Ako želite promjenu, uradite suprotno

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Zapamtite uobičajenu izreku: "Najveća glupost je učiniti isto i nadati se drugačijem rezultatu." Stoga, kada osjetite da ste zaglibljeni u rutinu i svakodnevicu, koristite najbolji način da to zaustavite – učinite suprotno.

Efekat Georgea Costanze

Ako ste gledali Seinfelda, znate da je George Costanza bio uzoran gubitnik: njegove akcije su završile neuspjehom, bio je nesiguran, a prijatelji su ga stalno ismijavali. Ali u jednoj epizodi je zaključio ovako: budući da njegovo uobičajeno ponašanje uvijek vodi do neuspjeha, za uspjeh mora učiniti suprotno – suprotno od onoga što mu govore instinkti.

U ludom svijetu sitcoma, ovo vodi do trenutnih rezultata. Pita plavušu iz svoje lige na spoj sa riječima: „Zovem se George. Nezaposlen sam i živim sa roditeljima. Nije dobra strategija za upoznavanje. Ipak, u ovoj epizodi postoji važna lekcija koju vrijedi zapamtiti.

Glavni razlog stagnacije u nekim aspektima vašeg života je taj što nastavljate raditi istu stvar, svjesno ili nesvjesno.

Ako želite da se poboljšate, morate barem promijeniti svoj uobičajeni odgovor u nekim situacijama.

Evolve

Bilo bi prilično brzopleto ponašati se kao Džordž i činiti upravo suprotno od onoga što ste radili tokom svog života. Šanse su da bi stvari prilično brzo izmakle kontroli. Ali ponekad je vrijedno raditi male, kontrolirane eksperimente u kojima pokušavate učiniti nešto obrnuto. Uostalom, ako ne uspije, uvijek se možete vratiti svom uobičajenom ponašanju.

Znate li koji mehanizam radi na istom principu? Evolucija. Ovo je proces postupnog, kontinuiranog nagomilavanja malih mutacija, kao rezultat kojih se pojavljuju nove jedinke. Ako razmislite o tome, onda su svi ljudi samo dugi niz mutacija, koje su se, gomilajući i preuređujući, razvile u uspješnu kombinaciju.

Evolucija djeluje tako što čuva i akumulira dobre mutacije i odbacuje loše. Isto tako, možete pronaći način da zadržite samo dobro ponašanje i riješite se loših.

Osim toga, evolucija djeluje tako što pravi promjene u malom obimu: za sve vrste, jedna jedinka je mala (unatoč tome koliko mutacija može biti bolna za tu pojedinu). Dobra vijest je da će u vašem slučaju mali obim olakšati eksperiment i skratiti eksperiment.

Nekoliko korisnih savjeta

Dakle, gdje počinjete svoje kratke eksperimente samotransformacije?

1. Ne shvatajte sebe previše ozbiljno

Međutim, to nije neophodno. Najlakši način da promijenite svijet je da prestanete da brinete previše i samo djelujete. Ovo je prilično zanimljiv paradoks. Oni koji se previše brinu o posljedicama svojih postupaka na kraju mijenjaju mišljenje i ne rade ništa. Dok drugi ljudi samo pokušavaju nešto učiniti i postići pozitivne promjene.

Bićete originalni samo ako budete svoji. To ne znači da treba da uradite neku glupost, na primer da se umešate u tuču ili skočite sa desetog sprata. Ali mali rizici kojima se može upravljati su neophodni s vremena na vreme. Na ovaj način ne samo da ćete se više dopasti, već ćete i doći do nevjerovatnih otkrića. Svijet je pun ljudi koji rade "pravu stvar". Radite ono što je ispravno za vas, a ne za njih.

2. Analizirajte svoju prvu reakciju

Jeste li znali da je najbolji način da odredite s kojom nogom da počnete da dobijete guranje u leđa? Instinktivno pokušavate spriječiti pad stavljanjem jedne noge naprijed – odatle treba početi.

Prva reakcija vas karakterizira. Drugim riječima, mi smo duga lista reakcija na razne događaje koji nam se potencijalno mogu dogoditi. Stoga morate stalno primjećivati svoje nesvjesne reakcije i svjesno mijenjati neke od njih. Sljedeći put kada nešto radite refleksno, zastanite, analizirajte i odlučite da li ste mogli drugačije. Po pravilu, mnoge reakcije nam diktira strah, a strah ne treba uvijek slušati.

3. Okružite se pravim ljudima

Dok razmjenjujete misli sa istim ljudima, brzo ćete otkriti da se vaše razmišljanje ne razvija. Okružite se bezobzirnim drznicima i otkrićete da preuzimate više rizika i pokušavate nove stvari.

Shvatali vi to ili ne, svakodnevno ste pod velikim uticajem ljudi oko vas.

Okružite se ljudima kojima se divite, koji su postigli ono što biste i vi sami željeli postići. Ili oni koji se razlikuju od vas u onim aspektima života koje biste željeli poboljšati. Uskoro ćete početi razmišljati kao oni, ponašati se kao oni i na kraju postići iste rezultate kao i oni.

4. Ponovite ono što radi, a ostalo odbacite

Mnogo je lakše zadovoljiti se eksperimentima kada vidite njihove pozitivne posljedice.

Neizbežno će neki od vaših eksperimenata propasti. Ali umjesto da se tučete, nastavite dalje i isprobajte nove stvari. Ponekad će se desiti neverovatne stvari kada se nešto pokaže uspešnim protiv svih vaših očekivanja.

Kada vam se nešto dobro dogodi, pokušajte da izvučete pouke iz situacije i pokušajte to ponoviti u budućnosti. Ponavljajte ovaj proces iznova i iznova. Ponašajte se kao evolucija.