Zašto voditi svoj lični dnevnik (ne blog)

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:49

Svi znamo od djetinjstva da ljudi vode dnevnike. Za djecu, to su sveske sa naljepnicama i psihičkim patnjama. Ali odrasli često prestaju da vode dnevnik - premalo vremena, nema vremena za razmišljanje itd. I mnogi drugi brkaju lični dnevnik sa ličnim blogom. Šta je dnevnik i zašto bi ga svi trebali voditi, reći ću vam na primjeru iz ličnog života.

© photo

Šta treba uneti u dnevnik

Općenito, u dnevnik morate napisati sve što vas brine i čini vas veoma sretnim - glavna stvar je biti iskren prema sebi. Ako pišete o poslu, onda ne zaboravite opisati svoje radosti i neuspjehe, postignuća i greške. Označite ljude i događaje, projekte i mjesta. Budite iskreni prema svojim emocijama i sramoti. Obavezno dodijelite bodove opisanim događajima - od 1 do 5.

Glavna stvar je iskrenost i iskrenost - kao u ispovijesti.

Dnevnik nije blog

Nikada nećete biti iskreni u javnosti. Nećete pisati da ste pali u projektu i da ste samo vi krivi. Nećete pisati o problemima sa voljenom osobom i da vaš rođak ima zdravstvenih problema. Nećete pisati smele planove jer se plašite da budete ismejani. Svako na ličnom blogu piše samo ono za šta će biti pohvaljen. Samo dnevnik zatvoren od stranaca omogućit će vam da u njega zapišete sve upravo onako kako ste vidjeli i doživjeli.

Blog nije prepreka dnevniku.

istorija

Radio sam skoro godinu dana u kompaniji koja je najbolje mesto za rad u postsovjetskom prostoru za kreativne i misleće ljude - skoro svi žele da rade tamo. Tamo na vas padaju dobrote u vidu udobne kancelarije, savršenog nameštaja i odlične opreme o kojoj drugi samo sanjaju. Ljudi okolo su samo san. Međutim, dok sam tamo radio, osjećao sam nelagodu zbog korporativne kulture koja se razvila godinama naglog rasta, koja me jednostavno tlačila (jednostavno mi nije odgovarala, ne znači da je loša). Počeo sam skoro svakodnevno da zapisujem sve svoje misli u program dnevnika na iPhone-u. Tu se mogu označiti ljudi, događaji i mjesta. Označite projekte koje je snimak dotaknuo. I što je najvažnije, dajte bodove za unos - od 1 do 5. Zašto je to sve?

Živite dan za danom i doživljavate mnogo emocija – dobrih i loših. Ali naše pamćenje je tako uređeno da, zbrajajući neke rezultate, na primjer, menstruaciju, pogrešno shvaćamo šta se dogodilo - uglavnom ostaje dobro, a naš mozak istiskuje negativnost iz opće slike. I na osnovu ove preostale slike donosite pogrešne zaključke o tome gdje pripadate i šta vrijedi raditi do kraja života. Mnogo je primjera takve pogrešne analize: vojska iz koje se zaboravljaju malverzacije i batine i ostaju samo lijepe uspomene, nećete se sjećati ničeg lošeg o svojim starim kolegama - sve je tako ružičasto i čipkasto, studentske godine - idealizirane i zaboravljeni dolaze pred nas kao neprekidna zabava i okean prijatnih iskustava. Sve ovo nije bilo isto, ovako to rekreirate u svojoj podsvijesti i opet želite biti mali, ići u školu i vratiti se na fakultet.

Pa o mojoj priči… Kompanija iz snova u mojoj glavi, koja je zaboravila sve negativno, malo po malo se formirala u jednu uljanu sliku u programu dnevnika i dobila 3,2 boda od 5 tokom vođenja evidencije, dobila je sopstvene procene i kolege i partneri (sada se ne oslanjam na svoja sećanja dok radim sa njima, već na analizu). Odlučujući o otkazu, pregledao sam bilješke i shvatio da me ništa ne drži u društvu-snu.

O programima za vođenje dnevnika koje sam isprobao ispričaću vam u sledećoj priči.