Dudling: zabava i upoznavanje sebe kroz crtanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Vjerovatno svi znaju mnogo načina da utrošite vrijeme u trenucima kada samo trebate čekati, bilo da je to dug red, opsceno dosadan radni sastanak ili nešto slično. U zavisnosti od situacije, možete se osvrnuti oko sebe, marljivo slikati koncentraciju, nesebično kopati po telefonu… Ili crtati. Čak i ako ne znaš kako. Ovaj članak će govoriti o doodlingu, tehnici opuštanja koja će vam pomoći da bolje upoznate sebe.

Zaglavili ste negdje u redu, na sastanku, čekate ili slušate nekoga s olovkom pri ruci? Najvjerovatnije ćete početi slikati. Slike mogu biti različitih oblika: šare, crteži ili škrabotine - sve što proizvodimo dok je fokus naše pažnje negdje drugdje. Nevjerovatno je koliko možemo biti kreativni, a da ne pokušamo!

Postoje i drugi ljudi koji su švercere na papiru pretvorili u čitav umjetnički pravac. Njegovo ime je doodling, izvedeno od riječi doodle, što se prevodi kao "škrabanje". U svijetu postoji nevjerovatan broj ljubitelja ovog žanra koji od običnih škriljaca prave čitava umjetnička djela. Možete odjednom pretvoriti niz krugova u kornjaču, znakove interpunkcije u drvo ili cvijeće, a iz linija prikupiti ime voljene osobe.

Ali nevjerovatni crteži nisu sve čime vas crtanje može iznenaditi.

Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan i Bill Clinton - spaja ih ljubav prema švrljama na poljima.

„Dudling znači 'hvatanje spontanih beleški koje će vam pomoći da razmišljate',” kaže Sunni Braun, autor knjige Doodling for Creative People.

Ona piše to šaranje:

• povećava koncentraciju;
• poboljšava pamćenje;
• pomaže u istraživačkom radu;
• pomaže u rješavanju radnih i ličnih problema;
• tera vas da razmišljate izvan okvira;
• povećava kreativnost;
• pomaže da se sagleda šira slika problema.

Sastanci i telefonski pozivi mogu biti veoma iscrpljujući, a neki ljudi mrze samo sjedenje dok to rade. Crtanje pomaže u otklanjanju dosade i frustracije, a želja za crtanjem raste kako raste nivo stresa. Dudling je naš ventil za oslobađanje koji omogućava da se pritisak rasprši na razigran i kreativan način.

Kada uđete u režim autopilota, samo polovina vašeg mozga je zaokupljena onim što radite. U ovom trenutku možete razmišljati o nečemu što je već bilo u dvorištu vašeg uma.

Crtajući slike lutajućeg uma, planirate novi poduhvat, zabrinuti ste za novac, sanjate o ljubavi ili odmoru. Na nesvjesnom nivou, ovo je naizgled besciljna zabava, ali zapravo pomaže ljudima da riješe svoje probleme.

Doodles mogu mnogo reći kada znate šta da tražite. Tema će vam dati neke savjete, ali način na koji je crtež izveden reći će vam još više. Na primjer, ako je šest osoba nacrtalo ružu, svaka bi se ruža razlikovala od ostalih po veličini, obliku, boji, položaju itd. Specifične karakteristike crteža odražavaju kvalitete koji se odnose na ličnost ladice. Crteži su fragmenti karte koja pokazuje kako vaš um radi.

Najnevjerovatnija stvar kod doodlinga je to što svi mogu crtati šljokice. Možete izraziti svoju maštu bez ograničenja. Uostalom, u doodlingu nema pravila, to je općenito prilično jednostavna umjetnička forma. Doodling je dostupan svima, a njegove mogućnosti su beskrajne!