O čemu razmišljaju maratonci kada trče

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Bobbi Gibb je prva žena koja je trčala Bostonski maraton - dok trči o tome kakav je osjećaj biti rimski vladar. Razmišljanja ostalih maratonaca nisu toliko specifična, a sportisti misle na nešto drugo, što pokazuje nova studija Ešli Samson.

Istraživanje Ashley Samson i njenih kolega Duncan Simpson, Cindra Kamphoff i Adrienne Langlier objavljeno je u International Journal of Sport and Exercise Psychology.

Istraživači 10 maratonaca trče 7 milja (11, 27 kilometara) ili više. Tokom trčanja, mali diktafon sa mikrofonom bio im je pričvršćen za pojas. Istraživači su zamolili trkače da komentarišu bilo koje misli koje su imali tokom treninga.

Ukupno trajanje primljenih zapisa je 18 sati. Nakon analize, postalo je jasno sledeće:

• 40% misli se odnosi na brzinu i udaljenost. Postojale su fraze poput "Dakle, nagib, ne muči se, trči sporije" ili "Još 32 minuta i ubrzanje".

• 32% misli se odnosi na bol i nelagodu. Trkači su se žalili na bolove u mišićima i žuljevima. Misli izrečene naglas za zapisnik bile su praćene velikim brojem nepristojnih izraza. Laurie, jedna od učesnica studije, imala je bolove u stomaku dok je trčala.

  Opet brdo, *** (prokletstvo). Boli stomak, sad sam ***, *** (povraćaću). Laurie

• 28% misli se odnosi na životnu sredinu. Vrijeme, gužve, priroda i drugi ljudi. Okruženje je uglavnom percipirano s pozitivne tačke gledišta.

Istraživači su željeli ne samo da saznaju o razmišljanjima trkača na duge staze, već i da potvrde činjenicu da tokom velikih opterećenja često razgovaraju sami sa sobom. U isto vrijeme, ne može se biti 100% siguran u rezultate eksperimenta: znajući da ih se sluša, maratonci su mogli sakriti neke misli lične prirode.