanju, ona se može naći u MKB-10 pod šifrom F.63.

Na prvi pogled može izgledati da su simptomi monetarnog poremećaja samo rasipanje ili, obrnuto, škrtost.

Ali u stvari, oni su mnogo raznovrsniji. Evo znakova koje psiholozi identifikuju:

• Ne voliš da pričaš o novcu. Nikome ne priznajete da imate problema, a radije čak i rodbini kažete da je sve u redu.
• Odjednom trošite znatno više ili znatno manje nego prije. Istovremeno, ne postoje objektivni razlozi za takve promjene.
• Zloupotrebljavate kreditne kartice. Na primjer, s njima sistematski plaćate čak i osnovne kupovine poput namirnica. Ili izdajete novu kreditnu karticu za otplatu duga po staroj. Ovakvo ponašanje sugerira da ste već neko vrijeme ignorirali svoje probleme i da su sada dobili opasne razmjere.
• Kada razmišljate o novcu, osećate se anksiozno i depresivno.
• Nervirate se ili, obrnuto, povlačite se u sebe kada s vama pokušavaju da razgovaraju o finansijama.
• Dramatično ste smršali ili, naprotiv, udebljali se. Stalno se osjećate umorno, ne spavate dobro.
• Radite mnogo više nego inače, ostajete do kasno u kancelariji, nosite posao kući. Ne možete se opustiti i odmoriti, stalno osjećate potrebu da dobijete još više novca.
• Jedva se prisiljavate da trošite novac čak i na zaista neophodne stvari, a nakon svakog odlaska u radnju dugo ste uznemireni.
• Često vršite impulzivne kupovine iznad svojih mogućnosti, a onda se osjećate krivim.

Šta je poremećaj novca

Specijalisti kombinuju sve manifestacije monetarnog poremećaja u nekoliko grupa.

1. Kompulzivna potrošnja

Odnosno, bolna ovisnost o kupovini i neodoljiva želja za kupovinom. Ovo stanje se naziva i šopingholizam, a njemu je izloženo oko 6% ljudi. Prije kupovine, osoba se osjeća poletno i entuzijastično, a kada se novac potroši, osjeća se neizmjerno krivim i depresivnim.

2. Nagomilavanje i ekstremna štednja

Ovdje je situacija upravo suprotna. Osoba je opsjednuta idejom da uštedi što više novca, a istovremeno se panično plaši da potroši čak i peni. U najtežim slučajevima, takvi patološki uređaji za skladištenje, koji imaju impresivne svote na računima, spavaju na golom dušeku i preturaju po kantama za smeće. Kao Amerikanac Kei Hashimoto, koji živi sa oko 15 dolara mjesečno sa prilično pristojnim primanjima.

3. Radoholizam

Sigurno postoji par ljudi u vašem okruženju koji sebe s ponosom nazivaju radoholičarima i smatraju to pozitivnim kvalitetom. Ali pravi radoholizam je patološko stanje koje čini osobu opsjednutom radom i zaradom. Rad postaje prava ovisnost, a onaj ko pati od njega se preopterećuje, ne može se odmoriti i stalno doživljava anksioznost.

4. Ovisnost o kockanju

Ona je zavisna od kockanja, ili patološka privlačnost za kockanje. Ova dijagnoza je poznata dugo vremena i čak je uključena u ICD-10. Čovjek razvija bolnu potrebu da stalno učestvuje u kockanju, za šta, naravno, troši sav svoj, a ponekad i tuđi novac.

5. Finansijske laži

Osoba obmanjuje voljene osobe, daje im netačne podatke o njihovim prihodima, kreditima, štednji i potrošnji. Zato što se plaši osude i kada priča o ovim temama oseća jaku nelagodu.

6. Prekomjerno starateljstvo

Ova priča je tipična uglavnom za veoma bogate ljude. Događa se da zatrpaju svoje voljene i djecu novcem, odmah požure da riješe bilo koji svoj problem - čak i ako to niko nije tražio - i kao rezultat toga ne dopuštaju im da preuzmu inicijativu i nauče kako zaraditi novac na svoju ruku.

7. Finansijska zavisnost

Obratna situacija. Zbog strahova ili infantilizma, osoba ne zarađuje novac sama (iako to može učiniti) i potpuno prebacuje odgovornost za svoju podršku na nekog drugog. Na primjer, supružnik ili roditelji. Ovo se ne odnosi na slučajeve kada je porodica svjesno donijela odluku da jedan radi, a drugi čuva kuću i djecu.

8. Finansijska nesmotrenost

Ponekad se ovo ponašanje naziva i finansijskom zloupotrebom. Suština je u tome da roditelji uključuju djecu u njihove materijalne probleme i daju informacije koje im, zbog godina, još ne moraju znati. Na primjer, stalno se žale na nedostatak novca, priznaju da mogu dobiti otkaz ili traže od djeteta da komunicira sa sakupljačima. Kako su djeca u ovoj situaciji potpuno bespomoćna i ne mogu sama zarađivati, nakon ovakvih zahtjeva i izjava doživljavaju jak stres i ne osjećaju se sigurno.

9. Poricanje

Osoba jednostavno ignorira sve svoje novčane poteškoće i pretvara se da ih nema. Zato što mu je razmišljanje o problemima previše bolno. U nekim slučajevima, takvi „poricatelji“izbacuju račune bez čitanja i odbacuju pozive iz banke.

Uzroci monetarnog poremećaja

1. Postavke

Još uvijek postoji ideja da je novac nešto nisko i prljavo, te da je nedostojno težiti da zaradi više.

Ljudi koji vjeruju u to vjeruju da će poštenoj i duhovnoj osobi, u slučaju potrebe, svakako pomoći više sile.

“Bog je dao zeca, a on će dati travnjak” - tako nešto. Zbog ovakvog pristupa ljudi ne znaju kako da rukuju novcem, ne traže mogućnosti za dodatni prihod i prave sebi velike finansijske probleme.

2. Obrazovanje

Od roditelja često učimo svoj odnos prema novcu. Ako je porodica vodila finansijsku evidenciju, pažljivo planirala potrošnju, praktikovala razumnu ekonomičnost i svemu tome naučila dijete, osoba će mudro rukovati novcem i u odrasloj dobi. I sve će biti sasvim drugačije da su roditelji rasipnici, uvijek sjedili u dugovima i nisu svojoj djeci usađivali osnove finansijske pismenosti.

3. Mentalna bolest

Nesposobnost rukovanja novcem, kompulzivno trošenje, ovisnost i poricanje finansijskih problema mogu biti manifestacije mentalnih poremećaja. Na primjer, depresija ili bipolarni poremećaj.

Kako se riješiti poremećaja novca

Budući da ovo nije dijagnoza, ali ima dosta mogućnosti i manifestacija, svakom slučaju je potreban poseban pristup. Ali postoji i nekoliko univerzalnih preporuka.

1. Priznajte problem i pokušajte ga sami riješiti

Morat ćete barem sebi priznati da vaša potrošnja, dugovi ili, obrnuto, ekstremna štednja može uništiti vašu karijeru, odnose, porodicu. A ovi problemi čine da stalno živite u anksioznosti i stresu, lažete svoje najmilije, bježite od sakupljača.

Kao rezultat toga, niko osim vas neće popraviti ovu situaciju.

To znači da ćete vi morati da analizirate svoju finansijsku situaciju, otpišete sve kredite i neopravdane troškove, osmislite plan otplate dugova i počnete da vodite evidenciju prihoda i rashoda. Ako je to preteško učiniti sami, neće biti suvišno kontaktirati finansijskog savjetnika. Da, postoje iu Rusiji.

2. Pređite 12 koraka

U Rusiji postoji nekoliko grupa anonimnih dužnika ili anonimnih potrošača. Rade na poznatom Programu oporavka od ovisnosti u 12 koraka i uz međusobnu podršku svih učesnika pomažu u prevazilaženju novčanih problema i razvijanju zdravih finansijskih navika.

3. Zatražite pomoć

Na primjer, recite svojim najmilijima o svemu koji mogu da vas saslušaju i podrže. Ili se obratite psihoterapeutu koji će vam pomoći da shvatite odakle rastu noge vašeg nerazumnog trošenja, ovisnosti i drugih problema. A ujedno će vam pokazati put do finansijskog i psihičkog oporavka.